Milí Kardionápravníci,
Porozprávam Vám jeden príbeh…
Kde bolo, tam bolo za 7 kopcami a 3 jazerami, bola jedna žienka gaučová. Väčšinou unavená s bolesťami hlavy a pochmúrnou aurou okolo seba. Od minulého roka bola táto žienka gaučová zaregistrovaná v turistickej výzve
7 kopcov 3 jazerá
Tam zistila, aké máme krásne Slovensko. Že nemusí ísť len do preplnených Vysokých Tatier ale stačí jej ísť do vedľajšieho Gemera.
Začala milovať túlačky a kochať sa výhľadmi.
Endorfíny jej menili pesimistický pohľad na svet. Ten bol zrazu krajší a hlavne kľudný. Na túlačkách si mohla dovoliť vypnúť hlavu, nechať starosti a problémy dole a vychutnať si ten balzam na dušu. Zistila, že keď prišla z túry, hneď mala v hlave ďalší plán, kam by zas išla.
Plánovanie ďalšieho dobrodružstva v nej vyvolalo pocit nedočkavosti. Čakanie na ďalší možný výlet bolo pre ňu nekonečné. Pri dvoch deťoch, ktoré nie a nie vyduriť von, nie to ešte ísť s nimi na výlet, začala vymýšľať všetko možné a motivačné, len aby išli niekde von na túlačky.
![Michaela Ďalogová rozhovory kardionápravníka](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2021/11/michaeladalogova-7.jpg)
![Michaela Ďalogová rozhovory kardionápravníka](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2021/11/michaeladalogova-10.jpg)
No žiaľ nepresvedčila ich žienka gaučová. Sem tam sa im pošťastilo ísť s druhými detvákmi na nejaký menší výlet, no len žienka gaučová bola človek nenásytný a hlavne sa chcela ísť túlať. Pocit gaučový by hneď menila za pocit túlavý. Začala byť závislá na endorfínoch.
![Michaela Ďalogová rozhovory kardionápravníka](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2021/11/michaeladalogova-3.jpg)
Až raz, kde sa vzalo, tu sa vzalo, vyskočil jej počas gaučingu a mobilingu názov:
KARDIONÁPRAVNÍK
![Michaela Ďalogová rozhovory kardionápravníka](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2021/11/michaeladalogova-2.jpg)
Zvedavá to žena hneď začala skúmať skupinu. Po prečítaní niekoľkých článkov sa jej rozsvietili očičká a jej gaučová pochmúrna nálada sa začala meniť na radosť.
Zistila, že v Kardionápravníku sú ľudia aktívni. Ale hlavne motivační. Podporujú jeden druhého a vymýšľajú kadejaké výzvy.
Veľmi sa jej to zapáčilo 🙂
![Michaela Ďalogová rozhovory kardionápravníka](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2021/11/michaeladalogova-4.jpg)
Nordikáči z Lučenca
A tak, žienka gaučová sa prihlásila do KARDIONÁPRAVNÍKA, aaaale to malo jeden zádrheľ…. Ako bude naháňať km?
… a tak zhodou náhod sa dostala k nordikáčom z Lučenca. 3x do týždňa mala krásnu motiváciu, kde sa naučila chodiť krížom – krážom po lučeneckom lesoparku.
Odrazu sa nebála byť sama v lese. Začala si dôverovať ohľadom orientácie, lebo dovtedy by sa stratila aj na hlavnej ceste.
![Michaela Ďalogová rozhovory kardionápravníka](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2021/11/michaeladalogova-9.jpg)
![Michaela Ďalogová rozhovory kardionápravníka](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2021/11/michaeladalogova-5.jpg)
![Michaela Ďalogová rozhovory kardionápravníka](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2021/11/michaeladalogova-8.jpg)
Z 3x do týždňa začala chodiť na paličky dokonca 5x do týždňa. Určovala si tempo ako vládala a pomaly aj pridávala kilometre. Prekonávala samú seba. Tešila sa, vychutnávala si 2 hodinky plnými dúškami a využila ich ako len najlepšie vedela.
A keď prišlo leto a mušky a komáre ju pri nordikovačke žrali zaživa, naštartovala si aj bajk. A tak spoznávala krásy okolia zo sedadla bajku.
![Michaela Ďalogová rozhovory kardionápravníka](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2021/11/michaeladalogova-12.jpg)
![Michaela Ďalogová rozhovory kardionápravníka](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2021/11/michaeladalogova-13.jpg)
Životná zmena
Kardionápravníci ju podporovali a tak sa jej zmenil životný štýl a celkový pohľad na svet. Vďaka nim sa jej otvárali stále nové a nové dvere s novými zážitkami.
Zazvonil zvonec a tohto príbehu je koniec. Ale pozor!
Žienka gaučová už nie je žienka gaučová, premenila sa na žienku túlavu, ktorá si zaobstarala aj novú malú parťáčku menom Freya.
![Michaela Ďalogová rozhovory kardionápravníka](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2021/11/michaeladalogova-6.jpg)
![Michaela Ďalogová rozhovory kardionápravníka](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2021/11/michaeladalogova-1.jpg)
Keď podrastie, tak ich čakajú nové zážitky.
Čo najpríjemnejší týždeň praje
Miška Ďalogová