Trailový beh, čo to je a ako sa pripraviť na trailový beh
Trailový beh je bežecká disciplína, ktorá prebieha v prírode, mimo asfaltových ciest a mestských chodníkov. Ako sa pripraviť na trailový beh?
Utratrail, kde sa stretáva odvaha s vytrvalosťou a príroda ponúka svoje najväčšie výzvy! Ultratraily sú skutočným testom vytrvalosti a mentálnej sily, pri ktorom sa bežci vydávajú na dlhé vzdialenosti cez rôzne terény a prekonávajú značné prevýšenie. Každý ultratrail je unikátny a ponúka nezabudnuteľný zážitok pre tých, čo sa odvážia. Spoznajte dobrodružstvo, kde každý krok je cestou k novým hraniciam a úspechom!
Napriek skutočnosti, že tréning nie je nosnou časťou celkovej prípravy na ultramaratón, budeme sa mu…