Hľadáte najkrajšiu turistiku v regióne Liptov? Kvačianska a Prosiecka dolina v Chočských vrchoch sú povinnou jazdou pre každého milovníka prírody. Čakajú vás tu divoké tiesňavy s rebríkmi, úchvatné výhľady z drevených terás a unikátne vodné mlyny Oblazy. Pripravili sme pre vás prehľadného sprievodcu trasami pre peších aj cyklistov, aby ste si tento slovenský unikát užili naplno. Kvačianska a Prosiecka dolina, turistika cyklotrasy:
Prosiecka dolina
Turistické chodníky v Prosieckej doline sú náročnejšie. Reťaze, rebríky, vodopády. Túra v Prosieckej dolie však patrí medzi najnavštevovanejšie a adrenalínové atrakcie letnej turistiky v Liptove. Oboma dolinami sa dostanete na Oblazy s drevenými mlynmi. Podrobný technický popis prechodom rokliny nájdete tu:
➡️ Prosiecka dolina v Chočských vrchoch



Kvačianska a Prosiecka dolina (Liptov) foto: Bigstock, CBS Čarovné Slovensko
Kvačianska dolina
Prechod Kvačianskou dolinou v srdci Chočských vrchov je vďaka svojej nenáročnosti ideálnym cieľom pre rodiny s deťmi. Trasa začína v obci Kvačany (platené parkovisko v ústí doliny) a vedie po komfortnej ceste, ktorú lemuje náučný chodník. Na 12 informačných tabuliach spoznáte geografiu aj históriu tohto unikátneho miesta.
Medzi najväčšie lákadlá na trase patria:
- Mlyny Oblazy: Živý skanzen s fungujúcimi vodnými mlynmi.
- Vyhliadky: Drevené rozhľadne (napr. Kobyliny) s výhľadom do hlbokého kaňonu.
- Vodopády: Skryté kaskády priamo pri ceste.
Kým samotná Kvačianska dolina je pohodová prechádzka, susedná Prosiecka dolina je technicky náročnejšia a pre deti predstavuje väčšiu výzvu. Pre zdatnejších turistov odporúčame veľký okruh, ktorý spája obe doliny. Táto poldenná až celodenná túra štartuje v obci Prosiek (severne od Liptovskej Mary) a ukáže vám to najlepšie z liptovskej prírody.
➡️ Rodinný výlet Kvačianskou dolinou na vodné mlyny Oblazy
➡️ Okruh Prosieckou a Kvačianskou dolinou cez Oblazy
Ak ste tam už boli objavte Bobroveckú dolinu.
Vodné mlyny Oblazy

Oblazy patria medzi horské typy mlynov. Ide o jednu z posledných zachovaných pamiatok svojho druhu, navyše začlenenú do pôvodného prírodného prostredia.
Postavené sú v hornej časti Kvačianskej doliny, ktorá sa nazýva Oblazy, na sútoku Hutianky a Borovianky. Oba vodné mlyny vznikli v prvej polovici 19. storočia pri ceste, ktorá spájala Liptov s Oravou a Poľskom. Neskôr bol jeden z nich v roku 1936 prerobený na pílu. Po tom, čo ich vlastníci postupne opustili, ich od roku 1980 rekonštruovali nadšenci zo Slovenského zväzu ochrancov prírody a krajiny, neskôr členovia hnutia Strom života. Neďaleko je Ráztocký vodopád.
Náročnosť prechodu dolinami
Tradičný okruh začína v obci Prosiek. Prvá časť trasy vedie divokou Prosieckou dolinou, kde charakteristické tiesňavy a skalné prahy prekonávate pomocou oceľových rebríkov. Cestou odporúčame krátku odbočku k vodopádu Červené piesky.
Cez krasovú planinu Svorad a obec Veľké Borové zostúpite tiesňavou Borovianka až k unikátnym vodným mlynom Oblazy. Táto technická pamiatka z 19. storočia, citlivo udržiavaná dobrovoľníkmi, patrí k najväčším lákadlám Liptova.
Návrat cez Kvačiansku dolinu je už za odmenu – vedie po širokej ceste s úžasnými výhľadmi z drevených terás (Kobyliny, Malý a Veľký Roháč).
Tipy na dopravu a parking
- Ak idete autom: Z Kvačian vás čaká ešte cca 1,5-hodinový návrat chodníkom popod horu späť na parkovisko v Prosieku.
- Ak idete autobusom: Túru môžete ukončiť priamo v Kvačanoch po približne 5 hodinách.

