Tréning

Náučný chodník Dolná hora

Ak sa budete močiť boľavé údy v liečivej vode Rajeckých Teplíc, spomeňte si na lesnícky náučný chodník Dolná hora.

Tai Chi je tradičné čínske bojové umenie, ktoré kombinuje pomalé, plynulé pohyby so zameraním na dýchanie, pohybový rozvoj a relaxáciu.

Aké sú ideálne športy pre seniorov a aké majú benefity? Vhodné sú športy, poskytujúce efektívnu záťaž bez sekundárnych zdravotných problémov

Tatranský Koscielec, tiež aj poľský Matterhorn, vyzerá nádherne. Vysoký a pyramídový vrchol vás dokáže očariť ale výstup je náročný.

Wellness v Tatranskej Lomnici Niet lepšej relaxácie ako sa vyšpliechať v teplej vode, zaplávať, dať si saunu a tatranské vedro v hoteli Urán.

Trailový beh je bežecká disciplína, ktorá prebieha v prírode, mimo asfaltových ciest a mestských chodníkov. Ako sa pripraviť na trailový beh?

Turistika Nízke Tatry. Hory ponúkajú nádherné hrebene, doliny, jaskyne a výhľady. Poznáš najkrajšie túry v Nízkych Tatrách?

Turistický výstup na Tomášovský výhľad je nenáročný. Patrí medzi najkrajšie ciele v Slovenskom raji. V okolí je veľa turistických trás a cyklotrás.