Karpatská Kúria 2019 boli sme pri tom

Krasňanská Kúria 2019 boli sme pri tom

13. ročník Beh Krasňanská Kúria sa uskutočnil 27.5.2018. Bežali sa celkovo tri trate: 17 km klasická trať, 4 km trať pre deti a mládež a tiež 17 km okruh pre milovníkov Nordic Walking.

Read More »
1. ročník Nordic walking Rohožnícka 12

1. ročník Nordic walking Rohožnícka 12

27.4.2019 sa zapísal do historických análov Rohožníckych rybníkov a celého záhoria ako prvý ročník nordic walking akcie Rohožnícka 12. O temer medzinárodnom význame tohto podujatia

Read More »
Nordic walking nie je treking

Nordic Walking nie je treking

O čom to teda je. Nordic Walking, teda severská chôdza má svoj pôvod vo Fínsku, kde túto aktivitu využívali bežci na lyžiach ako svoju letnú

Read More »

Ako na tepové frekvencie?

Najčastejšou otázkou v súvislosti s chudnutím a pohybom je: „Ako začať?“  Väčšina chce športovať: čo najúspornejšie, ak vôbec čo najefektívnejšie na zhodenie kíl, pri minimálnom

Read More »
Zasnežený výlet na Sakrakopec

Zasnežený výlet na Sakrakopec

3 srnky, 2 šípkové vína, Lajdy, Brandy, Vracaj a 1 stratený pes, zamrznutá priehrada a zasnežený sakrakopec. Tiež zopár zamyslení a 50 rokov stará spomienka.

Read More »