Orientačné časy (pešo):
- Veľké Borové → Prosiek: 2 hod.
- Kvačany → Oblazy: 1 hod.
- Huty / Veľké Borové → Oblazy: 20 min.
- Veľký okruh (Prosiek – Borové – Kvačany – Prosiek): 6 hod.
Cyklotrasy v okolí
Okolie Kvačian ponúka výborné podmienky aj pre horskú cyklistiku. Počas sezóny môžete každú nedeľu využiť bezplatný cyklobus smerujúci do obce.
- Kvačianska dolina – Huty: Krátka, ale intenzívna červená trasa (14 km tam a späť) s prevýšením až 940 m. [GPX trasa]
- Veľký okruh Chočskými vrchmi: Náročný 36 km okruh cez obce Malé Borové a Malatinná s prevýšením 1020 m. [GPX trasa]
- Cestná cyklistika: Ak preferujete asfalt, obľúbenou klasikou je okruh okolo Liptovskej Mary.
Tip: Kompletný zoznam a podrobný opis nájdete v našom článku 🚲 Cyklotrasy okolo Liptovskej Mary.
Doprava
Zaparkujte na konci obce Kvačany na parkovisku v ústí doliny. Najlepšie sa tam dostanete okreskou z Bešeňovej alebo obídením celej Mary po severnej strane z Liptovského Mikuláša.
Ak idete vlakom, vystúpte v Liptovskom Mikuláši (RR,REX,IC) alebo v Liptovskej Teplej (os) a autobus vás dovezie buď do Prosieku alebo do Kvačian.
Najčastejšie otázky k túre
Cesta cez Kvačiansku dolinu je široká a štrková, takže so športovým kočíkom s väčšími kolesami je za sucha zvládnuteľná. Počítajte však s plynulým stúpaním a následným strmším zostupom k samotným mlynom na Oblazoch. Naopak, Prosiecka dolina je pre kočíky kvôli rebríkom a úzkym skalným pasážam úplne nevhodná.
Áno, Kvačianska dolina je pre psíčkarov ideálna. V Prosieckej doline je to však zložitejšie – technické úseky s rebríkmi a reťazami sú pre väčšinu psov neprekonateľné a neodporúčame ich tam brať. Ak plánujete okruh, zvážte zdatnosť vášho psa.
Vstup do areálu aj do samotných mlynov je dobrovoľný. Pamiatka je udržiavaná dobrovoľníkmi, preto sa odporúča prispieť do pokladničky (cca 2 € na osobu), čím podporíte chod a rekonštrukciu tejto unikátnej technickej pamiatky.
Ak plánujete celý okruh, najlepšie je zaparkovať v Prosieku na platenom zbernom parkovisku. Ak chcete navštíviť len mlyny Oblazy najkratšou cestou, zvoľte parkovisko v Kvačanoch alebo v obci Veľké Borové (odkiaľ je cesta najmenej náročná).
💡 Rýchle info: Kvačianska a Prosiecka dolina (Liptov)
- Lokalita Chočské vrchy, región Liptov (Slovensko)
- Najväčšie lákadlá Vodné mlyny Oblazy, vodopád Červené piesky, vyhliadka Kobyliny
- Čas okruhu cca 5,5 – 6 hodín (celý okruh Prosiek – Kvačany)
- Parkovanie Prosiek alebo Kvačany (platené, cca 3 – 5 € / deň)
- Otváracia doba mlynov Celoročne (expozícia denne 9:00 – 17:00)
- Vhodné pre deti Áno (v Prosieckej doline pozor na rebríky)

