Ako si vybrať bicykel?

Najprv si ujasnite, prečo bicykel chcete… Máte už dosť stresov a zápchy, chcete sa presúvať veselšie, po&nbsp…

Reštartni sa
Reštartni Sa
Návštev: 808, 2 komentáre

Ako posilňovať brucho

Po plank cvičení prišlo veľa otázok aj na tému spevnenie brucha. Urobili sme preto malý „jútubov…

reštartnisa
Reštartnisa
1 128 views, 3 komentáre

Wings for Life World Run 2017

Rozhovor s Petrom Schmiedlom, zakladateľom najväčšieho slovenského tímu o behu pre ľudí, ktorí nemôžu. Peťo Schmiedl je hobby športovec…

Reštartni sa
Reštartni Sa
Návštev: 253, Add Comment

Lazová stovka

Stovka, má první stovka Během loňského roku jsem si po absolvování několika delších závodů řekl, že by u…

anry lukac
Anry Lukac
Návštev: 257, Add Comment

Ako na tepové frekvencie?

Najčastejšou otázkou, ktorú dostávam je: „Ako sa pohybovať?“  Väčšina chce športovať: čo najúspornejšie, ak vôbec čo…

reštartnisa
Reštartnisa
6 743 views, 3 komentáre
Zimný kardio nápravník 2016 reštart challenge

Zimný kardio nápravník

Obuj tenisky a daj s nami cez zimu 200 km.  Nabehaj, nachoď, zaznamenaj. Pomôž nám spoločne zdolať cez zimu 20 000 km…

Reštartni sa
Reštartni Sa
4 714 views, 2 komentáre

Tréningový plán mosty

Zabehnúť Silvestrovské mosty pod hodinu. O to sa tento rok pokúsime už po tretí krát. Vždy ma dokáže pri týchto…

reštartnisa
Reštartnisa
Návštev: 828, 11 komentárov

Skúste s nami PLANK

Stačí poctivých 5 minút denne a za pár týždňov pocítiš rozdiel. Lepšie držanie tela, spevnenie brucha a…

Ivo Danecko
Ivo Danecko
7 682 views, 5 komentárov

Tri kopce a jeden pes

alebo ako sme s Lejdy Reštart Challenge započali. (Sitno, Panský diel, Poľana) Predpovedajú obzvlásť škaredý víkend, vytrvalý dážď na celom…

Lucia Ertlova
Lucia Ertlova
Návštev: 761, 1 Comment