Rozhýb sa
Dobehol som pod Topoľčiansky most. Na GPSke svietilo 8,5 km. Málo. Vedel som, že to…
Nordic walking, severská chôdza, rýchla chôdza. Technika a reportáže z akcií. Pridaj sa. Ideálny nezaťažujúci kardio šport aj pre seniorov.
Dobehol som pod Topoľčiansky most. Na GPSke svietilo 8,5 km. Málo. Vedel som, že to…
Na záver jesene sme sa rozhodli spraviť si predĺžený víkend v Hutisku Solanci, neďaleko Rožnova pod…
Pred nedávnom ma dostal billboard Kaktus Biku. NAJPRV BIKE, POTOM PRÁCA. Keď vylieza toto májové…
Správna technika pomôže odstrániť zatuhnutosť šije, rozhýbe ramená a spevní chrbát. Uvoľní psychické i fyzické…
Keď sme zakladali skupinu Chôdza, ani som netušil, že zakrátko ju premenujeme na Nordic Walking. Ak…
Tak sa nám to konečne podarilo.
Novoročný Dunajský okruh sa celkom vydaril. 🙂 Tak sme nakoniec koordinačne bacili krásnych 11 km.…
Viacerí ste ma usmernili, že 10 km behu je trochu moc. Zorganizovali sme preto na…