Reštartnisa magazín o zdravej výžive

Zdravie, strava, nadváha. Všetko o nadváhe, strese, závislostiach a zdravej životospráve a športová prevencia. Nakazíme ťa endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom. Sleduj nás.

Nadváha, ako zhodiť?

Magazín Reštartnisa o zdravej výžive. Nadváha, stres, dobré naladenie, zdravie, zdravá životospráva, športová prevencia.
18 najlepších zdrojov bielkovín pre vegánov a vegetariánov

18 najlepších zdrojov bielkovín pre vegánov a vegetariánov

Nedostatok bielkovín u vegetariánov nemusí byť problém, pokiaľ dodržiavajú zdravú a dobre naplánovanú stravu. Zahrňte bielkoviny do jedla.
14 dôvodov prečo ženy priberajú

14 dôvodov prečo ženy priberajú

Anamnéza priberania modernej ženy. Kde sú hlavné príčiny priberania a odkiaľ sa berie tá nadváha? Vyhnite sa týmto chybám.
Bielkoviny a ich význam pri chudnutí

Bielkoviny a ich význam pri chudnutí

Ak navštívite ktorékoľvek fitko či aktívneho športovca, veľmi častá debata nebude o kráse a výkonoch, ale o prísune proteínov. Inými[…]
Ako rok pandémie ovplyvnil našu fyzickú aktivitu?

Ako rok pandémie ovplyvnil našu fyzickú aktivitu?

To, že rok pandémie významne ovplyvnil mnohé aspekty nášho života, vrátane fyzickej kondície, sme pocítili pravdepodobne všetci.
10 dôvodov prečo muži priberajú

10 dôvodov prečo muži priberajú

Anamnéza priberania mužov. Prečo muži priberajú nadváhu a aké sú najčastejšie spúšťače v rozličných životných etapách.
Huawei Watch 3 Pro: chudneme so smart hodinkami a smart váhou

Huawei Watch 3 Pro: chudneme so smart hodinkami a smart váhou

Hodinky Huawei Watch 3 s váhou Scale 3 ponúkajú skvelý nástroj na meranie a motiváciu pri chudnutí, rozhýbaní sa a zhodení prebytočných kíl.
11 tipov ako pri nadváhe prijať menej kalórií

11 tipov ako pri nadváhe prijať menej kalórií

Taká povinná jazda rád a doporučení, ale vždy je dobre si ich prečítať ak máš nadváhu a cm okolo pása rastú.
Debaty o radosti. Ako si dopriať viac radosti v tomto období

Debaty o radosti. Ako si dopriať viac radosti v tomto období

Športujte, behajte a bicyklujte. Nielenže budete veselší a zdravší, ale aj naseriete kopec ľudí vo vašom okolí. A to už sa to stojí. 🙂
Ďalšie články

Nakazíme ťa endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom.

Prejsť na začiatok