<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Malá Fatra: Turistika, Výlety, Cyklistika a Tipy &#187; REŠTARTNI SA</title>
	<atom:link href="https://www.restartnisa.sk/tag/mala-fatra/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.restartnisa.sk/tag/mala-fatra/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 01 Mar 2026 18:14:54 +0000</lastBuildDate>
	<language>sk-SK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2018/06/cropped-iconrestart512-200x200.png</url>
	<title>Malá Fatra: Turistika, Výlety, Cyklistika a Tipy &#187; REŠTARTNI SA</title>
	<link>https://www.restartnisa.sk/tag/mala-fatra/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Zimný výstup na Veľký Kriváň: Moja srdcovka v bielej perine</title>
		<link>https://www.restartnisa.sk/zimny-vystup-na-velky-krivan/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[František Mudrík]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 18:14:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Slovensko]]></category>
		<category><![CDATA[Turistika]]></category>
		<category><![CDATA[Malá Fatra]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.restartnisa.sk/?p=98017</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1000" height="750" src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/velkykrivanzima-fm-3.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Zimný výstup na Veľký Kriváň" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/velkykrivanzima-fm-3.webp 1000w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/velkykrivanzima-fm-3-450x338.webp 450w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/velkykrivanzima-fm-3-200x150.webp 200w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/velkykrivanzima-fm-3-768x576.webp 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Krivánska časť Malej Fatry je mojou celoročnou srdcovkou. Či sú lúky rozkvitnuté, alebo ich prikryje sneh, neviem sa jej nabažiť. Keď sa však v Žiline zobudím do jasného mrazivého rána, viem, že je čas na poriadny <strong>zimný výstup na Veľký Kriváň</strong>. Netreba dlho váhať – stačí zbaliť veci, sadnúť do auta a vyraziť v ústrety zasneženým hrebeňom.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-cesta-na-najvyssi-vrchol-malej-fatry">Cesta na najvyšší vrchol Malej Fatry</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":98020,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/velkykrivanzima-fm-1.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/velkykrivanzima-fm-1-450x281.webp" alt="Výstup z Vrátnej doliny" class="wp-image-98020"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98021,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/velkykrivanzima-fm-2.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/velkykrivanzima-fm-2-450x281.webp" alt="Výstup z Vrátnej doliny" class="wp-image-98021"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Už z diaľky ma vítal hrebeň zaliaty slnkom a vedel som, že ma čaká nádherný deň. Z parkoviska vo Vrátnej doline som využil kabínkovú lanovku, ktorá ma vyviezla pod Snilovské sedlo. Hore ma čakala pravá zima – teplota okolo <strong>-1 °C</strong> a kopa snehu.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Hoci sa to niekomu môže zdať ako krátka prechádzka, zimné podmienky netreba podceňovať. Hneď pri lanovke som nahodil mačky a zimnú výstroj. Smer? Najvyšší bod celého pohoria – <strong>Veľký Kriváň (1708 m n. m.)</strong>.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":98023,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/velkykrivanzima-fm-4.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/velkykrivanzima-fm-4-450x281.webp" alt="hrebene Malej Fatry" class="wp-image-98023"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98024,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/velkykrivanzima-fm-5.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/velkykrivanzima-fm-5-450x281.webp" alt="hrebene Malej Fatry" class="wp-image-98024"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98026,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/velkykrivanzima-fm-7.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/velkykrivanzima-fm-7-450x281.webp" alt="hrebene Malej Fatry" class="wp-image-98026"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-moje-postrehy-z-trasy">Moje postrehy z trasy:</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Pocit slobody:</strong> Snehu bolo dosť a kráčalo sa mi výborne. Hoci býva na horách cez víkendy živo, tentoraz to nebola žiadna „plnka“.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Pásť oči na tej kráse:</strong> Čas ma vôbec netlačil, a tak som sa viackrát zastavil. Stáť tam v tom tichu a kochať sa bielymi štítmi je pre mňa tou najlepšou čerešničkou na torte.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Obdiv skialpinistom:</strong> Na vrchole som stretol otca so synom, ktorí si to poctivo vyšliapali na lyžiach zdola z Vrátnej. Keď som ich videl, ako to potom s ľahkosťou zlyžovali až do doliny, mali môj tichý obdiv.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-zasluzena-odmena-v-kolibe-stary-dvor">Zaslúžená odmena v kolibe Starý dvor</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Po zostupe k lanovke a jazde späť na parkovisko som mal v hlave už len jednu vec – poctivé horské jedlo. Zastávka v <a href="https://www.kolibavratna.sk/" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow"><strong>kolibe Starý dvor</strong></a> je pre mňa rituál, ktorý nesklamal:</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:list {"ordered":true,"start":1} --></p>
<ol start="1" class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Poctivá fazuľovica:</strong> S údeným mäsom, presne taká, čo vás po mraze vráti do života.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Bryndzové halušky:</strong> Klasika so slaninkou a k tomu – čo ma fakt potešilo – <strong>naozaj čerstvá zelená cibuľka</strong>.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Vodičská kofola:</strong> Tá k tomu patrí rovnako ako tie výhľady na hrebeň.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ol>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":98025,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/velkykrivanzima-fm-6.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/velkykrivanzima-fm-6-450x281.webp" alt="Pohľad mna Malý Kriváň" class="wp-image-98025"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98028,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/velkykrivanzima-fm-9.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/velkykrivanzima-fm-9-450x281.webp" alt="Vrátna chata" class="wp-image-98028"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98027,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/velkykrivanzima-fm-8.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/velkykrivanzima-fm-8-450x281.webp" alt="Hrebeň Malej Fatry" class="wp-image-98027"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-co-treba-vediet-zimny-vystup-na-velky-krivan-faq">&#x2744;&#xfe0f; Čo treba vedieť: zimný výstup na Veľký Kriváň (FAQ)</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:yoast/faq-block {"questions":[{"id":"faq-question-1772375001143","question":[{"type":"strong","props":{"children":["Prečo sú mačky dôležité, keď idem len od lanovky?"]}}],"answer":["Úsek zo Snilovského sedla na vrchol býva často vyfúkaný na čistý ľad. Bez mačiek alebo aspoň nesmekov sa tam môžete zbytočne trápiť alebo riskovať pád. Bezpečnosť je na prvom mieste."],"jsonQuestion":"\u003cstrong\u003ePrečo sú mačky dôležité, keď idem len od lanovky?\u003c/strong\u003e","jsonAnswer":"Úsek zo Snilovského sedla na vrchol býva často vyfúkaný na čistý ľad. Bez mačiek alebo aspoň nesmekov sa tam môžete zbytočne trápiť alebo riskovať pád. Bezpečnosť je na prvom mieste."},{"id":"faq-question-1772375012777","question":[{"type":"strong","props":{"children":["Ako sa pripraviť na počasie?"]}}],"answer":["Aj keď je v Žiline slnečno, na hrebeni môže fúkať silný nárazový vietor. Vždy si skontrolujte aktuálnu predpoveď a lavínovú situáciu na stránkach Horskej záchrannej služby (HZS)."],"jsonQuestion":"\u003cstrong\u003eAko sa pripraviť na počasie?\u003c/strong\u003e","jsonAnswer":"Aj keď je v Žiline slnečno, na hrebeni môže fúkať silný nárazový vietor. Vždy si skontrolujte aktuálnu predpoveď a lavínovú situáciu na stránkach Horskej záchrannej služby (HZS)."},{"id":"faq-question-1772375023393","question":[{"type":"strong","props":{"children":["Kde najlepšie zaparkovať?"]}}],"answer":["Priamo v závere Vrátnej doliny pri dolnej stanici lanovky (Chata Vrátna). Ak prídete skoro ráno, zaparkujete bez problémov."],"jsonQuestion":"\u003cstrong\u003eKde najlepšie zaparkovať?\u003c/strong\u003e","jsonAnswer":"Priamo v závere Vrátnej doliny pri dolnej stanici lanovky (Chata Vrátna). Ak prídete skoro ráno, zaparkujete bez problémov."}]} --></p>
<div class="schema-faq wp-block-yoast-faq-block">
<div class="schema-faq-section" id="faq-question-1772375001143"><strong class="schema-faq-question"><strong>Prečo sú mačky dôležité, keď idem len od lanovky?</strong></strong> </p>
<p class="schema-faq-answer">Úsek zo Snilovského sedla na vrchol býva často vyfúkaný na čistý ľad. Bez mačiek alebo aspoň nesmekov sa tam môžete zbytočne trápiť alebo riskovať pád. Bezpečnosť je na prvom mieste.</p>
