
Rýchla chôdza – pohybový základ
Je to náš najprirodzenejší pohyb, ktorý vykonávame od mala. Chodiť môžeme 24 hodín denne 12 mesiacov v týždni. Chôdza nyvžaduje žiadne nároky
Nordic walking, severská chôdza, rýchla chôdza. Technika a reportáže z akcií. Pridaj sa. Ideálny nezaťažujúci kardio šport aj pre seniorov.
Štartujeme na Štrbskom plese. Tatranskou magistrálou zo Štrbského Plesa (1346 m n.m.) sa ide dobre.…
Snáď najlepšia zásada ako udržať váhu v normále je vyrovnať príjem a výdaj. Ak ste…
Ak ste sa ešte nerozhýbali a gaučujete počas pandémie doma na zadku, chcel by som…
O čom to teda je. Nordic Walking, teda severská chôdza má svoj pôvod vo Fínsku,…
27.4.2019 sa zapísal do historických análov Rohožníckych rybníkov a celého záhoria ako prvý ročník nordic…