Jesenný kardio nápravník 2017

Prekonaj sám seba, urob si nový osobný rekord a pomôž nám spoločne zdolať 50.000 km. Po svojich alebo na bajku.

Cez leto sme značne poľavili. Je na čase trochu zburcovť organizmus. Preto na jeseň prichádzame s novou výzvou SPRAV SI OSOBNÝ REKORD, PREKONAJ SÁM SEBA.

Je jedno akú disciplínu si zvolíš

  • Beháš? Odbehni minimálne 200 km.
  • Máš rád prírodu, turistiku, chôdzu, nordic walking? Nachoď na jeseň min. 100 km. 
  • Bicykluješ? Zdolaj minimálne 300 km.

V hociktorej z disciplín prekonaj svoj doterajší osobný rekord. Daj proste viac….

A keďže sme v lete viacerí veľmi poľavili a na bruchu to aj vidieť, môžete sa ako účastníci jesennej série kardio nápravníka bezplatne zúčastniť aj druhého ročníka Plank challengu, ktorý ako obyčajne prebieha presne v tomto období. Dobrá motivácia popri kardio výkone posilniť brucho a chrbát.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Ďalšie články autora

Prašina

Prašina

Praha je zaviata snehom, ktorý ukryl akékoľvek stopy jesenného dobrodružstva Jirka a En. Prašina však znova nečakane vtrhne do ich životov ako snehová víchrica. Aká hrozba číha v prašinskej štvrti Krchleby a kto je tajomný Melichar?

Read More »
Nočný vlak do Lisabonu

Nočný vlak do Lisabonu

Nočný vlak do Lisabonu. Pascal Mercier otvára zásadné témy a hlbšie otázky. Žiadne povrchné postoje. Indeep. Počítaníčko, aké som si už dávno tak nevychutnal.

Read More »

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Medailobranie 2019


ZSSK
Magna Energia


Magna energia logoMagna Energia