Prejsť za hranicu
Prečo behať ultramaratón? Čo človeka primeje prekročiť hranicu možného? Zmena stavu? Schopnosť objaviť samého seba? Žiť život naplno?
Beh
Strava bežca. Čo jesť a čo nejesť pri behu. Čomu sa vyhýbať a naopak, čo doplňovať?
Čo jesť a čo nejesť pred behom, po behu a čomu sa vyhýbať a naopak…
Najčastejšie chyby bežcov začiatočníkov a špecifiká behania v chlade
Medzi najčastejšie chyby v začiatkoch je podľahnutie eufórii a nesystematické a prirýchle navyšovanie bežeckých objemov.
Chcem začať behať. Ako na to?
Chcem začať behať. Ako si mám pripraviť nejaký štartovací tréningový plán? A na čo by som mal klásť extra dôraz?
Erik Hübner: Ako som sa dostal k behu a ultramaratónom?
Čo bol tvoj prvý impulz? Prečo si začal behať a ako si sa vypracoval z…
Ako začať behať. Čo by som si mal uvedomiť ako prvé?
Beh je vhodný pre každého, ale vyžaduje trpezlivosť. Ultramaratónec Erik Hübner vysvetľuje, prečo sa neoplatí ponáhľať a ako si vybudovať bežecké telo, ktoré vás nesklame.
6 dní Faro beaches, 100 km running trails
Najkrajšie pláže Portugalska za 6 dní. Opäť som sa raz nekriticky hecol a kúpil lacnú…
Gabriel Máté: „Pre-kras-na“ planinová stovka pre deti s onkologickým ochorením
Spolu s tímom odvahy prebehneme 110km trasu cez planiny Zádielska, Borčianska, Horný vrch, Silická a Plešivecká. Týmto behom chceme pomôcť chorým deťom.