Prevencia infarktu myokardu
Prevencia infarktu myokardu a ktoré rizikové faktory môžete ovplyvniť sami. Obezita, fajčenie, nedostatok pohybu, zdravá výživa, stres.
hypertenzia
Prevencia hypertenzie, čiže vysokého krvného tlaku, je kontinuálny proces, ktorý si vyžaduje zmeny v životnom štýle a zdravé návyky. Prevencia hypertenzie je kľúčová pre zachovanie celkového zdravia a mnoho ďalších komplikácií.
Čo by ste mali zmeniť: Obmedzte stres, alkohol, cigarety, zdravo sa stravujte, kontrolujte si hmotnosť, ale najmä pravidelne sa hýbte. Zapojte sa do kardionápravníka.
Poznáte varovné príznaky infarktu myokardu?
Poznáte varovné príznaky prichádzajúceho infarktu? Niektoré srdcové záchvaty sú náhle a intenzívne, iné však začínajú iba s miernou bolesťou.
Huawei Watch D: hodinky pre športovca s hypertenziou
Stále v pohybe, stále na cestách, často v celodennom strese. Watch D: hodinky pre športovca s hypertenziou ako na zavolanie. Aktívny život.
Znižuje beh krvný tlak? Môžem behať aj s hypertenziou?
Neintenzívne cvičenie je prospešné nielen pre fyzické a duševné zdravie ale môže znížiť aj hladinu krvného tlaku. Znižuje beh krvný tlak?
Hypertenzia – vysoký tlak
Hypertenzia - vysoký tlak. Prevencia, nadváha, strava, eliminácia stresu a aktívny pohyb. Rozhýb sa s nami. Kardionápravník.