Po objavovaní skalných obydlí Hontu, krásnom cyklookruhu cez Staré Vinice a nácviku správnej techniky jazdy na kolobke sme sa pri príležitosti prvého spustenia terapie na kolobežkách na Slovensku, v Dudinciach, spýtali kompetentných, prečo navštíviť kúpele Dudince.

V Dudinciach liečime 3 hlavné indikácie

• pohybové ústrojenstvo
• srdcovo cievne ochorenia
• nervové ochorenia

a tiež pridávame choroby z povolania, ktoré súvisia s našimi troma hlavnými indikáciami.

Minerálna voda

Základom liečby je minerálna voda, ktorú nájdete len na 3 miestach na svete. Je veľmi špecifická hlavne svojim zložením a vysokou mineralizáciou. Je veľmi prospešná a výnimočná tým, že dokáže liečiť dve ochorenia naraz. U polymorbídnych pacientov má dnes drvivá väčšina problém s pohybovým aparátom a so srdcovocievnymi chorobami, prípadne nejaké neurologické ochorenia. Naša voda je v tom výnimočná, že obe tieto indikácie lieči.

Kardio, nervy a kĺby ja som vlastne váš pacoš :-)

Na základe balneologického posudku dudinská voda nie je nápomocná len pre tieto tri indikácie. Sú tam aj iné ochorenia. Ale my sa držíme toho, že nieje dôležitá kvantita ale kvalita. Nechceme ísť cestou, že poďme liečiť všetko. Radšej sa zameriavame na menší okruh ochorení a naozaj dbáme na to, aby sme mali inovačné metódy, nové prístrojové vybavenie a aby aj zdravotnícky personál bol vyškolený, vzdelaný a najmä empatický.

To sú také naše hlavné ciele .Hlavne sa chceme držať hlavného posolstva: Prinavrátiť zdravie. Chceme robiť tradičné kúpeľníctvo, neisť cestou wellnessu. Veď Slovensko ako krajina je výnimočná práve bohatstvom minerálnych zdrojov.

Kedy prišla prvá myšlienka zaviesť kolobežky do vášho rehabilitačného procesu?

Patríme medzi najžiadanejšie kúpele na Slovensku. Neustále je na nás vyvíjaný tlak prinášať niečo nové. Sledujeme európske a svetové trendy vo vývoji rehabilitácie: Aké sú nové prístroje, metódy, rehabilitačné postupy,... Stále pracujeme aj s fyzioterapeutmi na vzdelávaní, V rámci jedného medzinárodného kongresu, čo nové priniesť v pohybovej liečbe sme objavili práve Kostku. Tam sme prvýkrát počuli o terapii kolobežkou. Zaujala nás a hneď sme si to aj osobne vyskúšali. Pochopili sme, že to funguje.

Kostkovic Dudince

kolobežka ako terapeutický nástroj a jej prínosy pre zdravie v pooperačných stavoch

Máme množstvo pacientov, ktorí sú po operáciách bedrových kĺbov, meniskov, kolien, chrbtice plus kardiovaskulárne ochorenia. Tie kolobežky úplne sadli. Aj v rámci kardiovaskulárneho tréningu pacientov. Pri hypertonikoch, starších ľuďoch ale aj v mladších skupinách. Kolobežky sú veľmi prospešné nielen ako voľnočasové aktivity ale aj ako priama liečebná terapia.

Kvôli tým kolobežkám sa bude musieť trochu upraviť aj existujúca infraštruktúra a chodníky v parku. Dnes sme prví na Slovensku, ktorí idú túto terapiu zaviesť pre našich pacientov. Vidím to veľmi perspektívne nielen z liečebného hľadiska ale aj z hľadiska obohatenia voľného času. Je to pre každého. Mladších, starších, je to veľmi komplexné. A navyše je to aktivita vonku, na slnku, na vzduchu.

Prečo by mal človek prísť do Dudiniec?

