Bicyklujeme
Daj si futrál pod zadok, vysadni na bajk a šliapni riadne do pedálov.
beháme
Endorfíny nás zoceľujú. Beháme a chodíme a všetko si zapisujeme.
Lozíme po horách
Ak nás nenaháňa medveď, tak turistiku, výzvy a hory milujeme.
Zdravo žijeme
Nedžgáme sa, veríme v zdravú výživu, aj na pivo iba občas ideme.
Inšpirujeme
Neriešime iluminátov, vsádzame na zdravý rozum, nápady, estetiku.
reštartnisa
nakazíme ťa dobrou náladou, pohybom a zdravým životným štýlom
Práve prebieha
7 kopcov 3 jazerá
2019
Kardionápravník
Jesenná séria
Najnovšie príspevky
10 top MTB zjazdov cyklosezóny 2019
Babie leto skončilo. Sezóna sa pomaly schyľuje k zimným radovánkam a to je čas bilancovania cyklovýjazdov. Bolo ich toľko, že na ich dokumentáciu v sezóne
Medailobranie 7 kopcov 3 jazerá a Kardionápravník 2019
Mikulášske medailobranie 2019 výziev 7 kopcov 3 jazerá 2019 a Kardionápravník 2019 prebehne v sobotu 7. 12. 2019 od 14:00 hod. na Železnej studničke na
Sučianskou dolinou pod Malý Kriváň z Vrútok vlakom ZSSK a bicyklom
To že mám vlaky rád nemusím zdôrazňovať. Ale že tú najkrajšiu staničnú krčmičku nájdem v Martinskom uzle – vo Vrútkach som netušil ani náhodou. Turiec
Tríbečská trhlinová cyklotestovňa- Mystický Tríbeč
Mám čudný pocit že tu nie som sám. Znervózňuje ma to. „Muchy v novembri? Kto by to povedal.“ plesknem si po líci a pokračujem okolo Tríbča. Les sa prehlbuje a začínam mať čudné videnia. Vyrážam do trhliny na Veľký Tríbeč.
Trblietavé Zelené pleso
Od Bielej vody Ráno ma nebudia ovce, ale vokály deciek odvedľa. Otvorili pre nás jedáleň o štvrť na osem. Ostatní hostia čakali pred privretými dverami,
Panorama Trail 2019
Uplynulú krásnu jesennú sobotu sme trávili u susedov v Maďarsku na jednom z najkrajších trailov – na Panorama Traili, kde sa beží cez tri hrady,
Bolesť chrbta – ako jej efektívne predchádzať
Vyše 90 % živočíchov a všetky prvoky sú bezstavovce. Zákerná evolúcia to zariadila tak, že práve ľudia, ako jediný druh postihnutý dlhým sedením na pracovisku,
NICE na bajku po perle Azúrového pobrežia
Francúzske mesto Nice je považované za azúrovú perlu Provensálska. Mesto navštívi ročne 5 miliónov turistov. Letisko, ktoré je vybudované priamo na pláži na umelom ostrove
Zápisky s Nórska alebo Ako sme sa so Zuzkou do Bergenu vybrali…..
Wizz Air vypustil zlacnené letenky do Bergenu. Škoda to nevyužiť. Naplánovali sme si predĺžený víkend. Dve maminy od školoupovinných detí s podobnými záľubami (fotenie, beh, turistika) potrebovali takýto reset ako soľ.