</p></div>
<div class="schema-faq-section" id="faq-question-1772375012777"><strong class="schema-faq-question"><strong>Ako sa pripraviť na počasie?</strong></strong> </p>
<p class="schema-faq-answer">Aj keď je v Žiline slnečno, na hrebeni môže fúkať silný nárazový vietor. Vždy si skontrolujte aktuálnu predpoveď a lavínovú situáciu na stránkach Horskej záchrannej služby (HZS).</p>
</p></div>
<div class="schema-faq-section" id="faq-question-1772375023393"><strong class="schema-faq-question"><strong>Kde najlepšie zaparkovať?</strong></strong> </p>
<p class="schema-faq-answer">Priamo v závere Vrátnej doliny pri dolnej stanici lanovky (Chata Vrátna). Ak prídete skoro ráno, zaparkujete bez problémov.</p>
</p></div>
</p></div>
<p><!-- /wp:yoast/faq-block --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Domov som sa vrátil s vyvetranou hlavou a pocitom, že som si nenechal ujsť jeden z tých vzácnych, dokonale bielych dní. <strong>Skúste si aj vy niekedy takto „popásť oči“ na tej kráse – Malá Fatra za tú trochu námahy stojí v každom ročnom období.</strong></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p>Príspevok <a href="https://www.restartnisa.sk/zimny-vystup-na-velky-krivan/">Zimný výstup na Veľký Kriváň: Moja srdcovka v bielej perine</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.restartnisa.sk">REŠTARTNI SA</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zimný MTB výšľap na Polom: Keď v decembri vymeníte hmlu za jazdu nad oblakmi</title>
		<link>https://www.restartnisa.sk/zimny-mtb-vyslap-na-polom-ked-v-decembri-vymenite-hmlu-za-jazdu-nad-oblakmi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Katarína Syneková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Dec 2025 18:40:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bicykel]]></category>
		<category><![CDATA[Malá Fatra]]></category>
		<category><![CDATA[MTB]]></category>
		<category><![CDATA[Žilina]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.restartnisa.sk/?p=95184</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1000" height="750" src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/12/mtb-vyslap-na-polom-ks-2.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="inverzia na Polome" decoding="async" srcset="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/12/mtb-vyslap-na-polom-ks-2.webp 1000w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/12/mtb-vyslap-na-polom-ks-2-450x338.webp 450w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/12/mtb-vyslap-na-polom-ks-2-200x150.webp 200w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/12/mtb-vyslap-na-polom-ks-2-768x576.webp 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>December v meste pod Dubňom vie byť poriadne sychravý. Keď sa Žilina ponorí do nekonečnej šedej hmly a vianočný zhon začína naberať na obrátkach, hlava si pýta reštart. A pre nás je najlepším liekom bike. Tentoraz sme sa rozhodli preveriť kondíciu aj morálku na klasike, ktorá v zime chutí úplne inak – <strong>MTB výšľap na Polom</strong>.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-zo-zamrznutej-ziliny-do-mliecnej-drahy">Zo zamrznutej Žiliny do mliečnej dráhy</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Vyrážame poobede. <strong><a href="/tag/zilina/">Žilina</a></strong> je utopená v mliečnej hmle a teplota v doline nás hneď po štarte v Strečne poriadne vyštípe. Plán je jasný: smer <strong>Rakytie</strong> a potom uvidíme, či budeme mať „inverzné“ šťastie.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Terén je na toto ročné obdobie priam ideálny. Žiadny sneh ani ľad, len poctivo zmrznuté blato, ktoré pod kolesami krásne chrumká a drží stopu. Stúpame nahor a hmla sa nás drží ako tieň. Človek len krúti pedálmi, pozerá do šedého prázdna a v duchu si hovorí: <em>„Dnes to asi na tie výhľady nebude.“</em> No nádej umiera posledná.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:image {"id":95190,"sizeSlug":"full","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/12/mtb-vyslap-na-polom-ks-5.webp" alt="Zimný MTB výšľap na Polom" class="wp-image-95190"/><figcaption class="wp-element-caption">Zimný MTB výšľap na Polom</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-zlom-v-sedle-javorina-cyklisticke-mtb-nebo">Zlom v sedle Javorina: Cyklistické MTB nebo</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Tesne pred <strong><a href="https://sk.wikipedia.org/wiki/Javorina_(sedlo)">sedlom Javorina</a></strong> prichádza ten moment, pre ktorý sa oplatí v zime trápiť na bicykli. Ako keby ste preťali neviditeľnú hladinu. Hmla v sekunde ostáva pod nami a nás zalieva neuveriteľne ostré a teplé decembrové slnko.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Čím viac sa blížime k <strong>pamätníku na Polome</strong>, tým viac sme ohromení. Pod nami sa rozprestiera nekonečný biely oceán, z ktorého vyčnievajú len najvyššie vrcholy Malej Fatry. Je to ten typický zimný paradox – kým v meste ľudia mrzli v šedi, my tu hore chytáme bronz v krátkych rukávoch. Oplatilo sa vydržať a nepustiť to v polovici kopca.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":95189,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/12/mtb-vyslap-na-polom-ks-4.webp" alt="Inverzia nad Žilinou" class="wp-image-95189"/></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":95188,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/12/mtb-vyslap-na-polom-ks-3.webp" alt="Inverzia nad Žilinou" class="wp-image-95188"/></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":95191,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/12/mtb-vyslap-na-polom-ks-6.webp" alt="MTB nad oblakmi" class="wp-image-95191"/></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-adrenalinovy-zjazd-do-mrazivej-reality">Adrenalínový zjazd do mrazivej reality</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Po povinnej fotke a chvíľke ticha nad mrakmi nás čaká tá technickejšia časť – <strong>zjazd do Stráňav</strong>. Akonáhle sa však z výslnia ponárame späť do hmly, dostávame „facku“ od reality. Teplota klesá o dobrých 10 stupňov, vlhkosť sa nám lepí na dresy a prsty na brzdách nám začínajú poriadne tuhnúť.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Prichádza staré známe ponaučenie: <em>„Nabudúce nezabudni poriadne zimné rukavice!“</em> Aj keď nám prsty takmer odmrzli, ten pocit z jazdy nad oblakmi to tisíckrát vyvážil. Ale aj tak, Zimný MTB výšľap na Polom sa vydaril.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:image {"id":95186,"sizeSlug":"full","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/12/mtb-vyslap-na-polom-ks-1.webp" alt="Zimný MTB výšľap na Polom" class="wp-image-95186"/><figcaption class="wp-element-caption">Zimný MTB výšľap na Polom: Výhľady nad oblakmi</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:yoast/how-to-block {"hasDuration":true,"jsonDescription":"\u0026lt;strong\u003e\u0026#x1f4a1; Tipy pre bezpečné MTB v zimných podmienkach\u0026lt;/strong\u003e","steps":[{"id":"how-to-step-1766946614990","name":[{"type":"strong","props":{"children":["Základom sú ruky a nohy"]}}],"text":["Prsty na brzdách a pedáloch mrznú najrýchlejšie. Investujte do poriadnych ",{"type":"strong","props":{"children":["zimných cyklo-rukavíc"]}}," (najlepšie windstopper) a návlekov na tretry. Ak plánujete zjazd z inverzie (z tepla do zimy), rukavice si nechajte v suchu v batohu a nasaďte ich až tesne pred klesaním."],"jsonName":"\u003cstrong\u003eZákladom sú ruky a nohy\u003c/strong\u003e","jsonText":"Prsty na brzdách a pedáloch mrznú najrýchlejšie. Investujte do poriadnych \u003cstrong\u003ezimných cyklo-rukavíc\u003c/strong\u003e (najlepšie windstopper) a návlekov na tretry. Ak plánujete zjazd z inverzie (z tepla do zimy), rukavice si nechajte v suchu v batohu a nasaďte ich až tesne pred klesaním."},{"id":"how-to-step-1766946637527","name":[{"type":"strong","props":{"children":["Cibuľový systém (vrstvenie)"]}}],"text":["V zime sa pri výšľape nesmiete premočiť vlastným potom. Radšej viac tenkých funkčných vrstiev, ktoré môžete regulovať. Základom je kvalitná termobielizeň, ktorá odvádza vlhkosť."],"jsonName":"\u003cstrong\u003eCibuľový systém (vrstvenie)\u003c/strong\u003e","jsonText":"V zime sa pri výšľape nesmiete premočiť vlastným potom. Radšej viac tenkých funkčných vrstiev, ktoré môžete regulovať. Základom je kvalitná termobielizeň, ktorá odvádza vlhkosť."},{"id":"how-to-step-1766946654398","name":[{"type":"strong","props":{"children":["Tlak v pneumatikách"]}}],"text":["Na zmrznutom blate alebo poprašku snehu jemne ",{"type":"strong","props":{"children":["znížte tlak v plášťoch"]}},". Zväčšíte tak kontaktnú plochu a bicykel bude v teréne lepšie „držať“."],"jsonName":"\u003cstrong\u003eTlak v pneumatikách\u003c/strong\u003e","jsonText":"Na zmrznutom blate alebo poprašku snehu jemne \u003cstrong\u003eznížte tlak v plášťoch\u003c/strong\u003e. Zväčšíte tak kontaktnú plochu a bicykel bude v teréne lepšie „držať“."},{"id":"how-to-step-1766946668679","name":[{"type":"strong","props":{"children":["Hydratácia a batéria"]}}],"text":["Vodu v bidone nahraďte vlažným čajom v termoske (obyčajná voda v hadičke camelbaku vám zamrzne). Mobil a svetlo držte v teple (napr. vo vnútornom vrecku dresu), pretože mráz drasticky znižuje kapacitu batérie."],"jsonName":"\u003cstrong\u003eHydratácia a batéria\u003c/strong\u003e","jsonText":"Vodu v bidone nahraďte vlažným čajom v termoske (obyčajná voda v hadičke camelbaku vám zamrzne). Mobil a svetlo držte v teple (napr. vo vnútornom vrecku dresu), pretože mráz drasticky znižuje kapacitu batérie."},{"id":"how-to-step-1766946680640","name":[{"type":"strong","props":{"children":["Viditeľnosť"]}}],"text":["V zime sa stmieva rýchlo a hmla v dolinách viditeľnosť ešte zhoršuje. ",{"type":"strong","props":{"children":["Výkonné predné svetlo a blikačka"]}}," sú povinnou výbavou, aj keď plánujete byť doma do obeda."],"jsonName":"\u003cstrong\u003eViditeľnosť\u003c/strong\u003e","jsonText":"V zime sa stmieva rýchlo a hmla v dolinách viditeľnosť ešte zhoršuje. \u003cstrong\u003eVýkonné predné svetlo a blikačka\u003c/strong\u003e sú povinnou výbavou, aj keď plánujete byť doma do obeda."}],"defaultDurationText":"Potrebný čas:"} --></p>
