Nakazíme ťa endorfínmy, pohybom a zdravým životným štýlom
Správna technika pomôže odstrániť zatuhnutosť šije, rozhýbe ramená a spevní chrbát. Uvoľní psychické i fyzické napätie, prinesie radosť z pohybu na čerstvom vzduchu, ale najmä je to ideálny pohyb na chudnutie.
V dvoch videach si pozrite inštruktážne video Miroslava Míru – Severská chúze.
Keď sme tak brouzdali po internete našli sme zopár dobrých tipov, ako si udržať nadváhu
O čom to teda je. Nordic Walking, teda severská chôdza má svoj pôvod vo Fínsku,
Bežne v obchode riešime v súvislosti s olejmi otázku slnečnica, oliva, repka. Svet je však
BICYKEL MTB ROAD eBIKE CITY TURISTIKA 7KOPCOV3JAZERÁ CIELE 2021 TURISTICKÉTRASY BEH KARDIONÁPRAVNÍK NW ZAMYSLENIA ROZHOVORY TIPNAVÝLET SLOVENSKO VYSOKÉTATRY NÍZKETATRY MALÁFATRA VEĽKÁFATRA SPIŠ SLOVRAJ CHOČ MURÁŇ VTÁČNIK SLOVKRAS GEMER POLONINY INOVEC TŘÍBEČ MALÉKARPATY DUNAJ ČESKO NÓRSKO CYPRUS USA SARDINIA FRANCE CESTOVANIE CYKLOEXPEDÍCIE HIKING MORE OTESTUJSA ŽIVOTOSPRÁVA NADVÁHA STRAVA ZÁVISLOSTI ZDRAVIE
