Nordic walking – správna technika chôdze

by

Správna technika pomôže odstrániť zatuhnutosť šije, rozhýbe ramená a spevní chrbát. Uvoľní psychické i fyzické napätie, prinesie radosť z pohybu na čerstvom vzduchu, ale najmä je to ideálny pohyb na chudnutie.

V dvoch videach si pozrite inštruktážne video Miroslava Míru – Severská chúze.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *


  • Zapoj sa

    Kardionápravník 2019 Jarná séria

    7 kopcov 3 jazerá 2019

  • Cestujte s nami

    ZSSK

  • Magna Energia, a.s.

    Magna energia logoMagna Energia

  • vyber si tému

  • adidas outlet

    adidas outlet

  • Vyber si

    7k2016 7k2017 7k2018 7k2019 7k all Alpy Beh Bicykel Cestný bicykel eBike Eventy Hory Kam na bicykli Kardio nápravník Kariéra Kondičné kempy Lucia E MTB Nadváha NW a chôdza O hlave Osobný rozvoj Otestuj sa PeterE Relax reštart rozhovory Rozhýb sa Slovensko Strava Stres TdF Tip na výlet Turistika video Výlet s deťmi zamyslenia zaujímavé linky Zdravie ZSSK Zábava Závislosti Česko Športuj Životospráva

  • vyber si tému