<div class="schema-how-to wp-block-yoast-how-to-block">
<p class="schema-how-to-description"><strong>&#x1f4a1; Tipy pre bezpečné MTB v zimných podmienkach</strong></p>
<ol class="schema-how-to-steps">
<li class="schema-how-to-step" id="how-to-step-1766946614990"><strong class="schema-how-to-step-name"><strong>Základom sú ruky a nohy</strong></strong>
<p class="schema-how-to-step-text">Prsty na brzdách a pedáloch mrznú najrýchlejšie. Investujte do poriadnych <strong>zimných cyklo-rukavíc</strong> (najlepšie windstopper) a návlekov na tretry. Ak plánujete zjazd z inverzie (z tepla do zimy), rukavice si nechajte v suchu v batohu a nasaďte ich až tesne pred klesaním.</p>
</li>
<li class="schema-how-to-step" id="how-to-step-1766946637527"><strong class="schema-how-to-step-name"><strong>Cibuľový systém (vrstvenie)</strong></strong>
<p class="schema-how-to-step-text">V zime sa pri výšľape nesmiete premočiť vlastným potom. Radšej viac tenkých funkčných vrstiev, ktoré môžete regulovať. Základom je kvalitná termobielizeň, ktorá odvádza vlhkosť.</p>
</li>
<li class="schema-how-to-step" id="how-to-step-1766946654398"><strong class="schema-how-to-step-name"><strong>Tlak v pneumatikách</strong></strong>
<p class="schema-how-to-step-text">Na zmrznutom blate alebo poprašku snehu jemne <strong>znížte tlak v plášťoch</strong>. Zväčšíte tak kontaktnú plochu a bicykel bude v teréne lepšie „držať“.</p>
</li>
<li class="schema-how-to-step" id="how-to-step-1766946668679"><strong class="schema-how-to-step-name"><strong>Hydratácia a batéria</strong></strong>
<p class="schema-how-to-step-text">Vodu v bidone nahraďte vlažným čajom v termoske (obyčajná voda v hadičke camelbaku vám zamrzne). Mobil a svetlo držte v teple (napr. vo vnútornom vrecku dresu), pretože mráz drasticky znižuje kapacitu batérie.</p>
</li>
<li class="schema-how-to-step" id="how-to-step-1766946680640"><strong class="schema-how-to-step-name"><strong>Viditeľnosť</strong></strong>
<p class="schema-how-to-step-text">V zime sa stmieva rýchlo a hmla v dolinách viditeľnosť ešte zhoršuje. <strong>Výkonné predné svetlo a blikačka</strong> sú povinnou výbavou, aj keď plánujete byť doma do obeda.</p>
</li>
</ol>
</div>
<p><!-- /wp:yoast/how-to-block --></p>
<p>Príspevok <a href="https://www.restartnisa.sk/zimny-mtb-vyslap-na-polom-ked-v-decembri-vymenite-hmlu-za-jazdu-nad-oblakmi/">Zimný MTB výšľap na Polom: Keď v decembri vymeníte hmlu za jazdu nad oblakmi</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.restartnisa.sk">REŠTARTNI SA</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kvíz: Dolný Kubín a okolie z neba</title>
		<link>https://www.restartnisa.sk/kviz-dolny-kubin-a-okolie-z-neba/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Testy a Kvízy]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2025 19:09:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kvízy a testy]]></category>
		<category><![CDATA[Kvízy o Slovensku]]></category>
		<category><![CDATA[Slovensko]]></category>
		<category><![CDATA[Choč]]></category>
		<category><![CDATA[kvízy]]></category>
		<category><![CDATA[Malá Fatra]]></category>
		<category><![CDATA[Orava]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.restartnisa.sk/?p=48584</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="900" height="675" src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2024/01/dolnykubin-mp-1.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Dolný Kubín a okolie z neba" decoding="async" srcset="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2024/01/dolnykubin-mp-1.webp 900w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2024/01/dolnykubin-mp-1-400x300.webp 400w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2024/01/dolnykubin-mp-1-200x150.webp 200w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" /></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Dolný Kubín a okolie z neba. Choč, Malá Fatra a Oravská Magura..... </p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Turistika v okolí Dolného Kubína ti dá všetko – svalovicu, výhľady aj pokoru. Orava ťa naučí, že do kopca sa nechodí len kvôli fotke na Instagram, ale aj preto, aby si si vážil rovinu. Cestou stretneš kravy s lepším výhľadom ako tvoja obývačka a možno aj vlastné limity. A keď zídeš dolu, zistíš, že najlepšia turistická odmena nie je medaila, ale bryndzové halušky v prvej krčme.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>V spolupráci s knižným vydavateľstvom CBS <a href="https://www.slovenskozneba.sk/">Slovensko z neba</a> sme si preto pripravili krátky vedomostný test, koľko toho o oravskom regióne vieš. 10 otázok, iba jedna správna odpoveď.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-kviz-dolny-kubin-a-okolie">Kvíz: Dolný Kubín a okolie</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Na medailobraní vylosujeme jedného z Vás (z tých, ktorí test zvládli) a zašleme mu knihu Dolný Kubín a okolie z neba ako odmenu. Stačí ak do FB diskusie pod testom (alebo na email sutaz@restartnisa.sk) zavesíte printscreen obrazovky s výsledkom 7/10 a viac.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>TEST: <strong>Dolný Kubín a okolie z neba</strong> začnete kliknutím na tlačítko. </p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><em>Test je bezplatný. Žiadne registrácie, ani reklamy. Správne odpovede a výsledok sa zobrazia na konci testu. Rekord je pod 3 minúty. Budeme radi, ak test zozdieľate a pochválite sa svojim výsledkom.</em></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:shortcode --><br />
[HDquiz quiz = "500"]<br />
<!-- /wp:shortcode --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Ďalšie testy <a href="https://www.restartnisa.sk/slovensko-vedomostne-kvizy-otestuj-sa/">o Slovensku tu &gt;</a></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><em>f<span style="color:#696969" class="has-inline-color">oto: CBS, Slovensko z neba: z knihy Dolný Kubín a okolie z neba</span></em></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p>Príspevok <a href="https://www.restartnisa.sk/kviz-dolny-kubin-a-okolie-z-neba/">Kvíz: Dolný Kubín a okolie z neba</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.restartnisa.sk">REŠTARTNI SA</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tri najkrajšie túry v Malej Fatre: tipy na trasy, výlety a praktické rady</title>
		<link>https://www.restartnisa.sk/tri-najkrajsie-tury-v-malej-fatre-tipy-na-trasy-vylety-a-prakticke-rady/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[7 kopcov 3 jazerá]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Sep 2025 10:39:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[7K3J]]></category>
		<category><![CDATA[Slovensko]]></category>
		<category><![CDATA[Trasy]]></category>
		<category><![CDATA[Turistika]]></category>
		<category><![CDATA[Výlet]]></category>