My to vnímame ako obyčajné veci, akosi samozrejmé, ale vlastne iní nám povedali prečo. Máme tri hlavné piliere. Keď sa bavíme nielen o zdravotnej starostlivosti ale o prostredí, tak Dudince sú najslnečnejšie kúpele. Je tu až 257 slnečných dní. Veľa slnka, dlhé leto, krásna jeseň plná farieb. Hoci každé ročné obdobie na Honte má svoje čaro. Hovorí sa, kam chodí slnko, tam nemusí lekár.

Tiché a pokojné prostredie. Hont nie je región, ktorý je zaťažený priemyslom či veľkými dopravnými tepnami. Sem keď prídete, môžete byť skutočne sám so sebou. Pokoj a kľud sú veľmi dôležité faktory pri liečbe. A samozrejme tá minerálna voda.

Ak by ste chceli prechádzať Slovensko, možno v tejto kombinácii ani nič nenájdete. Jasne. Tatry sú nádherné, ohromujúce, majestátne. Ale plné turistov a ńenájdete tam toľko slnka a ani tú vodu.

Človečina

Čo chcem samostatne vyzdvihnúť je práca našich zamestnancov. Vnímame ju ako ďalšiu pridanú hodnotu. Je to akoby štvrtý pilier, ktorý neuvádzame, ani o ňom veľa nehovoríme. V Dudinciach sú takí, by som povedala, neskazení a správne hodnotovo nastavení ľudia. A cítiť tu ľudský prístup. Človečina. Nehovoríme o naučenom úsmeve a tých neosobných robotoch, s akými sa stretávate v turisticky exponovaných miestach. Tu je to naozaj úprimné a prirodzené. A dúfame, že náš personál to prenesie aj na mladšie generácie. Veľmi pozitívne to hodnotia aj klienti. Veríme, že je to tiež jeden z hlavných dôvodov, prečo sa k nám ľudia opätovne vracajú. Viac ako 80% klientov sa sem vracia.

Keď sme sa prechádzali v parku, objavili sme Rímske kúpele? Ak sú, potom je ľahko možné, že Dudince sú aj najstaršie slovenské kúpele. :-)

Áno. My máme taký paradox. Sme najmladšie aj najstaršie kúpele. Práve kvôli tomuto. Tie kúpele sú reálne zachytené v niekoľkých listinách. Máme poznatky, že tadiaľto naozaj rímske légie išli. Neskôr boli jamy využívané všelijako. Určitú dobu sa tam dokonca aj pralo, boli to aj močidlá, riešili sme to s pamiatkármi aj s archívom.

Čiže tie krátery to boli kedysi prírodné vývevy vody a keď sa urobili v Dudinciach vrty voda klesla?

Nie nespôsobili to vrty. Tie travertínové kopy kedysi dávno pred stovkami rokov vytvoril voda, ktorá je oproti ostatným minerálnym prameňom relatívne veľmi vysoko. Bežne sú liečebné vrty niekoľko stovák metrov, my sme v hĺbke iba 80 metrov. Tá voda meandrovala. Hladina je veľmi vysoko a to je zároveň aj hrozba. Na jej výšku vplývajú rôzne prírodné javy i klimatické zmeny. Cez tie kopy, čo vidíte, sa voda tlačila von doslova na rôznych miestach, presne ako menila smer.

Koľko si myslíte, že by mal človek v kúpeľoch stráviť času, aby to malo naozaj liečebný efekt?

Zo zdravotného hľadiska najlepšie minimálny pobyt dva týždne. Obvykle po 7 dňoch pacient dostane takú klasickú kúpeľnú reakciu, po nej musí ubehnúť nejaké 2-3 dni a potom začnú ťažkosti pomaly uľavovať. Po dvoch týždňoch sa pacienti signifikantne cítia lepšie. Zdravotne a tiež cítia vplyv tej minerálnej vody a rehabilitácie. U nás cez poisťovne pacienti chodia minimálne na tri týždne. Samoplátci zväčša na dva. Nie sú len zo Slovenska. Mnohí sú z Nemecka, Litvy, Izraelu. Minimálne na 2 týždne prídu. Tí, čo chodia na kratšie, to berú skôr ako prevenciu alebo trochu regeneráciu s pridanou hodnotou kúpeľnej liečby.

