Tréning

Kardio tréning, pohyb, kondícia. Cyklistika, beh, nordic walking, rýchla chôdza. Všetko o kardiozáťaži a tréningu pre bežcov a cyklistov. Rozhýbeme ťa. Zamiluješ si aktívny pohyb. Treking, turistika, cyklistika, beh, nordic walking. Denne nové články.

Kardionápravník

Výsledky letnej série Kardio nápravníka 2023

Máme za sebou Letnú sériu Kardionápravníka 2023. Spolu sme v tých horúčavách zvládli 62143 km. Priznám, že na tohorúce leto solídny výsledok.

Huawei

Huawei Watch 4 Pro: Parťák na výlety, turistiku aj aktívny oddych

Smart hodinky Huawei Watch 4 Pro sú výborným parťákom na dovolenke v prírode, a to vďaka množstvu užitočných funkcií.

Levočské vrchy, MTB, Severný Spiš

Rozhľadne zaniknuté osady a zaujímavosti v Levočských vrchoch

Levočské vrchy sú turisticky neobjavené pohorie. Rozhľadne zaniknuté osady a zaujímavosti v Levočských vrchoch v bývalom vojenskom obvode.

Štiavnicke vrchy

Sitno turistické trasy cyklotrasy

Sitno je opradené mnohými bájami a povesťami. Ponúka históriu i skvelé turistické a cykloturistické trasy v okolí Banskej Štiavnice.

7 kopcov 3 jazerá
7K3J, Nw, slovensko, Trasy, turistika, výlet

Kardionápravník

Výsledky jarnej série Kardio nápravníka 2023

Zdravím priatelia Máme za sebou Jarnú sériu Kardionápravníka 2023. Spolu sme zvládli 58037 km. K tomu…

Kardionápravník

Skúste s nami PLANK

Stačí poctivých 5 minút denne a za pár týždňov pocítiš rozdiel. Lepšie držanie tela, spevnenie…

restart

Rozhovor s umelou inteligenciou na tému HIIT tréning

Prečítajte si rozhovor s umelou inteligenciou na tému HIIT tréning? O čom tréning je, ako začať a čoho sa vyvarovať. Beh, cyklistika, nw, fitness.

Petere
Beh, Fitness, rozhovory, Tréning

Kardionápravník

Katarína Tereza Lamošová – bojujem s chorobou ale už ma nič nezastaví

Dostala som za úlohu pripraviť pre vás pondelkový príhovor Kardionápravníka. Tak tu je môj príbeh. Behám, otužujem, plávam, bicyklujem.

Nízke Tatry, Zima

Pod kríž Ďumbiera na skialpoch

Vyšliapať si pod kríž Ďumbiera na skialpoch je povinnou jazdou skialpinistu. Zažiť azuro a šľahačkový Ďumbier sa nemusí podariť zakaždým.

Zima

Náhľad do jednej bežnej sezóny skialpových nadšencov

Ako vyzerá jedna bežná sezóna skialpových nadšencov

Niekedy okolo roku 1982 nás zobral miestny Tatranec Gálfy junior na netradičný výšľap na Zbojnícku chatu, aby nás zasvätil do tajov nového krásneho športu, ktorému sa už dlhšie aj s bratom venujú. Pohltilo nás to.