		<category><![CDATA[Malá Fatra]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.restartnisa.sk/?p=91352</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1000" height="750" src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2024/10/obsivanka-ks-14.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Pohľady na Malú Fatru" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2024/10/obsivanka-ks-14.webp 1000w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2024/10/obsivanka-ks-14-400x300.webp 400w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2024/10/obsivanka-ks-14-200x150.webp 200w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><em>Tri najkrajšie túry v Malej Fatre: Veľký Rozsutec, Jánošíkove diery a Chleb. Trasy, doprava, výlety s deťmi aj tipy na ubytovanie.</em></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-preco-prave-mala-fatra">Prečo práve Malá Fatra?</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><a href="/tag/mala-fatra/">Malá Fatra</a> je jedným z najobľúbenejších slovenských pohorí. Pôsobí drsne aj priateľsky zároveň – ostré hrebene a divoké rokliny sa tu miešajú s pastvinami, salašmi a vôňou ovčieho syra. Navyše je výborne dostupná autom aj vlakom, a preto ju Slováci i zahraniční turisti berú ako prvú voľbu na víkendové túry.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:image {"id":72601,"sizeSlug":"full","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2020/02/chleb-104.webp" alt="Prechod hrebeňom Malej Fatry" class="wp-image-72601"/><figcaption class="wp-element-caption">Prechod hrebeňom Malej Fatry foto 7k3j</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Ak chcete zažiť to najlepšie, čo ponúka, tu sú tri trasy, ktoré sa oplatí zaradiť na zoznam.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-velky-rozsutec-1610-m-symbol-malej-fatry">Veľký Rozsutec (1610 m) – symbol Malej Fatry</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Prečo ísť:</strong><br />Veľký Rozsutec je ikonický vrchol <a href="https://sk.wikipedia.org/wiki/Národný_park_Malá_Fatra">Malej Fatry</a>. Zubaté vápencové bralo vyzerá, akoby strážilo celý kraj. Výhľady sú odtiaľ jednoducho veľkolepé – od Vysokých Tatier až po Moravu.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Najkrajšia trasa:</strong></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Výstup z Bielych skál cez Medziholie</strong> – klasika pre každého, kto chce poriadnu túru (4 – 5 hodín, stredne náročné).</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Alternatíva:</strong> z Terchovej cez Jánošíkove diery, kde sa k Rozsutcu dostanete rebríkmi a mostíkmi (náročnejšie, ale zážitkovejšie).</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Tip:</strong> Hore to nie je na piknik – fúka, je málo miesta. Najlepšie je dať si prestávku až pri útulni pod Rozsutcom.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:image {"id":83387,"sizeSlug":"full","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2024/05/velkyrozsutec-opt2.webp" alt="Výstup na Veľký Rozsutec" class="wp-image-83387"/><figcaption class="wp-element-caption">Výstup na Veľký Rozsutec foto 7k3j</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":4} --></p>
<h4 class="wp-block-heading" id="h-pozrite-si-tiez">Pozrite si tiež:</h4>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><a href="https://www.restartnisa.sk/velky-a-maly-rozsutec-turisticke-trasy-cyklotrasy/"><em>Veľký a Malý Rozsutec</em> turistické trasy</a></li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><em><a href="https://www.restartnisa.sk/zimna-tura-na-velky-rozsutec/">Zimný výstup na Rozsutce</a></em></li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-janosikove-diery-rebriky-vodopady-a-dobrodruzstvo-pre-rodiny">Jánošíkove diery – rebríky, vodopády a dobrodružstvo pre rodiny</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Prečo ísť:</strong><br />Ak hľadáte výlet, kde sa deti nebudú pýtať <em>„kedy už budeme hore?“</em>, vezmite ich do Jánošíkových dier. Čakajú ich drevené mostíky, kovové rebríky, kaskády a zurčiace potoky.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Trasa:</strong></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Dolné diery</strong> – ľahká prechádzka vhodná aj s menšími deťmi.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Nové a Horné diery</strong> – adrenalínové rebríky, ktoré vás privedú až na hrebeň k Poludňovému Grúňu.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Čas:</strong> 2 – 5 hodín podľa trasy.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Tip:</strong> Najlepšie je začať v osade Biely Potok (Terchová). Parkovanie je tu pohodlné a nájdete aj bufety.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:image {"id":48807,"sizeSlug":"full","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2021/11/hv-velkyrozsutec-3.jpg" alt="Hladní Vlci na Veľkom Rozsutci" class="wp-image-48807"/><figcaption class="wp-element-caption">Cez reťaze v Jánošíkových dierach foto Zuzana Havašiová</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":4} --></p>
<h4 class="wp-block-heading" id="h-pozrite-si-tiez">Pozrite si tiež:</h4>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><a href="https://www.restartnisa.sk/janosikove-diery-cez-boboty-dobrodruzstvo-v-srdci-malej-fatry/">Jánosíkové diery cez Boboty</a></li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><a href="https://www.restartnisa.sk/janosikove-diery-turisticke-dobrodruzstvo-v-srdci-malej-fatry-ktore-musite-zazit/">Prechod cez Jánosíškove diery </a></li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><a href="/tag/mala-fatra/">Výlety a turistika v Malej Fatre</a></li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-chleb-1646-m-panoramy-a-pohodlny-vystup-lanovkou">Chleb (1646 m) – panorámy a pohodlný výstup lanovkou</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Prečo ísť:</strong><br />Nie každý má chuť šliapať 1 000 výškových metrov. Na Chleb sa môžete vyviezť lanovkou zo Šútova alebo Vrátnej doliny a užívať si panorámu celého hlavného hrebeňa Malej Fatry.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Trasa:</strong></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Lanovkou z Vrátnej na Snilovské sedlo a potom 30 minút pešo</strong>.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Pre náročnejších:</strong> výstup zo Šútova popri rovnomennom vodopáde (5 hodín, náročné).</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Tip:</strong> Na hrebeni vás ľahko prekvapí vietor a hmla. Vezmite si vetrovku aj v horúcom lete.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:image {"id":72606,"sizeSlug":"full","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2020/02/chleb-109.webp" alt="Prechod hrebeňom Malej Fatry" class="wp-image-72606"/><figcaption class="wp-element-caption">Prechod hrebeňom Malej Fatry foto 7k3j Katka Syneková</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":4} --></p>
<h4 class="wp-block-heading" id="h-pozrite-si-tiez">Pozrite si tiež:</h4>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><a href="https://www.restartnisa.sk/hrebenovka-krivanskou-malou-fatrou/"><em>Hrebeň Malej Fatry – od Poludňového grúňa po Veľký Kriváň</em>.</a></li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><em><a href="https://www.restartnisa.sk/tura-na-stoh-turisticke-trasy/">Výstup na nekonečný Stoh</a></em></li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-prakticke-tipy-pre-turistiku-v-malej-fatre">Praktické tipy pre turistiku v Malej Fatre</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Doprava:</strong><!-- wp:list -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li>Vlakom sa dostanete do Žiliny, odkiaľ premávajú autobusy do Terchovej a Vrátnej.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li>Autá parkujú najčastejšie v Terchovej, Vrátnej alebo Šútove (pozor, v lete sú parkoviská plné).</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Výlety s deťmi:</strong><!-- wp:list -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li>Dolné diery (Terchová)</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li>Výstup lanovkou na Chleb</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li>Terchová – socha Jánošíka a lanový park</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Najkrajšie miesta Malej Fatry:</strong><!-- wp:list -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li>Veľký Rozsutec (fotogenický symbol pohoria)</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li>Jánošíkove diery (najobľúbenejšia roklina)</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li>Šútovský vodopád (najvyšší na Slovensku, 38 m)</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li>Hrebeň Malej Fatry (panoramatická turistika)</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Ubytovanie a jedlo:</strong><!-- wp:list -->
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li>Terchová ponúka penzióny aj hotely.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li>Vrátna dolina má horské chaty a hotely s wellnessom.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li>Nezabudnite ochutnať halušky, syry a miestne pivko.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-kam-sa-oplati-ist-v-okoli">Kam sa oplatí ísť v okolí?</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Ak ostávate viac dní, odporúčame:</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li>výlet do <a href="/tag/zilina/">Žiliny</a> (historické centrum, Budatínsky hrad),</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><a href="/tag/rajec/">Rajecká dolina</a>, Čičmany, kúpanie v Tajeckých Tepliciach</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li>relax pri vodnej nádrži <a href="https://www.restartnisa.sk/novy-bystrica-turiticke-trasy-cyklotrasy/">Nová Bystrica</a>.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-uzitocne-informacie">Užitočné informácie</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Náročnosť trás:</strong> od ľahkých prechádzok po vysokohorský terén.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Sezóna:</strong> jar – jeseň ideálne, v zime len s výbavou a skúsenosťami.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Záchranka v horách:</strong> volajte HZS 18 300 alebo 112.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-tri-najkrajsie-tury-v-malej-fatre">Tri najkrajšie túry v Malej Fatre</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Malá Fatra je raj pre turistov – či už hľadáte rodinný výlet, adrenalínové rebríky alebo panoramatické výhľady z hrebeňa. Tri najkrajšie túry – Veľký Rozsutec, Jánošíkove diery a Chleb – vám ukážu to najlepšie, čo toto pohorie ponúka.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p>Príspevok <a href="https://www.restartnisa.sk/tri-najkrajsie-tury-v-malej-fatre-tipy-na-trasy-vylety-a-prakticke-rady/">Tri najkrajšie túry v Malej Fatre: tipy na trasy, výlety a praktické rady</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.restartnisa.sk">REŠTARTNI SA</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>MTB výlet zo Žiliny na Minčol cez Kobylie a Sačné</title>
