O hlave

7 kopcov 3 jazerá 2021

Poď s nami na hory. Objav Slovensko.
6. ročník
Exprt geniality show
O hlave

Expert geniality show – otestujte sa

Pre celkom slušný záujem sme pripravili aj ďalšie expertovské otázky, ktoré vlani riešili súťažiaci v 13. ročníku súťaže. Expert geniality show je vedomostná súťaž pre žiakov

Viac »
Depresia

Príčiny priberania trochu inak

Aj obava s nadváhy môže byť príčinou našej nadváhy. Že ako? Obava a neistota sú často hlavným spúšťačom nekontrolovateľného mlsania. Cukor je proste droga, ktorá

Viac »
Ščitársky zimný päťboj
Kardio nápravník

Ščitársky zimný päťboj

Ako po iné roky aj tento prichádzame s našou neúnavnou snahou o zorganizovanie olympijských hier na medzinárodnom práškovacom letisku v Horných Štitároch. Na základe reálnych

Viac »
Gaučujem, ešte žijem
O hlave

Gaučujem, ešte žijem

V májových dňoch som sa stal terčom blbých poznámok mojich známych a kamarátov, že som akosi prestal zdolávať KOMy na Strave. Rozumej prestal denne o dušu jazdiť,

Viac »
erik hubner o behu
O hlave

O behaní s Erikom Hübnerom

Väčšina z nás Erika Hübnera osobne pozná. Pravidelne sa zúčastňuje kardionápravníka a vysoko prevyšuje nabehané objemy všetkých ostatných účastníkov. Tohto roku nám prisľúbil zdolať aj

Viac »
O hlave

PF 2018

Aby sme sa všetci mali v novom roku ako prasce v žite. Aby sme boli aktívni, šťastní a nadšení, aby sme neboli celý rok leniví,

Viac »
O hlave

Ako najlepšie zvládnuť stres?

Vždy, keď sa dostanete do stresu zvoľte nasledovný postup: Len čo v sebe ucítite napätie, podráždenosť, nepokoj – zastavte svoju myseľ na pár sekúnd. Sadnite

Viac »
O hlave

Ako bojovať proti depke a vyhoreniu?

Prednedávnom som čítal na tému depresia a vyhorenie zaujímavý článok. Autor – psychológ, tam ako hlavné príčiny definuje neustále sa zvyšujúcu rýchlosť dnešnej doby, spolu s narastajúcim

Viac »
muž ktorý sadil stromy
O hlave

Muž, ktorý sadil stromy

Aj vy občas prepadáte strate ilúzií? Pocitu, že čas beží stále rýchlejšie, vy ste vo vleku, nenaplnení, nič nemá význam a načo to všetko? Svojho

Viac »
Prejsť na začiatok