Ak je človek v kúpeľoch dva tri týždne, tak ho úplne naplní iba kľud? Nenudí sa?

Samozrejme je tu wellness, fitness centrum, tenis, squash. V spolupráci s OOCR je tu udržiavaný kultúrny a spoločenský život. Je tu množstvo podujatí, hlavne od mája do septembra. Začíname otvorením kúpeľnej sezóny, tohto roku bude 25. mája. A potom prakticky každý týždeň, či už v parku, tu na malom pódiu alebo v amfiteátri je nejaký koncert rôznych žánrov. Mávame letné kiná, v parku sa cvičí jóga. Keďže sme slnečné kúpele, mávame oslavy slnovratu a tiež odporúčam hontiansky gastro festival chutí. :-) Je tu požičovňa bicyklov i ebajkov, v Smaragde máme aj uzamykaciu úschovňu vlastných bicyklov. Každý večer tancovačky. Hont očarí.

Rubín, Smaragd, Minerál

Kúpele Dudince majú 3 liečebné domy: Rubín, Smaragd a Minerál, V Rubíne sa poskytujú všetky procedúry a je takým centrom diania. Nachádza sa tam aj balneoterapia. V Smaragde je ubytovanie a Minerál poskytuje ubytovanie a menšiu balneoterapiu, aby klienti mali čo najväčší komfort. Rubín so Smaragdom sú spojené, Minerál je 300 metrov ďalej ale je v tej istej parkovej zóne. Spolu máme 740 lôžok a tešíme sa veľkému záujmu. Rozsah služieb je všade rovnaký. Sme jeden celok.

Ďakujem pekne za rozhovor.

O tom, prečo navštíviť kúpele Dudince, sme sa rozprávali s Ing. Margarétou Púpavovou, riaditeľkou marketingu a vedúcim lekárom, MUDr. Anatoliiom Bundziakom.

Príspevok Prečo navštíviť kúpele Dudince? zobrazený najskôr REŠTARTNI SA.

Do Dudiniec chodí väčšina ľudí na týždeň a viac. My sme netradične dorazili v nedeľu poobede a nakrátko. Dôvod bol jednoduchý. Zaujímalo nás, prečo je vnímaná práve kolobežka ako terapeutický nástroj pri rôznych ochoreniach a ako na správnu techniku jazdy. Mal tu totiž odbornú prezentáciu zástupca výrobcu kolobežiek Kostka - Petr Neugebauer.

Sme objavitelia a turisti, preto sme nelenili a hneď po príchode sme sa vybrali na unikátny Hontiansky skvost a výletné miesto Dudiniec, na skalné obydlia Lišov. Ale o tom v inej storke.

Plánovaný program sme začali usmokleným počasím. Hovorí sa, že Dudince sú najslnečnejšie kúpele Slovenska. Ak to naozaj platí, mali sme šťastie. Za celé tri dni sme slnko nezazreli.

Skalné obydlia Lišov

Skalné obydlia z čias tureckých vojen pri Dudinciach

Viac

Staré Vinice

Pondelkové ráno sme začali rozcvičkou na Starých Viniciach. Asi 8km cyklookruh Sudovská trasa so svojimi až 12% stúpaniami, ktorý začína pri Dudinskom cintoríne, vedie ponad Staré Vinice a končí až kdesi za Teranmi nás riadne preveril. Prvýkrát sme si skúsili, čo je to riadny zjazd na kolobežke v 40 km/h rýchlosti. Potom nás čakal už len Dudinský park a prezentácia.