		<link>https://www.restartnisa.sk/mtb-vylet-zo-ziliny-na-mincol-cez-kobylie-a-sacne/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Katarína Syneková]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Jul 2025 17:30:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bicykel]]></category>
		<category><![CDATA[Slovensko]]></category>
		<category><![CDATA[Malá Fatra]]></category>
		<category><![CDATA[MTB]]></category>
		<category><![CDATA[Žilina]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.restartnisa.sk/?p=89952</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1000" height="750" src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-5.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Kobylie Mincol MTB" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-5.webp 1000w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-5-400x300.webp 400w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-5-200x150.webp 200w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Pol dňa v sedle, 52 km, 1480 m stúpania a výhľady, ktoré stoja za to. Niekedy stačí pár hodín na MTB výlet zo Žiliny na Minčol. Pol dňa voľna, bike pripravený, počasie ako na objednávku – ideálne podmienky na krátky únik do hôr. Štartujeme zo Žiliny a hneď berieme najkratšiu trasu cez Vlčín. Prvé stúpanie trochu zahreje nohy, ale presne na to je – rozcvička pred skutočnou jazdou.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:image {"id":89999,"sizeSlug":"full","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-6.webp" alt="MTB výlet zo Žiliny na Minčol" class="wp-image-89999"/><figcaption class="wp-element-caption">MTB výlet zo Žiliny na Minčol</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-cez-kaplnky-do-medzihorskej-doliny">Cez kaplnky do Medzihorskej doliny</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Za Vlčínom nás čakajú ďalšie výšľapy – ponad Turie a Poluvsie, cez staré kaplnky, až sa dostaneme do Medzihorskej doliny. Tu sa tempo upokojuje. Lesy tlmia horúčavu a stúpame v príjemnom chládku. Cestou nás víta studnička a ďalšia kaplnka – ideálny čas na krátku pauzu.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":90006,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-13.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-13-400x533.webp" alt="Kaplnky" class="wp-image-90006"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":90005,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-12.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-12-400x533.webp" alt="Stúpanie na Minšol" class="wp-image-90005"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":90001,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-8.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-8-400x533.webp" alt="Vodopád" class="wp-image-90001"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-stupanie-na-kobylie">Stúpanie na Kobylie</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Na konci doliny začína serióznejšie stúpanie. Úsek do sedla Kobylie je prudší, niekde treba zliezť a potlačiť, ale nič, čo by skalilo náladu. Za odmenu prichádza výhľad z lúky na Sačné – miesto vo výške 1080 m n. m. Pribudol tu nový rázcestník a zaujímavý bonus: značka „C“ z Turskej doliny, čo nás trochu prekvapilo.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":90003,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-10.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-10-400x300.webp" alt="Kobylie chata" class="wp-image-90003"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":89996,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-3.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-3-400x300.webp" alt="MTB výlet zo Žiliny na Minčol" class="wp-image-89996"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":90010,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/sacne-ks-2.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/sacne-ks-2-400x300.webp" alt="Sačné" class="wp-image-90010"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Na Sačnom je <a href="https://mapy.com/sk/zakladni?source=osm&amp;id=1112556837&amp;x=18.7901267&amp;y=49.1117551&amp;z=19">súkromná chata</a> a vyhliadka, ktorá si pýta pár minút pokoja. Ak je pekne, vidíš poriadne ďaleko.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-vodopad-utulna-a-finale-na-mincol">Vodopád, útulňa a finále na Minčol</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-4 is-cropped"><!-- wp:image {"id":90000,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-7.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-7-400x300.webp" alt="Útulňa Minčol" class="wp-image-90000"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":89995,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-2.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-2-400x300.webp" alt="Vrchol Minčolu" class="wp-image-89995"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Zo Sačného pokračujeme zvážnicou. Pribudol malý vodopád a dokonca nová útulňa – ak by si chcel niekedy prespať pod hviezdami, máš tip. Nasleduje križovanie s modrou turistickou značkou. Odtiaľ už len krátky, ale strmý výšľap na <a href="https://www.restartnisa.sk/silvestrovsky-vystup-na-mincol/">Minčol</a>.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Áno, potlačíš. Ale výhľad z vrcholu stojí za všetko. Otvorený na všetky strany, s pocitom pokoja, ktorý sa nedá kúpiť ani opísať. A keď máš šťastie na počasie – tak ako dnes – je to ako mať celý svet pod sebou.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-4 is-cropped"><!-- wp:image {"id":90009,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/sacne-ks-1.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/sacne-ks-1-400x300.webp" alt="Sačné" class="wp-image-90009"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":90007,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-14.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-14-400x300.webp" alt="Lúky" class="wp-image-90007"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":89994,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-1.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-1-400x300.webp" alt="Malá Fatra" class="wp-image-89994"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-navrat-cez-tursku-dolinu">Návrat cez Turskú dolinu</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Na spiatočnej ceste meníme trasu. Zo Sačného neschádzame naspäť do Medzihorskej doliny, ale mierime do Turskej. Prvých pár kilometrov vedie po krásnej asfaltke až po Spoj troch dolín. Potom už len lesná cesta – dosť rozbitá a poznačená ťažbou, ale zjazdná. MTB výlet zo Žiliny na Minčol cez Kobylie a Sačné sa vydaril.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-4 is-cropped"><!-- wp:image {"id":89997,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-4.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-4-400x576.webp" alt="Minčl MTB" class="wp-image-89997"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":90008,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-15.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-15-400x631.webp" alt="Trasa" class="wp-image-90008"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":90004,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-11.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-11-400x533.webp" alt="vrcholovka" class="wp-image-90004"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":90002,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-9.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/07/mtbkobylie-ks-9-400x533.webp" alt="Vodopád" class="wp-image-90002"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-zhrnutie-pre-bikerov">Zhrnutie pre bikerov</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Trasa:</strong> Žilina – Vlčín – Turie – Medzihorská dolina – Kobylie – Sačné – Minčol – Turská dolina – Žilina</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Dĺžka:</strong> 52 km</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Prevýšenie:</strong> cca 1480 m</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Typ trasy:</strong> kombinácia asfaltu, lesných ciest, zvažníc, miestami tlačenie</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Vhodné pre:</strong> <a href="/tag/mtb/">MTB</a>, gravel (s odvahou), silnejší rekreační jazdci</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Zaujímavosti:</strong> výhľady z Minčolu, útulňa, kaplnky, vodopád</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Čas:</strong> 4–6 hodín podľa tempa a pauz</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p>Príspevok <a href="https://www.restartnisa.sk/mtb-vylet-zo-ziliny-na-mincol-cez-kobylie-a-sacne/">MTB výlet zo Žiliny na Minčol cez Kobylie a Sačné</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.restartnisa.sk">REŠTARTNI SA</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Terchová a ešte ďalej – prvá jarná MTB cyklojazda v Malej Fatre</title>
