NW a chôdza

Nordic walking nie je treking
NW a chôdza

Nordic Walking nie je treking

O čom to teda je. Nordic Walking, teda severská chôdza má svoj pôvod vo Fínsku, kde túto aktivitu využívali bežci na lyžiach ako svoju letnú

Viac »
Beh

Ako na tepové frekvencie?

Najčastejšou otázkou v súvislosti s chudnutím a pohybom je: “Ako začať?”  Väčšina chce športovať: čo najúspornejšie, ak vôbec čo najefektívnejšie na zhodenie kíl, pri minimálnom

Viac »
Moravské Beskydy

Nordic walking kemp v Rožnove

Na záver jesene sme sa rozhodli spraviť si cez predĺžený víkend 5. – 8. XI. 2015 v Hutisku Solanci, neďaleko Rožnova pod Radhoštem. Taký skôr súkromný, komorný,

Viac »
Beh

Všetko o tejpovaní

Veľmi užitočná stránka o tejpovaní s video návodmi i popismy zdravotných stavov. Sami sme tejpovanie už viackrát použili a každý si len pochvaľoval. www.tejpovanie.sk Tak

Viac »
NW a chôdza

Štartujeme nordwalking

Keď sme zakladali skupinu Chôdza, ani som netušil, že zakrátko ju premenujeme na Nordic Walking. Ak chceš spoznať techniku, vedieť viac, spoznať ľudí, alebo si s

Viac »