TED Talks

Inšpiratívne. zábavné a neotrelé. TED Talks - záznamy z vystúpení osobností, ktorých myšlienky stojí za to šíriť ďalej.

Articles: 18

hypertenzia

Manoush Zomorodi: Celodenné sedenie zabíja, riešenie je prekvapivo jednoduché

Cítite sa po práci vyčerpaní? Zistite, ako krátke pohybové prestávky podľa Manoush Zomorodi znižujú krvný tlak, cukor a vracajú energiu späť do vášho dňa.

Senior

Susan Pinker: Tajomstvo dlhovekosti nie je len strava, ale aj vaša „svorka“

Prečo muži na Sardínii žijú rekordne dlho? Zistite, prečo sú sociálna integrácia a osobné stretnutia dôležitejšie pre vaše zdravie než cvičenie či strava.

Knihy, TED

Alastair Humphreys: Mikro-dobrodružstvá, netreba ísť na kraj sveta

Väčšina z nás verí, že na poriadny zážitok v prírode potrebujeme drahú dovolenku. Alastair Humphreys, britský dobrodruh, tento mýtus zbúral.

TED Talks pre zdravie: Inšpirácie pre život bez nadváhy a chorôb

Na Reštartnisa veríme, že vzdelávanie je prvým krokom k zmene. Séria „TED Talks pre zdravie“…

Nadváha, TED

Robert Lustig: Cukor – horká pravda o tom, prečo priberáme

Robert Lustig vysvetľuje, prečo z cukru priberáme bez ohľadu na pohyb. Zistite, ako fruktóza ničí pečeň a vypína pocit sýtosti. Čo s tým?

Nadváha, TED

Sandra Aamodt: Prečo diétovanie zvyčajne nefunguje

Sandra Aamodt: Prečo diéty zlyhávajú? Váš mozog má vlastný termostat na váhu

Neurovedkyňa Sandra Aamodt vysvetľuje, prečo mozog bojuje proti chudnutiu a prečo sila vôle nestačí. Zistite, čo je to vedomé jedenie a ako prekonať jojo efekt.