		<link>https://www.restartnisa.sk/terchova-a-este-dalej-prva-jarna-mtb-cyklojazda-v-malej-fatre/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Katarína Syneková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Mar 2025 16:47:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bicykel]]></category>
		<category><![CDATA[Slovensko]]></category>
		<category><![CDATA[Malá Fatra]]></category>
		<category><![CDATA[MTB]]></category>
		<category><![CDATA[Žilina]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.restartnisa.sk/?p=87739</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1000" height="750" src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/03/jarmtberchva-ks-8.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Borek Malá fatra" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/03/jarmtberchva-ks-8.webp 1000w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/03/jarmtberchva-ks-8-400x300.webp 400w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/03/jarmtberchva-ks-8-200x150.webp 200w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Marec, prvé poriadne jarné dni, slnko svieti, no v lesoch je ešte mokro a blato, takže klasický horský výjazd na bajkoch sa nekoná. Kam teda vyraziť, aby to stálo za to? Nakoniec urobíme rozhodnutie – <strong>Terchová a ešte ďalej po cyklotrase</strong>, s pár odbočkami na zaujímavé miesta. Ak už asfalt, tak aspoň s krásnymi výhľadmi a kúskom histórie.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-cez-vodne-dielo-a-podhrbie-smerom-do-malej-fatry">Cez Vodné dielo a Podhrbie smerom do Malej Fatry</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Štartujeme poobede, v úplne pohodovom tempe. Trasa vedie cez <strong>Vodné dielo Žilina</strong>, ďalej cez <strong>Varín a Krasňanský luh</strong>. Pri Stráži odbočujeme a začína prvé šliapanie do kopca – nenápadný výšľap na Podhrbie. Nie je to síce žiadny tatranský štít, ale nohy aj tak dostávajú zabrať. Na vrchu, pri vysielači, sa otvárajú prvé poriadne výhľady – hrebeň <strong><a href="/tag/mala-fatra/">Malej Fatry</a></strong> v celej svojej jarnou atmosférou presvietenej kráse.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Parťák si drží tradičný 200-metrový náskok – zjavne taktika <em>„nech nevidím, že aj jemu je ťažko“</em>. No na vrchole sa tak či tak stretneme. Nasleduje zjazd cez Lysicu späť na cyklotrasu a ide sa ďalej smer Terchová.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87741,"sizeSlug":"full","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/03/jarmtberchva-ks-1.webp" alt="jarná MTB cyklojazda" class="wp-image-87741"/></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-terchova">Terchová </h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Legendárna obec a rodisko zbojníckeho hrdinu. Jazda plynie rýchlo a ani sa nenazdáme, sme v Terchovej. Máme jasný cieľ – pozrieť si rodisko Juraja Jánošíka a zastaviť sa pri zvoničke u Marunov.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Cestou do <strong>osady Šípková</strong> stretávame „známych“ – <strong>Chata Ilčík, <a href="https://www.chatauhorcik.sk/ubytovanie-terchova/ubytovanie-chata-ilcik/" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">Uhorčík</a>, <a href="https://www.chatauhorcik.sk/ubytovanie-terchova/ubytovanie-chata-rajnoha/" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">Rajnoha</a></strong>... (nie, nejde o lokálnych obyvateľov, ale o penzióny pomenované po Jánošíkovej družine). Osada u Jánošov, miesto, kde sa narodil Juraj Jánošík, leží vo výške 740 m n. m. Vedie sem asfaltka, ktorá síce nie je extrémna, ale jej strmšie úseky dávajú zabrať. A opäť – parťák 200 metrov predo mnou. Len nech si myslí, že nevidím, ako si občas vydýchne!</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Na vrchole nás čaká symbolický Jánošíkov dom, pretože pôvodná drevenica, kde sa zbojnícky hrdina narodil, už nestojí. Dovnútra sa tentokrát nedostaneme, je zatvorené, ale počas sezóny tu býva aj občerstvenie. Okolité dreveničky a výhľady na kopce dávajú tomuto miestu úžasnú atmosféru.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":87743,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/03/jarmtberchva-ks-3.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/03/jarmtberchva-ks-3-400x300.webp" alt="Terchová " class="wp-image-87743"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87744,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/03/jarmtberchva-ks-4.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/03/jarmtberchva-ks-4-400x300.webp" alt="Terchová " class="wp-image-87744"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87742,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/03/jarmtberchva-ks-2.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/03/jarmtberchva-ks-2-400x300.webp" alt="Osada u Jánošov" class="wp-image-87742"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-zvonicka-u-marunov">Zvonička u Marunov</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Po krátkej pauze sa púšťame dole a následne opäť hore – tentoraz k <strong>zvoničke u Marunov</strong>. Táto malebná drevená stavba sa nachádza na okraji lúky Marunovci, pod sedlom Kováčka. Zvoničky tohto typu boli kedysi dôležitou súčasťou horských osád – zvonili pri búrkach, požiaroch alebo na znak smútočných udalostí.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Aj keď my dnes zvoniť nemusíme, výhľady z tohto miesta na hrebeň Malej Fatry by si rozhodne zaslúžili aspoň malé cinknutie na počesť krásnej trasy.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>No a po výšľapoch je čas na zaslúženú odmenu – <strong>krčmička u Kyčerana</strong>, kde si dávame pivko. Terasa síce ešte nie je otvorená, ale aj tak chutí po náročnom výšľape ako nektár bohov.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":87745,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/03/jarmtberchva-ks-5.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/03/jarmtberchva-ks-5-400x300.webp" alt="Zvonička u Marunov" class="wp-image-87745"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87746,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/03/jarmtberchva-ks-6.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/03/jarmtberchva-ks-6-400x300.webp" alt="Zvonička u Marunov" class="wp-image-87746"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87747,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/03/jarmtberchva-ks-7.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/03/jarmtberchva-ks-7-400x300.webp" alt="Borek" class="wp-image-87747"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-cesta-spat-cez-strecno-a-borek">Cesta späť cez Strečno a Bôrek</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Na ceste späť neodoláme ešte zastávke na vrchu Bôrek, kde sa nachádza <strong>krížová cesta</strong>. Miesto je tiché, pokojné, a keďže slnko práve zapadá, chvíľku sa zastavíme, pomodlíme a vychutnáme si ten pokojný moment pred návratom do civilizácie.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Zostáva posledný úsek – popri <strong>Vodnom diele <a href="/tag/zilina/">Žilina</a></strong> až späť domov. Bez toho, aby sme si to uvedomili, máme za sebou 80 km s prevýšením okolo 900 metrov.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-skvely-mtb-start-do-cyklosezony">Skvelý MTB štart do cyklosezóny</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Prvý jarný <a href="/tag/mtb/">MTB výjazd</a> vyšiel na jednotku. Výborné počasie, krásne výhľady, kúsky histórie a poctivé kopce, ktoré preverili nohy hneď na začiatku sezóny. Nabudúce potiahneme až k vodnej nádrži <a href="https://www.restartnisa.sk/novy-bystrica-turiticke-trasy-cyklotrasy/">Nová Bystrica</a> – ale o tom zas inokedy. </p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87749,"sizeSlug":"thumbnail","linkDestination":"attachment","align":"center"} --></p>
<figure class="wp-block-image aligncenter size-thumbnail"><a href="https://www.restartnisa.sk/?attachment_id=87749"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/03/jarmtberchva-ks-9-200x270.webp" alt="Mapa trasy" class="wp-image-87749"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p>Príspevok <a href="https://www.restartnisa.sk/terchova-a-este-dalej-prva-jarna-mtb-cyklojazda-v-malej-fatre/">Terchová a ešte ďalej – prvá jarná MTB cyklojazda v Malej Fatre</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.restartnisa.sk">REŠTARTNI SA</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jánošíkové diery cez Boboty – dobrodružstvo v srdci Malej Fatry</title>
		<link>https://www.restartnisa.sk/janosikove-diery-cez-boboty-dobrodruzstvo-v-srdci-malej-fatry/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Katarína Syneková]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Feb 2025 17:59:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[7K3J]]></category>
		<category><![CDATA[Slovensko]]></category>
		<category><![CDATA[Trasy]]></category>
		<category><![CDATA[Turistika]]></category>
