Hypertenzia - vysoký tlak
Ak máte dlhodobo vyšší tlak ako 140/90, patríte medzi ľudí, ktorí trpia hypertenziou. Vysokým krvným tlakom. Sám ním…
Hýbať sa alebo gaučovať? Pre a proti ...
Hýbať sa alebo gaučovať? Čo získaš a čo stratíš, ak sa rozhýbeš a zhodíš pár kíl? Čo…
Vianočné nástrahy
Včera ma v hypermarkete skoro ovalilo. Frontálny útok na naše vianočné zmysly práve začal. Nechoďte v týchto…
Zbavte sa závislosti na konzumácii a užite si posledné dni leta
Ak chcete po lete zhodiť kilá, nedietujte. Ani sa nezabíjajte agresívnymi výkonmi. Väčšina diet a hecov nefunguje práve preto, že…
Príčiny priberania trochu inak
Alebo kde to všetko začína. Kuriózne aj obava s nadváhy môže byť príčinou našej nadváhy. Že ako…
Nalejme si čistého vína
Ako zvládnuť alkohol, ak sa vymkne spod kontroly? Dnes som bol opäť konfrontovaný zázračným spamom. Tentokrát na tému STOP…
S Peterem o tom, čo to znamená reštartni sa
Cyklistika i beh mi dávajú nevídanú slobodu. Občas človek potrebuje vyvetrať hlavu, zamyslieť sa, dať si nové bláznivé výzvy a…
Vianočné nástrahy
V piatok som vliezol ako obyčajne do hypermarketu na víkendový nákup. Skoro ma ovalilo. Frontálny útok na naše zmysly pr…
Sugar blues
Alebo Cukr-Blog. Zdravotné problémy prinútili českú dokumentaristku zmeniť spôsob života a spraviť film. Pri nakrúcaní sa z nej stala aktivistka…
Si workoholik?
Ďalšia Jajistka. Kamarátka, ktorú som nevidel pár rokov. Rozprávala len o sebe, o svojej práci, o svojich úspechoch, o svojom…
Chráňme sa liehových nápojov :-)
V auguste 1845 Ľudovít Štúr uverejnil v Slovenských národných novinách rozsiahly text o alkohole, ktorý sa celý niesol v…
Drink less / Pi menej
Prečo je to tak, že niektorí ľudia sú schopní piť s mierou a iní nedokážu prestať? Odpoveď spočíva v chémii mozgu…