Dudinský park

"Ten okruh je ako žehlička." Pochvaľuje si Janko novo vyasfaltovaný chodník okolo Dudinských travertínov. Vtedy ešte netušil, že práve ten je pripravovaný pre terapiu na kolobežkách.

Postupne sa pristavujeme pri travertínových kopách: Tatársky prameň, Šípková Ruženka. Hostečný a Očný prameň. Nazeráme do kráterov ale tie sú už prázdne. Tatársky prameň sa vraj pozeral už na krutosť Tatárov. Prameň Šípková Ruženka bol nazvaný podľa ruží, ktoré boli vysadené v jeho okolí. Dvojkráter pri Očnom prameni zas pripomína pri pohľade z vrchu oči. A prečo Hostec? Ľudový pojem hostec označoval reumatizmus či zápalové ochorenie šliach. Preliezli sme všetky.

Prečo navštíviť kúpele Dudince?

Rozhovor o liečebných prínosoch Dudiniec s vrchným lekárom MUDr. Anatolijom Bundziakom a riaditeľkou marketingu Ing. Margarétou Púpavovou.

Viac

Rímske kúpele

Dôstojným vyvrcholením tejto etapy boli Rímske kúpele, tiež domácimi volané Močidlá. Hádajte prečo. :-) Nájdete ich za amfiteátrom. 32 kamenných bazénov vytesaných do travertínu. Na travertínových stenách týchto bazénov môžete pozorovať skamenené zvyšky tráv a listov rôznych stromov. Iba po rimanoch ani stopy.

Dudince nie sú veľké ale práve to je ich hlavná výhoda. Je tu boží pokoj. A skvelé papo. Ak nie ste ubytovaní v kúpeľných komplexoch, vrelo odporúčam dať si obedové menu v miestnom Lokál Bistro. Prekvapujúco originálne a veľmi chutné jedlo za skvelé peniaze. Po obede už máme na pláne len vzdelávací proces a večerný wellness. :-)

Kolobežka ako terapeutický nástroj

Testy v klinickom prostredí ukazujú, že zdravotný kolobeh hrá dôležitú úlohu v komplexnej rehabilitácii aj pri vertebrogénnych pacientov, parkinsonikov a u ďalších skupín. Využitie kolobežiek v rehabilitácii je preto veľmi sľubným trendom.

Dnes sa kolobežka využíva na rehabilitáciou pooperačných stavov:

• bedrová chrbtica,
• veľké kĺby (kolená, bedrá)
• neurodegeneratívne ochorenia ako Parkinson, RS, SM, Bechterev Ikty,
• obezita (vrátane morbídnej),
• kardiovaskulárne ochorenie,
• diabetes,

Výsledky klinických testov

V Čechách a vo svete prebieha množstvo výskumov. Napríklad:

• Dr. Med. Wolfgang Ries – internista, nefrológ, angiológ, hlavný lekár kliniky Flensburg
• Doc. MUDr. Michal Filip, Ph.D. – neurochirurg, Lekárska fakulta Ostravskej univerzity
• Doc. MUDr. Dobroslava Jandová - neurológ, rehabilitačný lekár, IPVZ Praha
• Prof. MUDr. Eliška Sovová, Ph.D., MBA – prednostka kliniky telovýchovného lekárstva a kardiovaskulárnej rehabilitácie pri LF UP v Olomouci
• MUDr. Pavol Ressner, Ph.D. - neurológ, Masarykova univerzita a Nemocnica u Sv. Anny - metodika liečby neurodegeneratívnych ochorení (Parkinsonov syndróm) za pomoci kolobežiek

Kolobežky už do svojich rehabilitačných pomôcok zaradili mnohé kúpele a nemocnice:

