Senior

Život v päťdesiatke nekončí. Pohyb, šport a zdravá životospráva u seniora môže vek, kondiciu, zdravie i kvalitu života seniora výrazne posunúť.

Aktívny život seniorov je dôležitý pre zachovanie zdravia, psychickej pohody a sociálneho prepojenia aj v neskoršom veku. Či už ide o aktivitu, mentálne tréningy alebo sociálne interakcie, aktívny život prináša seniorom energiu, vitalitu a znižuje riziko izolácie. Je to skvelý spôsob, ako si udržať nielen telo, ale aj myslieť byť spokojný, a žiť šťastný a naplnený život.