O hlave
Expert geniality show – otestujte sa
Pre celkom slušný záujem sme pripravili aj ďalšie expertovské otázky, ktoré vlani riešili súťažiaci v 13. ročníku súťaže. Expert geniality show je vedomostná súťaž pre žiakov
Viac »
O hlave
Získali by ste titul Všetkovedko?
Všetkovedko je tu už 12 krát. Máte na to, aby ste správne zodpovedali otázky, ktoré riešia tretiaci, štvrtáci a piataci na základnej škole? Skúste!
Depresia
Príčiny priberania trochu inak
Aj obava s nadváhy môže byť príčinou našej nadváhy. Že ako? Obava a neistota sú často hlavným spúšťačom nekontrolovateľného mlsania. Cukor je proste droga, ktorá
Kardio nápravník
Ščitársky zimný päťboj
Ako po iné roky aj tento prichádzame s našou neúnavnou snahou o zorganizovanie olympijských hier na medzinárodnom práškovacom letisku v Horných Štitároch. Na základe reálnych
O hlave
Gaučujem, ešte žijem
V májových dňoch som sa stal terčom blbých poznámok mojich známych a kamarátov, že som akosi prestal zdolávať KOMy na Strave. Rozumej prestal denne o dušu jazdiť,
nórsko
Roadtrip po Nórsku – Lofoty
Veľká noc bola pred dverami, týždeň voľna a hlásili krásne počasie. Letenky boli drahé a chuť cestovať veľká. Nasadli sme do auta a vydali sa
O hlave
O behaní s Erikom Hübnerom
Väčšina z nás Erika Hübnera osobne pozná. Pravidelne sa zúčastňuje kardionápravníka a vysoko prevyšuje nabehané objemy všetkých ostatných účastníkov. Tohto roku nám prisľúbil zdolať aj
O hlave
O festivale Hory a mesto s Tamarou Greksákovou
S Tamarou Greksákovou a jej partnerom Petrom sme sa stretli prvý krát minulý rok v rámci výzvy 7 kopcov 3 jazerá na MTB prechode Súľovské
O hlave
O turistike, cestovaní a reštarte v hlave s Petrom Tkáčom
7 otázok pre Petra Tkáča, zakladateľa FB skupiny priatelia turistiky, hôr, lyžovačiek, skialp a cestovania. Čo ho k založeniu skupiny viedlo? Priatelia turistiky, hôr, lyžovačiek,
O hlave
Reštartni sa. Dávame veci do pohybu.
Práve spúšťame 3. ročník výzvy 7 kopcov, 3 jazerá 2018. Je 12. január. Ešte sme poriadne nezačali a máme temer tisícku účastníkov. Prihlasujú sa športovci,
O hlave
Andrej Tichý o svojej Ceste na ropnú plošinu
Nedávno sme vám priniesli úryvok z knihy Andreja Tichého Cesta na ropnú plošinu – príbeh z prostredia, ktoré je pre väčšinu ľudí úplne neznáme. Andrej
nórsko
Úryvok z knihy Andreja Tichého: Cesta na ropnú plošinu
Pred pár dňami sa mi dostala do rúk veľmi zaujímavá kniha o inšpiratívnom príbehu chalanka z Banskej Bystrice, ktorý sa rozhodol splniť si svoj sen-
O hlave
Čarovná zem. Pozvánka na výstavu Martina Habánka.
Volám sa Martin Habanek a narodil som sa 24.aprila 1980. Žijem v obci Ladce. Láska k horám a túžba byť v nich ma priviedla k
Nadváha
Zbavte sa závislosti na konzumácii a užite si posledné dni leta
Ak chcete po lete zhodiť kilá, nedietujte. Ani sa nezabíjajte agresívnymi výkonmi. Väčšina diet a hecov nefunguje práve preto, že nie ste schopní ich dodržať
O hlave
Ako najlepšie zvládnuť stres?
Vždy, keď sa dostanete do stresu zvoľte nasledovný postup: Len čo v sebe ucítite napätie, podráždenosť, nepokoj – zastavte svoju myseľ na pár sekúnd. Sadnite
O hlave
Ako bojovať proti depke a vyhoreniu?
Prednedávnom som čítal na tému depresia a vyhorenie zaujímavý článok. Autor – psychológ, tam ako hlavné príčiny definuje neustále sa zvyšujúcu rýchlosť dnešnej doby, spolu s narastajúcim
O hlave
Muž, ktorý sadil stromy
Aj vy občas prepadáte strate ilúzií? Pocitu, že čas beží stále rýchlejšie, vy ste vo vleku, nenaplnení, nič nemá význam a načo to všetko? Svojho