Abstinenčné príznaky, ktoré prežívajú mladí ľudia, keď je im odopretý prístup k technológiám sa podobajú drogovej závislosti či fajčeniu
Značka: Zdravie
Ako porušujeme hranice u detí a ako ich to ovplyvňuje v budúcnosti
Ćo by sme nemali robiť deťom, aby sme nenarušovali ich hranice. Niektoré veci môžu byť pre deti traumatizujúce
Dokážete stáť 20 sekúnd na jednej nohe?
Schopnosť vydržať stáť na jednej nohe 20 sekúnd je znakom dobrého zdravia. Jednoduchý cvik môžte precvičovať všade.
Prečo sa naša rovnováha s pribúdajúcim vekom zhoršuje?
Ľudské telo jenestabilné, s malou základňou vzhľadom na jeho výšku. Udržanie vzpriamenej polohy je pre naše telo neustálou výzvou k aktivite.
Ranná rozcvička je pre telo rovnako dôležitá ako raňajky.
Každého, kto sa zapojí a do konca roka dá denne každé ráno malú rozcvičku odmeníme odznakom Zimné kardio vtáča. Reštartni sa. Začni.
Základný strečing pre cyklistov
Cyklistiku určite nemožno z hľadiska posedu a jednostranného zaťaženia považovať za celotelovo vyvážený šport. Je však natoľko populárna a rozšírená[…]
Lisa Genova o prevencii na Alzheimerovu chorobu
Prevencia na Alzheimera. Ak máte po 40 alebo skúsenosť s Alzheimerovou chorobou tak toto si rozhodne pozrite.
21 netradičných olejov pre Vaše zdravie
Bežne v obchode riešime v súvislosti s olejmi otázku slnečnica, oliva, repka. Svet je však rôznorodejší. Robila som si prehľad[…]
V prírode sa premnožili kliešte, ako sa pred nimi chrániť?
V prírode sú premnožené klliešte. Ako sa pred nimi chrániť? Každoročne s príchodom jari a leta stúpa ohrozenie zápalovými ochoreniami, ktoré kliešte prenášajú.
Ako sa chovať v prírode počas pandémie podľa prof. Vladimíra Krčméryho
Rozhovor RTVS rádiovíkendu s Prof. Vladimírom Krčmérym na tému pohyb v prírode v čase obmedzení korona vírom.
Ešte väčšia epidémia než je Korona vírus
Zabijakom Slovákov je určite Ischemická choroba srdca, infarkt a rakovina hrubého čreva, to je dokopy 18 313 obetí ročne, t.j. 50 obetí denne!
Jablko či hruška? Formy postavy určujú typ obezity
Formy postavy určujú formu obezity. Ste jablko či hruška?
Bolesť chrbta – ako jej efektívne predchádzať
Vyše 90 % živočíchov a všetky prvoky sú bezstavovce. Zákerná evolúcia to zariadila tak, že práve ľudia, ako jediný druh[…]
Čo robiť ak všetci tvoji spolupracovníci pijú
Vnímanie kamarátskeho vzťahu s tvojimi kolegami je dôležitý aspekt súvisiaci s tým, či si vo svojej práci spokojný alebo nie.[…]
Príčiny priberania trochu inak
Aj obava s nadváhy môže byť príčinou našej nadváhy. Že ako? Obava a neistota sú často hlavným spúšťačom nekontrolovateľného mlsania.[…]
SM Systém – technika cvičenia základných cvikov
Doktor Smíšek ukazuje správnu techniku základných cvikov SM Systému (SPS metóda) a ukazuje správnu techniku ich cvičenia. Zároveň ukazuje postupy,[…]
Stres je zabijak imunity
Dobra sa zrýchľuje. Či už v práci alebo v rodine, raz za čas každý z nás prežíva ťažšie chvíle. Zdravotnou[…]
Si alkoholička, alebo len veľmi rada piješ?
Prečo som sa rozhodla vzdať sa pitia, hoci som sa nikdy nepovažovala za alkoholičku. Na oslave mojich posledných okrúhlych narodenín[…]