• Klinika Flensburg - odd. rehabilitácie + interny (diabetes, hypertenzia, ikty, PAD)
• Kúpele Bludov - liečba obezity u detí i dospelých
• Kúpele Darkov + Kúpele Karviná - pooperačné stavy, Parkinson, RS, Bechterev
• Krajská nemocnica Tomáša Baťu – oddelenie rehabilitácie
• Kinderklinik Garmisch-Partenkirchen (Uni-Klinik München), liečba spasticity
• Priessnitzove liečebné kúpele pohyb na kolobežke v rámci klimatoterapie
• Uni-Klinik Göttingen - detské odd. + dospelí pacienti (rehabilitácia) FN Olomouc, klinika telovýchovného lekárstva a kardiovaskulárne rehabilitácie.
  + celý rad malých privátnych rehabilitačných centier (u nás a v zahraničí)

Sľubné výsledky testov

Cieľom je zníženie bolestivosti a ťažkostí s pohybovým aparátom pri liečbe kardiovaskulárneho systému a diabetikov pohybom na kolobežke. Prečo pri takých závažných pohybových obmedzeniach je kolobežka jednoznačne kladnou odpoveďou?

• Správnou technikou jazdy nenásilne získate pohybový návyk a rozširujete hybnosť
• Rýchle výsledky vedú k vyššej dôvere vo vzťahu – pacient a fyzioterapeut
• Veľmi rýchly progres zlepšenia „konečne sa môžem pohybovať bez barlí a bez chodítka“ prináša vnútorné uspokojenie a šťastie a zlepšuje kvalitu života pacienta.

Ako dosiahnuť optimálny liečebný efekt?

• Vyššie nároky na svalstvo trupu a panvy vďaka asymetrickému pohybovému vzoru posilňujú stabilizáciu trupu a veľkých kĺbov DKK
• Posilnenie stabilizátorov lopatiek vďaka pohybu ramenných pletencov
• Podpora súhybu HKK pri chôdzi
• Vyššia aeróbna intenzita (voči bicyklu, behu, chôdzi)

Výskum pod vedením Doc. MUDr. D. Jandovej sledovanie zmien funkcií pohybového systému po jazde na kolobežke ukázal významné zlepšenie zlepšenia všetkých sledovaných parametrov.

Zlepšenie dysfunkcie pohybu

Významné zníženie hodnoty celkovej dysfunkcie svedčia o výraznom zlepšení funkcií celého pohybového systému a predovšetkým o zlepšení rovnováhy pravoľavo a predozadne.

Významné zníženie hodnôt nálezov v jednotlivých častiach chrbtice svedčí o výraznom zlepšení pohyblivosti chrbtice a zlepšenie funkcií predovšetkým bedrovej chrbtice.

Vyskočená platnička, Prečo kolobežka?

Stabilita je pri jazde zaistená aktivitou HSSP. Tá vyrovnáva nerovnosti vo frontálnej rovine a predchádza hyperlordóze v bedrovej chrbtici. Pri správnom odraze dochádza k pretiahnutiu celej chrbtice a tým do istej miery odľahčuje medzistavcovým platničkám. Pri rehabilitácii pacientov s koreňovými syndrómami tak napomáha úľave od bolesti. Nedochádza totiž k zužovaniu medzistavcových priestorov, kadiaľ prechádzajú nervové korene.

Technika jazdy vychádza primárne z pohybu dolnej končatiny a jej odrazu. Najväčšie zásobenie dolných končatín vychádza z nervových koreňov L4, L5 a S1. Najväčším z nich je n. ischiadicus, ktorý sa tiahne po zadnej strane končatiny, ďalším dôležitým nervom je n. femoralis, ktorý zásobuje oblasť stehna. N.ischiadicus sa v oblasti kolena vetví na n. tibialis a fibularis communis, ktoré zásobujú svaly pre dorzálnu a plantárnu flexiu.

Technika jazdy stimuluje svaly, ktoré sú inervované práve poškodenými koreňmi a môže tak pozitívne ovplyvniť zlepšenie hybnosti dolnej končatiny.

