Máte nadváhu? Pomerajte sa.

Ak ste si vypočítali všetky telesné parametre, rozhodnite sa čo ďalej:

Zmerajte si svoje BMI 

Akú by ste mali mať ideálbnu váhu?

Orientačný výpočet telesného tuku

Orientačný výpočet telesného tuku

Aký je váš bazály metabolizmus?

Vypočítajte si nadváhu podľa pásu