Profilový obrázok

nadváha redakčné článkyOffline

18 najlepších zdrojov bielkovín pre vegánov a vegetariánov

Nedostatok bielkovín u vegetariánov nemusí byť problém, pokiaľ dodržiavajú zdravú a dobre naplánovanú stravu. Zahrňte bielkoviny do jedla.

Read More

14 dôvodov prečo ženy priberajú

Anamnéza priberania modernej ženy. Kde sú hlavné príčiny priberania a odkiaľ sa berie tá nadváha? Vyhnite sa týmto chybám.

Read More

Bielkoviny a ich význam pri chudnutí

Ak navštívite ktorékoľvek fitko či aktívneho športovca, veľmi častá debata nebude o kráse a výkonoch, ale o prísune proteínov. Inými[…]

Read More

10 dôvodov prečo muži priberajú

Anamnéza priberania mužov. Prečo muži priberajú nadváhu a aké sú najčastejšie spúšťače v rozličných životných etapách.

Read More

Ako vplýva cukor na Vašu nadváhu

O tom, že cukor je návyková látka dnes nik nepochybuje. Obmedzte príjem cukrov a uprednostňujte potraviny s nízkym glykemickým indexom.

Read More
Please wait...

Media

Prejsť na začiatok