Archívy Stres

10 spôsobov ako zvládať stres a úzkosť uprostred globálnej paniky

Tu je zoznam niektorých nápadov, ktoré môžete vyskúšať, kým sa nachádzate v izolácii či karanténe.

Aj obava s nadváhy môže byť príčinou našej nadváhy. Že ako? Obava a neistota sú[…]

Dobra sa zrýchľuje. Či už v práci alebo v rodine, raz za čas každý z[…]

Vždy keď príde leto, pravidelne som do polnoci hore a v Bratislave vstávam zvyčajne už[…]

Vždy, keď sa dostanete do stresu zvoľte nasledovný postup: Len čo v sebe ucítite napätie,[…]

V Savojských Alpách som začal premýšľať, čo vlastne chcem. V partii super ľudí, 7 dní plných výziev, Alpy sú[…]

Už dávno som neurobil nič tak dobré pre svoje zdravie. Hlasný rehot, pri ktorom sa[…]

Psi dokážu uvolniť napätie (že vraj vedecky dokázané) Ich láska funguje ako antidepresívum (bez predpisu)[…]