Cieľom rehabilitácie (nielen) po operácii vysunutej platničky bedrovej chrbtice je obnovenie funkcie nervového koreňa poškodeného kompresiou vysunutej platničky a tým obnovenie svalovej sily dolnej končatiny inervovanej týmito koreňmi. Testy hybnosti kĺbov ukázali zlepšenie vo všetkých smeroch, predovšetkým u bedrového kĺbu.

Kúpele Dudince

A tu sa dostávame k podstate toho, prečo sme v Dudinciach. Práve Kúpele Dudince spúšťajú v svojich liečebných domov Smaragd, Rubín a Minerál ako prvé na slovenskú liečebnú terapiu kolobežkami Kostka. A nás zaujímalo, prečo je vnímaná práve kolobežka ako terapeutický nástroj a ako na to. Deň sme zakončili ako sa patrí. V saunovom svete Rubínu.

Príspevok Kostkovic Dudince, kolobežka ako terapeutický nástroj zobrazený najskôr REŠTARTNI SA.

Skalné obydlia Lišov vznikli pravdepodobne v období tureckých nájazdov, keď obyvatelia hľadali útočisko pred dobyvateľmi. Ide o malé izbietky, ale aj veľké priestranné haly s viditeľnými stopami precíznej ručnej práce tých, ktorí nevedno ako dlho vysekávali do skál tieto priestory. Príbytky vznikli v období tureckých vojen v skalných dutinách a jaskyniach z pieskovcov a tufov. Toľko úvodná informácia z obecného webu, ktorá bola prvotnou inšpiráciou pre návštevu tohto bohom zabudnutého kraja.

Lišov

Do Dudiniec sme dorazili hneď poobede. Plán bol objaviť tieto obydlia , večer si dať príjemný wellness a decinko dobrého Hontianskeho moku. Skalné obydlia Lišov. Veď aj kopec nad nami sa volal staré vinice.

Dudince sú preslávené slnkom. Majú do roka vyše 287 slnečných dní. Počas troch dní sme vyčerpali ten zvyšok. Sústavne totiž mierne smoklilo. Aj to bol dôvod, prečo sme sa rozhodli deväť kilometrový úsek do Lišova absolvovať autom a nie na kolobežkách.

Navigácia nás ženie cez Terany a Sudince. Oproti cyklotrase oveľa väčším okruhom. Za necelú štvrťhodinku vchádzame do Lišova a ťaháme až na horný koniec. Asi kilometer za dedinou pri družstve odstavujeme. Ďalej sa už ani nedá.

Chodník ku skalným obydliam je značený drevenou značkou.

Skalné obydlie nad dedinou

Prechádzame okolo družstevnej haly. Skalné obydlie by aj dnes mohlo plniť svoj účel. Ak nie pred Turkami, určite pred diviakmi. Chodník je kompletne rozmočený a rozrytý zverou. Tipujeme na diviakov. Stále smoklí. Ale topánky stále držia, hoci každá z nich už váži aspoň kilo.

Po kilometri chôdze sme na mieste. Otvára sa nám planina so skalným obydlím. Aké je naše prekvapenie, keď v nej nachádzame aj elektrický stĺp a stopy po elektrickom vedení.

V staršom rozhovore v Pravde sme sa dočítali, že družstvo využívalo roky obydlie ako sklad jabĺk, vína a zemiakov. Nič proti tomu vínu. Sú to ohromné priestory a my obdivujeme fortieľnu kamenársku robotu, miestami doplnenú murovkou. Objavili sme aj komín. Toto vysekať do skaly nebolo jednoduché.

V dedine sú aj menšie skalné domy. Tie si ľudia časom upravili a v súčasnosti slúžia ako vínne pivnice.