		<category><![CDATA[Malá Fatra]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.restartnisa.sk/?p=87157</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1000" height="747" src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-9.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Jánošíkove diery cez Boboty" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-9.webp 1000w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-9-400x299.webp 400w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-9-200x149.webp 200w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><em>„Do hôr, kde zbojník kraľoval, sa vydávame my, moderní turisti, s palicami v rukách namiesto valašiek a s outdoorovým oblečením namiesto kožuchov. A hoci nám zbojnícke dukáty v kapsách necinkajú, odmenou nám budú úchvatné výhľady, divoké rokliny a, samozrejme, halušky na konci trasy. To všetko sú Jánošíkové diery cez Boboty“</em></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Jedným z tohtoročných cieľov <strong>výzvy <a href="https://www.restartnisa.sk/7kopcov-3jazera/">7 kopcov 3 jazerá</a></strong> sú <strong>Jánošíkové diery</strong> – turistická perla <a href="/tag/mala-fatra/">Malej Fatry</a>. Väčšina turistov si volí klasickú trasu cez Dolné a Horné diery, ale my sme sa rozhodli pre menšiu „odbočku“ – <strong>výstup cez Boboty</strong>. Pretože keď už, tak nech to má grády!</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87184,"sizeSlug":"full","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-1.webp" alt="Boboty" class="wp-image-87184"/><figcaption class="wp-element-caption">Nech to má grády .-)</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-boboty-skalnaty-hreben-s-vyhladmi-ako-z-pohladnice">Boboty – skalnatý hrebeň s výhľadmi ako z pohľadnice</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Masív Boboty</strong> sa nachádza v Krivánskej Malej Fatre, medzi legendárnymi <strong>Tiesňavami</strong> a roklinami <strong>Jánošíkových dier</strong>. Tento 2,5 km dlhý bralnatý hrebeň so zaujímavými skalnými útvarmi pripomína, že príroda je ten najlepší sochár. </p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Vrchol samotný je síce zarastený a bez výhľadov, ale po ceste natrafíme na niekoľko panoramatických miest, kde sa otvorí pohľad na Vrátnu dolinu a hlavný hrebeň Malej Fatry. </p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":87190,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-7.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-7-400x300.webp" alt="Panorámy Malej Fatry" class="wp-image-87190"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87191,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-8.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-8-400x300.webp" alt="Panorámy Malej Fatry" class="wp-image-87191"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Pred nami sa hrdo vypínajú <strong><a href="https://www.restartnisa.sk/chleb-velky-krivan-turisticke-trasy-cyklotrasy/">Veľký Kriváň</a></strong> (1 709 m n. m.), <strong><a href="https://www.restartnisa.sk/zimny-vystup-na-stoh-a-poludnovy-grun-krasa-malej-fatry-v-bielom/">Stoh</a></strong> (1 606 m n. m.) a samozrejme <strong><a href="https://www.restartnisa.sk/zimna-tura-na-velky-rozsutec/">Veľký Rozsutec</a></strong> (1 610 m n. m.), majestátna dominanta tejto časti Fatry.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-vystup-zacina-smer-boboty">Výstup začína – smer Boboty!</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":87185,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-2.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-2-400x300.webp" alt="Výstup smer Bpboty" class="wp-image-87185"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87187,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-4.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-4-400x300.webp" alt="Panorámy Malej Fatry" class="wp-image-87187"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Vyrážame z Tiesňav po zelenej turistickej značke. Hneď na začiatok nás čaká príjemné prebudenie – prudké stúpanie, ktoré naštartuje nielen nohy, ale aj pľúca. V niektorých úsekoch použijeme reťaze a rebríky, takže sa cítime ako na malom ferratovom tréningu. Výstup je síce strmší, ale vďaka skalným útvarom a výhľadom sa človek nestihne sťažovať (alebo aspoň nemá dych na sťažovanie).</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Potom sa napojíme na lesný úsek, ktorý nás vedie až na vrchol Bobôt. Ten je síce skromný a ukrytý v stromoch, ale nám to nevadí. Hneď o kúsok ďalej sa otvárajú parádne výhľady.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":87186,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-3.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-3-400x533.webp" alt="Rebríky na Boboty" class="wp-image-87186"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87188,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-5.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-5-400x533.webp" alt="Výhľad Boboty" class="wp-image-87188"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87189,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-6.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-6-400x533.webp" alt="Boboty" class="wp-image-87189"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Odtiaľ pokračujeme smerom nadol na sedlo Vrchpodžiar, kde už cítime blízkosť Jánošíkových dier. A nie sme sami – turistov pribúda, čo je jasný znak, že sa blížime k jednej z najobľúbenejších trás v Malej Fatre.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-janosikove-diery-cez-boboty-divoka-priroda-a-vodopady">Jánošíkove diery cez Boboty – divoká príroda a vodopády</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Jánošíkove diery</strong> sa nachádzajú v <strong>národnej prírodnej rezervácii Rozsutec</strong> a skladajú sa z troch hlavných častí:</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Dolné diery</strong> – najľahšia a najprístupnejšia časť s krásnymi drevenými mostíkmi a lávkami.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Nové diery</strong> – pokojnejšia trasa, kde je menej ľudí, ale rovnako veľa prírodnej krásy.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Horné diery</strong> – technicky náročnejšia časť s rebríkmi a reťazami, ktorá ponúka najviac adrenalínu.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":87195,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-12.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-12-400x533.webp" alt="Jánošíkove diery" class="wp-image-87195"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87196,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-13.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-13-400x533.webp" alt="Jánošíkove diery" class="wp-image-87196"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87197,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-14.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-14-400x533.webp" alt="Jánošíkove diery" class="wp-image-87197"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Celou roklinou preteká Hlboký potok, ktorý za tisíce rokov vyformoval úchvatné vodopády a útesy. V Jánošíkových dierach sa nachádza viac ako 20 vodopádov, ktoré spolu tvoria Vodopády Dierového potoka. Niektoré úseky pripomínajú rozprávku – zvislé skalné steny, kvapľami pokryté skaly a zurčiaca voda vytvárajú nezabudnuteľnú atmosféru.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-zasluzena-odmena-koliba-podziar">Zaslúžená odmena – koliba Podžiar</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Po zostupe do sedla <strong>Vrchpodžiar</strong> už myslíme na jednu vec – občerstvenie v kolibe Podžiar. A keďže jednou z hlavných turistických zásad je „Nikdy neodmietni dobrú kolibu“, rozhodnutie je jasné. Halászlé, halušky, kapustnica... človek nevie, čo si skôr dať.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Po dobrom jedle pokračujeme náučným chodníkom cez Nové diery, tentoraz smerom späť do Tiesňav. Horné diery si nechávame na nabudúce – aj s Rozsutcami. Niektoré miesta si treba vychutnať postupne.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"none","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":87194,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-11-400x300.webp" alt="koliba Podžiar" class="wp-image-87194"/></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87199,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-16-400x302.webp" alt="Diviaky" class="wp-image-87199"/></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87193,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-10-400x300.webp" alt="Vrátna" class="wp-image-87193"/></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-zastavka-pri-diviakoch-a-zaver-vo-vratnej">Zastávka pri diviakoch a záver vo Vrátnej</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Cestou späť sa zastavujeme pri <strong>hoteli Boboty</strong>, kde nesmie chýbať jedna z miestnych atrakcií – Diviačia obora. Miesto, kde sa na vlastné oči presvedčíte, že diviak je viac než len hlavná postava poľovníckych príbehov.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Odtiaľ nás čaká už len prechádzka do Vrátnej – Novej doliny a následne posledné metre k autu. Výlet je za nami, no v hlavách ostáva nádherný deň, akoby vystrihnutý z jari.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87200,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"none","align":"center"} --></p>
