Skúste s nami plank

Skúste s nami PLANK

Stačí poctivých 5 minút denne a za pár týždňov pocítiš rozdiel. Lepšie držanie tela, spevnenie brucha a chrbta, lepšia kondícia a určite nejaké kilo dole. Málo času a veľa úžitku. Okrem pevnej vôle nepotrebuješ vôbec nič. Kardionápravník Prvý krát som sa s…

Kam ďalej?

Slovensko turistika hiking
Česko turistika hiking cyklo kam na výlet v Čechách
cestovanie hiking
bicykel mtb cyklotrasy restartnisa
Ideme vlakom na výlet restartnisa
Beh nordic walking kardio fitness restartnisa
zdravie strava nadváha závislosti
inšpirácie

online kvízy o Slovensku I ciele 7 kopcov 3 jazerá I kardionápravník

KARDIONÁPRAVNÍK I 7KOPCOV 3JAZERÁ

Reštartnisa: magazín o aktívnom životnom štýle a zážitkoch.
Pridaj sa k našej komunite. Reštartnisa sa s nami.

Objavujeme Slovensko

Výlety, zážitky, turistika. Objavujeme tie najkrajšie miesta na Slovensku i v Čechách. Turistickej výzvy 7 kopcov 3 jazerá sa každoročne účastnia tisíce turistov i rodín.

Lozíme po horách

Milujeme turistiku a hiking, aj zážitky na trailoch s výstupmi na končiare spojené. Objavujeme tie najkrajšie turistické traily. Užívame si hory, adrenalín a nebo nad hlavou. Veľa cestujeme.

Bicyklujeme

V sekcii Bicykel nájdeš reportáže z cyklovýjazdov po Slovensku i v zahraničí, vrátane Alpských priesmykov, ktoré zdolával aj Peter Sagan na Tour de France. Množstvo tipov na MTB cyklotrasy a cyklovýlety, nielen po regiónoch Slovenska. Nepohrdneme ani mestskou skladačkou a radi vysadneme aj na ebike.

Beháme

Reštartnisa je magazín o aktívnom životnom štýle a zážitkoch. Bicyklujeme, športujeme, milujeme turistiku, cestovanie a zážitky. Tiež sa staráme o zdravie a kvalitu života. 🙂 Sleduj nás. Nakazíme ťa endorfínmi, športom a zdravým životným štýlom. Sme organizátorom 7. ročníka športovej výzvy Kardionápravník a turistickej výzvy 7kopcov 3jazerá. Vo výzve Kardionápravník pravidelne zdolávame obvod zemegule alebo cestu na mesiac. Zapoj sa a my ťa rozhýbeme.

Zdravo žijeme

Zdravie, strava, nadváha. Ako mnohí aj my často bojujeme s nadváhou, stresom, závislosťami i športovými boľačkami a úrazmi. S lekármi, fyzioterapeutmi a odborníkmi hľadáme v sekcii zdravie riešenia na zdravý život. V sekcii Inšpirácie prinášame rozhovory so zaujímavými ľuďmi, motivačné prednášky i zamyslenia na tému kvalita života. Nie je nám jedno v akom svete žijeme.

Zdieľať