Máš nadváhu?

Všetky merania prehľadne na jednom mieste

Kardionápravník

Jesenná verzia práve štartuje. Po svojich alebo na bicykli

reštartnisa

Obmedz stres, mastné, ťažké, sladké, múčne a tiež liehoviny, aby si bol aj zajtra do práce fit. Štát ťa potrebuje. 🙂

Prečo chudnete?
Nadváha

Prečo sa nedá schudnúť?

Stále viac mi v hlave vŕta otázka. prečo chcú ľudia vlastne schudnúť. Je to o zdraví? O športe? Estetike? Móde? Vzoroch? Alebo čo si o

viac »
Depresia

Príčiny priberania trochu inak

Aj obava s nadváhy môže byť príčinou našej nadváhy. Že ako? Obava a neistota sú často hlavným spúšťačom nekontrolovateľného mlsania. Cukor je proste droga, ktorá

viac »
Relax

Stres je zabijak imunity

Dobra sa zrýchľuje. Či už v práci alebo v rodine, raz za čas každý z nás prežíva ťažšie chvíle.  Zdravotnou hrozbou sa smútok, depresia či

viac »
10 ideálnych potravín pre chudnutie
Nadváha

10 ideálnych potravín pre chudnutie

Skúste zaradiť do svojho jedálnička niektoré z nasledovných potravín: Naklíčené rastliny Ideálna strava pri jarnej očiste a chudnutí. Naklíčená zelenina, fazuľka, struky a tiež semená.

viac »

KARDIONÁPRAVNÍK

NA BICYKLI ALEBO V TENISKÁCH

KARDIONÁPRAVNÍK

Jesenná séria štartuje. Zapoj sa. Rozhýbeme ťa.
Vedieť viac