Lišovské múzem a galéria masiek

Vraciame sa do dediny a parkujeme pri Lišovskom múzeu a Galérii masiek. Fasáda sľubuje kadečo, aj dobrú kávu, nápis na dverách nás však uvedie rýchlo do reality. "Od 15. novembra zatvorené, tešíme sa na vás opäť v máji." Nakukneme cez plot. V pozadí vidíme maketu keltského obydlia a artefakty vidieckeho života. Potom neoblomne vyrážame do prudkého kopca za druhým skalným obydlím. Smoklilo stále viac.

Keď ideme popri potoku míňame kŕdeľ deti, ktoré na nás neveriacky pozerajú. Až neskôr pochopíme význam ich úškrnov. Neviem, či celý rok ale v tomto období by tu mohli prevádzkovať bahenné kúpele. Lepšie ako Piešťany a Dudince dohromady. Skutočný zážitok začne hneď, ako sa dostávame nad posledné humná.

Trištvrte kilometrový chodník miestami skôr brodíme ako ideme. Podľa stôp je jasné. že tu dnes prešlo viac divej zveri ako ľudí. Ba možno sme jediní blázni, ktorí sa dnes hore vybrali. Blato je ílovité a mimoriadne lepivé. Hľadáme cestičky, necestičky aby sme sa vyhli brodeniu chodníkom.

Svoj kalich horkosti si však Janko vypije až do dna. V skalnom obydlí omylom stúpi do komory, v ktorej je po členky voda.

Lišov skalné obydlie

Prechádzame jednotlivými miestnosťami. Zaujme obrovský tmavý sklad, radšej nevstupujeme. Tušíme náznaky ostení, zárubní, nájdeme aj miesto pre kuchyňu a komín. Tu reálne ľudia aj žili. Podľa Pravdy tu posledný obyvateľ býval ešte po druhej svetovej vojne. Traduje sa, že to bol chudobný obuvník Selečény, ktorý vraj nemal ani na poriadnu perinu. Po jeho odchode skalný dom úplne spustol, rokmi ho zavalili nánosy kameňov, zahalili stromy a krovie.

Viedla odtiaľto aj tajná chodba k potoku ale tú sme neobjavili.

Zamýšľame sa nad miesením národov a kultúr na Slovensku. Tatári, Turci, Maďari, Nemci, Balkánci, Ukrajinci,... Riadne sa to miešalo. Hovorí sa, že krása Sloveniek má korene práve v tejto pestrosti.

Jazda dole

Cestu naspäť inak ani nemožno nazvať. Každá topánka už vážila 5 kíl, všetko sa šmýkalo a modré rifle boli po bedrá hnedé od blata. Bedekre sľubovali zážitok a veru nesklamali. Ak chcete zažiť to, čo my, príďte objavovať skalné obydlia Lišov mimo sezóny. Ak budete mať šťastie ako my, vychytáte všetky daždivé dni v roku.

Do Dudiniec sa vraciame úplne za tmy, zhltneme miestnu pizzu a na radiátoroch sušíme boty, ponožky, vložky, gate, vlastne všetko. Kefovať dole blato budeme až po zaschnutí, ráno.

Napriek tomu oceňujeme výjazd ako mimoriadny a hodnotný. Mierne zvlnené pahorkatiny Hontu ponúkajú úplne nový pohľad na slovenskú turistiku a pri trochu predstavivosti by tie skalné obydlia Lišov tiež vedeli rozprávať veľké príbehy. Sú tu štyristo rokov a možno ďalších štyristo budú. Kde budeme vtedy my?

Tekov Brhlovce

Zoznam skalných obydlí by nebol úplný bez upútavky na Brhlovce. Tekovské múzeum tu má vysunutú expozíciu skalného obydlia v plnej paráde. Môžete tak reálne spoznať, ako ľudia v skalných obydliach žili ešte pred nedávnom.

Príspevok Na skalné obydlia Lišov, tŕnistý chodník za pokladmi Hontu zobrazený najskôr REŠTARTNI SA.