Desatoro zvládnutia Vianočných sviatkov bez kíl navyše
Vianoce a sviatky sú predo dvermi. Ako ten advent zatiaľ zvládate? V tomto období treba dávať mimoriadny pozor. Tisícky rokov je n…
Vianoce a sviatky sú predo dvermi. Ako ten advent zatiaľ zvládate? V tomto období treba dávať mimoriadny pozor. Tisícky rokov je n…
Už niekoľko krát som pozeral diely seriálu o chudnutí Extrémne premeny. Klobúk dole pred výkonmi niektorých. Pri poslednom…
Keď sme tak brouzdali po internete našli sme zopár dobrých tipov, ako si udržať nadváhu v norme. Ak ich vysk…
Skúste zaradiť do svojho jedálnička niektoré z nasledovných potravín: Naklíčené rastliny Ideálna strava pri jarnej očiste a…
Poctivo cvičíte, snažíte se jest menej a zdravšie, napriek tomu sa vám nedarí schudnúť? Vina nemusí byť vždy len na…
Mama má zdravotné problémy, stále má vysoký cukor. Keď jej len špitnem o tom, že má mať cukry pod kontrolou hneď zakontruje: „Ve…
Hýbať sa alebo gaučovať? Čo získaš a čo stratíš, ak sa rozhýbeš a zhodíš pár kíl? Čo…
Na nový rok som dostal okolie do úprimného smiechu, keď som sa chcel vpratať po sviatkoch do riflí. Hoci som ich zapol, poh…
Snáď najlepšia zásada ako udržať váhu v normále je vyrovnať príjem a výdaj. Ak ste ale cez sviatky…
Včera ma v hypermarkete skoro ovalilo. Frontálny útok na naše vianočné zmysly práve začal. Nechoďte v týchto…
Opäť prichádza jeseň a s ňou záhradné povinnosti. Hrable, ručná kosa, sekera, píla. Skúsil som odstaviť všetku mechanizáciu…
„Prvý týždeň som sa zbavil všetkého nezdravého jedla v chladničke. Teraz ma bolí brucho, ale bolo to veľmi chutn…
Množstvo ľudí sa ma pýta, ako taká jesenná zhadzovačka prebieha, aké ma garancie, že zhodí a podobne. Nuž je to len na…
Čomu by sme sa mali v stravovaní vyhýbať a čo naopak vyhľadávať. Nasledujúcu tabuľku možete vnímať tiež ako…
Všeobecne sa o škorici traduje, že je skvelý tukožrúť. Pravdou však je, že škorica patrí najmä medzi výborné regulátory cukru…
Ak chcete po lete zhodiť kilá, nedietujte. Ani sa nezabíjajte agresívnymi výkonmi. Väčšina diet a hecov nefunguje práve preto, že…
Alebo kde to všetko začína. Kuriózne aj obava s nadváhy môže byť príčinou našej nadváhy. Že ako…
Ak máte nadváhu, ľudí okolo seba môžete rozdeliť do 3 skupín: Kamaráti, čo nám láskavo hovoria: “Ty moje…