Máš nadváhu?

Všetky merania prehľadne na jednom mieste

Kardionápravník

Jesenná verzia práve štartuje. Po svojich alebo na bicykli

reštartnisa

Obmedz stres, mastné, ťažké, sladké, múčne a tiež liehoviny, aby si bol aj zajtra do práce fit. Štát ťa potrebuje. 🙂

Depresia

Príčiny priberania trochu inak

Aj obava s nadváhy môže byť príčinou našej nadváhy. Že ako? Obava a neistota sú často hlavným spúšťačom nekontrolovateľného mlsania. Cukor je proste droga, ktorá

viac »
Relax

Stres je zabijak imunity

Dobra sa zrýchľuje. Či už v práci alebo v rodine, raz za čas každý z nás prežíva ťažšie chvíle.  Zdravotnou hrozbou sa smútok, depresia či

viac »
10 ideálnych potravín pre chudnutie
Nadváha

10 ideálnych potravín pre chudnutie

Skúste zaradiť do svojho jedálnička niektoré z nasledovných potravín: Naklíčené rastliny Ideálna strava pri jarnej očiste a chudnutí. Naklíčená zelenina, fazuľka, struky a tiež semená.

viac »
Co ziskas a co stratis restartni sa
Nadváha

Hýbať sa alebo gaučovať? Pre a proti …

Hýbať sa alebo gaučovať?  Čo získaš a čo stratíš, ak sa rozhýbeš a zhodíš pár kíl? [plsc_columns][plsc_column desktop=“6″ tablet=“6″ mobile=“12″] Čo získaš? Konečne si zaviažeš šnúrky

viac »

KARDIONÁPRAVNÍK

NA BICYKLI ALEBO V TENISKÁCH

KARDIONÁPRAVNÍK

Jesenná séria štartuje. Zapoj sa. Rozhýbeme ťa.
Vedieť viac