Archívy Športová prevencia - REŠTARTNI SA

Gaučujem, ešte žijem

Gaučujem, ešte žijem

V májových dňoch som sa stal terčom blbých poznámok mojich známych a kamarátov, že som akosi prestal…

Ertl Peter
Ertl Peter
Návštev: 385, Add Comment

Ako na tepové frekvencie?

Najčastejšou otázkou v súvislosti s chudnutím a pohybom je: „Ako začať?“  Väčšina chce športovať: čo najúspornejšie…

Ertl Peter
Ertl Peter
15 673 views, 5 komentárov
Predstavme si CHIA semená

Predstavme si CHIA semená

CHIA semená (Salvia hispanica) boli tajnou “super potravinou” už v dobách starodávnych civilizácií (aztékov, mayov) a boli aj vysoko cenené. U…

Nataša Danečková
Nataša Danečková
3 754 views, 1 Comment

Strečing pre bežcov

Keď sme si predstavili tréningový plán, viacerí ste sa pýtali, čo je to ten strečing a ako ho prevádzať. Áno…

Ertl Peter
Ertl Peter
Návštev: 590, Add Comment

Všetko o tejpovaní

Veľmi užitočná stránka o tejpovaní s video návodmi i popismy zdravotných stavov. Sami sme tejpovanie už viackrát pou…

Ertl Peter
Ertl Peter
Návštev: 635, Add Comment