<figure class="wp-block-image aligncenter size-medium"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/boboty-ks-17-400x497.webp" alt="Trasa" class="wp-image-87200"/></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-mala-fatra-krasa-ku-ktorej-sa-vzdy-oplati-vratit">Malá Fatra – krása, ku ktorej sa vždy oplatí vrátiť</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Jánošíkové diery <a href="https://sk.wikipedia.org/wiki/Boboty">cez Boboty</a></strong> nesklamali. Hoci je február, v horách snehu a ľadu prekvapivo niet. Miesto zimného dobrodružstva nás privítal slnečný, takmer jarný deň. A možno práve preto som vnímala tento výstup ako výnimočný. V horách človek nikdy nevie, čo ho čaká, ale jedno je isté: Malá Fatra nikdy nesklame.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Tak čo, kedy vyrazíme znova? </p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p>Príspevok <a href="https://www.restartnisa.sk/janosikove-diery-cez-boboty-dobrodruzstvo-v-srdci-malej-fatry/">Jánošíkové diery cez Boboty – dobrodružstvo v srdci Malej Fatry</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.restartnisa.sk">REŠTARTNI SA</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zimný výstup na Stoh a Poludňový grúň – krása Malej Fatry v bielom</title>
		<link>https://www.restartnisa.sk/zimny-vystup-na-stoh-a-poludnovy-grun-krasa-malej-fatry-v-bielom/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Katarína Syneková]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Feb 2025 15:51:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[7K3J]]></category>
		<category><![CDATA[Slovensko]]></category>
		<category><![CDATA[Turistika]]></category>
		<category><![CDATA[Malá Fatra]]></category>
		<category><![CDATA[Zima]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.restartnisa.sk/?p=87119</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1000" height="750" src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-3.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Zimný výstup na Stoh" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-3.webp 1000w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-3-400x300.webp 400w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-3-200x150.webp 200w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Malá Fatra je známa svojou rozmanitosťou – ostré skalnaté štíty, rozsiahle lúky a hlboké doliny ponúkajú nespočetné možnosti turistiky v každom ročnom období. No v zime sa tento kút Slovenska mení na čarovnú krajinu, kde mráz a sneh vytvárajú scenérie hodné pohľadníc. A presne taký bol náš zimný výstup na <strong>Stoh (1 606 m n. m.)</strong> a <strong>Poludňový grúň (1 460 m n. m.)</strong>, ktorý sme začali v malebnej osade Štefanová.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-ranne-stupanie-pod-rozsutcom"><strong>Ranné stúpanie pod Rozsutcom</strong></h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87122,"sizeSlug":"full","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-2.webp" alt="Veľký Rozsuec" class="wp-image-87122"/><figcaption class="wp-element-caption">Majestátny výhľad na Veľký Rozsutec</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Hlásia krásne slnečné počasie a konečne bezvetrie. Síce mrazivo, ale komu by to vadilo? Zo Štefanovej vyrážame skoro ráno, hneď nás čaká prudšie stúpanie cez Šlahorku až na <strong>Medziholie </strong>(1 185 m n. m.). Tento horský priesmyk leží medzi dvomi výraznými vrcholmi – <a href="https://www.restartnisa.sk/velky-a-maly-rozsutec-turisticke-trasy-cyklotrasy/">Veľkým Rozsutcom</a> (1 610 m n. m.) a Stohom. Po ľavej strane sa týči majestátny Rozsutec, pred nami zas vrch Osnica, no náš cieľ je jasný – <a href="https://www.restartnisa.sk/tura-na-stoh-turisticke-trasy/">Stoh</a>. Oba boli cieľom turistickej výzvy <a href="https://www.restartnisa.sk/7kopcov-3jazera/"><strong>7 kopcov 3 jazerá</strong></a> v predošlých ročníkoch. </p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-vystup-na-stoh-nekonecny-ale-nadherny"><strong>Výstup na Stoh – nekonečný, ale nádherný</strong></h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":87126,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-6.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-6-400x300.webp" alt="Výstup na Stoh" class="wp-image-87126"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87125,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-5.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-5-400x300.webp" alt="Výstup na Stoh" class="wp-image-87125"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87127,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-7.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-7-400x300.webp" alt="Výstup na Stoh" class="wp-image-87127"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Cestička sa čoskoro zarezáva do lesa a keďže je namrznutá, vyťahujeme nesmeky. Postupne sa dostávame vyššie, až konečne vychádzame na otvorený hrebeň. A to je moment, keď sa otáčame častejšie, než by bolo turisticky efektívne. Výhľady na Rozsutec a Osnicu sú dychberúce, jemne zasnežená tráva a namrznuté stromčeky len pridávajú na atmosfére.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Stoh, hoci mnohí turistickí nadšenci ho prezývajú "nekonečný", ponúka odmeny v podobe výhľadov do všetkých strán. Na severe sa rozprestiera Kysucká vrchovina a <a href="/tag/orava/">Oravská Magura</a>, na východe vidíme Západné Tatry a hrebeň Malej Fatry. No pri teplote, ktorá nás núti k rýchlemu pohybu, dlho neotáľame a púšťame sa dolu smerom k Poludňovému Grúňu.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-zostup-cez-chrbat-stohu-a-vystup-na-poludnovy-grun"><strong>Zostup cez Chrbát Stohu a výstup na Poludňový Grúň</strong></h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":87128,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-8.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-8-400x300.webp" alt="cez Chrbát Stohu" class="wp-image-87128"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87124,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-4.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-4-400x300.webp" alt="cez Chrbát Stohu" class="wp-image-87124"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87121,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-1.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-1-400x300.webp" alt="cez Chrbát Stohu" class="wp-image-87121"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Zostup zo Stohu je <strong>v</strong>ýrazne prudký, no ponúka úžasné pohľady späť na vrchol, ktorý sme práve zdolali. Míňame Chrbát Stohu a po krátkom úseku nás čaká ďalšie stúpanie, tentoraz na <strong>Poludňový Grúň</strong> (1 460 m n. m.). Výstup nie je dlhý, ale po predchádzajúcej námahe nohy cítia každý krok. Oplatí sa však vydržať – pohľad na Stoh z tejto strany je jedným z najkrajších v Malej Fatre.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Z <a href="https://sk.wikipedia.org/wiki/Polud%C5%88ov%C3%BD_gr%C3%BA%C5%88">Poludňového Grúňa</a> nás čaká posledný zostup – prudké serpentíny vedú k <strong>Chate na Grúni</strong>, kde si konečne dávame krátku prestávku. Po teplom čaji a chvíľke oddychu nás čaká už len zostup do Štefanovej.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-zimny-vystup-na-stoh-a-poludnovy-grun"><strong>Zimný výstup na Stoh a Poludňový grúň</strong></h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":87131,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-11.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-11-400x300.webp" alt="Malá Fatra" class="wp-image-87131"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87130,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-10.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-10-400x300.webp" alt="Malá Fatra" class="wp-image-87130"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":87129,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-9.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2025/02/stohpoludgruns-ks-9-400x300.webp" alt="Malá Fatra" class="wp-image-87129"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Táto túra je dôkazom, že <strong>Malá Fatra je nádherná v každom ročnom období</strong>. Stoh síce patrí medzi náročnejšie vrcholy v oblasti, no jeho rozľahlé horské lúky a panoramatické výhľady stoja za každý krok. Poludňový Grúň zas ponúka krásne scenérie a možnosť zakončiť túru pri dobrej polievke na Chate na Grúni.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Jar, leto, jeseň alebo zima – vždy sa tu rada vrátim.</strong> A kto raz objaví čaro Malej Fatry, určite sa vráti tiež. </p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p>Príspevok <a href="https://www.restartnisa.sk/zimny-vystup-na-stoh-a-poludnovy-grun-krasa-malej-fatry-v-bielom/">Zimný výstup na Stoh a Poludňový grúň – krása Malej Fatry v bielom</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.restartnisa.sk">REŠTARTNI SA</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
