Nadváha

Zeny prečo priberáte
Nadváha

Prečo sa nedá schudnúť?

Stále viac mi v hlave vŕta otázka. prečo chcú ľudia vlastne schudnúť. Je to o zdraví? O športe? Estetike? Móde? Vzoroch? Alebo čo si o

Viac »
Depresia

Príčiny priberania trochu inak

Aj obava s nadváhy môže byť príčinou našej nadváhy. Že ako? Obava a neistota sú často hlavným spúšťačom nekontrolovateľného mlsania. Cukor je proste droga, ktorá

Viac »
10 ideálnych potravín pre chudnutie
Nadváha

10 ideálnych potravín pre chudnutie

Skúste zaradiť do svojho jedálnička niektoré z nasledovných potravín: Naklíčené rastliny Ideálna strava pri jarnej očiste a chudnutí. Naklíčená zelenina, fazuľka, struky a tiež semená.

Viac »
Co ziskas a co stratis restartni sa
Nadváha

Hýbať sa alebo gaučovať? Pre a proti …

Hýbať sa alebo gaučovať?  Čo získaš a čo stratíš, ak sa rozhýbeš a zhodíš pár kíl? [plsc_columns][plsc_column desktop=”6″ tablet=”6″ mobile=”12″] Čo získaš? Konečne si zaviažeš šnúrky

Viac »
Nadváha

Vianočné nástrahy

Včera ma v hypermarkete skoro ovalilo. Frontálny útok na naše vianočné zmysly práve začal. Nechoďte v týchto dňoch do obchodu hladní, a už vôbec nie

Viac »
Nadváha

Ako chudnúť užitočne :-)

Opäť prichádza jeseň a s ňou záhradné povinnosti. Hrable, ručná kosa, sekera, píla. Skúsil som odstaviť všetku mechanizáciu (traktor, kosačky, vertikutátor, štiepačku) v garáži a rozhodol

Viac »