Medailobranie 2023 bude 9. decembra v bratislavských Vinohradoch
Medailobranie Medailobranie 7 kopcov 3 jazerá a Kardionápravníka bude 10. decembra v bratislavských Vinohradoch
Kardionápravník
Beh, cyklistika, nordic walking, turistika, traily.
Nakazíme ťa endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom. Reštartni sa s nami.
Výsledky letnej série Kardio nápravníka 2023
Máme za sebou Letnú sériu Kardionápravníka 2023. Spolu sme v tých horúčavách zvládli 62143 km. Priznám, že na tohorúce leto solídny výsledok.
Výsledky jarnej série Kardio nápravníka 2023
Zdravím priatelia Máme za sebou Jarnú sériu Kardionápravníka 2023. Spolu sme zvládli 58037 km. K tomu…
Skúste s nami PLANK
Stačí poctivých 5 minút denne a za pár týždňov pocítiš rozdiel. Lepšie držanie tela, spevnenie…
Wings for life world run 2023
Ak beháte, nenechajte ujsť charitatívny world run Wings For Life, ktorý sa uskutoční už túto nedeľu, 7. mája 2023.
Katarína Tereza Lamošová – bojujem s chorobou ale už ma nič nezastaví
Dostala som za úlohu pripraviť pre vás pondelkový príhovor Kardionápravníka. Tak tu je môj príbeh. Behám, otužujem, plávam, bicyklujem.
Výsledky zimnej série kardionápravníka 2023
Zimnou sériou začal nový ročník Kardionápravníka 2023. Spolu sme zvládli 36658 km. Nazval by som ho pomalý zimný rozbeh.
S Jozefom Kakulom o Topoľčianskej 24 hodinovke v plávaní
Tie 3 hodiny som si na plavárni skvelo užil. Pripísal som 4,8 odplávaných km aj v tomto ročníku. Topoľčianskej 24 hodinovke v plávaní.
Medailobranie Kardionápravníka 2022
Po dvoch pandemických rokoch sme si opäť vychutnali medailobranie 7kopcov3jazerá naživo. V sobotu 10. decembra…
Celoročné výsledky Kardionápravník 2022
Ďalší ročník Kardionápravníka skončil s výsledkom 275603 km a 4782 happy hours. Beh, bicykel, chôdza, nordic walking.
Výsledky jesennej série kardionápravníka 2022
Jesennou sériou skončila posledná tohtoročná séria Kardionápravníka. Spolu sme zvládli 64319 km. Beh, bicykel. nordic walking, chôdza.
Ivan Záhumenský: Moja cesta do sedla MTB
Pohyb je život!. Toto krédo ma sprevádza celý život. Jazda na MTB je môj život a venujem sa jej v lete i v zime, vo dne i v noci.
Andrea Remeková: Život je akosi krajší v turistických topánkach
Nelezte na hory, aby ste vyvesili vlajku, ale aby ste prijali výzvu, vychutnali si vzduch a kochali sa výhľadom.
Výsledky letnej série kardionápravníka 2022
Tak nám skončila letná séria Kardionápravníka s výsledkom 78 926 km. Na leto slušný výkon, o ktorý sa postarali najmä chodci a cyklisti.
Výsledky jarnej série Kardionápravníka 2022
Reštartnisa. Jarný Kardionápravník 2022 dopadol vynikajúco. Dali sme spolu 75220 km. V teniskách, vibramách, na bajku dávame cestu na mesiac.
Výsledky zimnej série Kardionápravníka 2022
Tak nám skončila aj postpandemická Zimná séria Kardionápravníka 2022 s pekným výsledkom 56 834 km. Práve naštartovala jarná séria.
S Wandal Trnovcovou ako viesť deti k láske a k prírode
Najlepším spôsobom, ako viesť deti k láske a k prírode, je im ísť príkladom. Ahojte.…
Kardionápravník: 3x Prvá novoročná desinka
Obuj tenisky, vysadni na bicykel, skoč do vody, je to len na tebe. Daj si Happy Hour na nový rok. Urob nám radosť. Sprav zo seba kardionaprávača.