Zopár dobrých tipov ako si udržať nadváhu v norme
Keď sme tak brouzdali po internete našli sme zopár dobrých tipov, ako si udržať nadváhu v norme. Ak ich vyskúšate,
5 augusta, 2018 Jeden komentár
Nataša Danečková
Nadšená teoretička pohybu a zdravej výživy, občasná blogerka a mama tímu Reštartnisa, ktoré každého nadchne, ale nič nedokončí.
Viac »
Nordic Walking nie je treking
O čom to teda je. Nordic Walking, teda severská chôdza má svoj pôvod vo Fínsku, kde túto aktivitu využívali bežci
20 februára, 2020 Nekomentované
21 netradičných olejov pre Vaše zdravie
Bežne v obchode riešime v súvislosti s olejmi otázku slnečnica, oliva, repka. Svet je však rôznorodejší. Robila som si prehľad
1 augusta, 2020 11 komentárov
Bežali sme preteky Salomon Baba – Kamzík
Nádherné počasie, nádherné preteky, nádherní ľudia a skvelá atmosféra. Tri trate a jeden spoločný cieľ Kamzík. KBK53, BK26 a RK16. „My“ sme
29 apríla, 2019 Nekomentované
Príčiny priberania trochu inak
Aj obava s nadváhy môže byť príčinou našej nadváhy. Že ako? Obava a neistota sú často hlavným spúšťačom nekontrolovateľného mlsania.
2 augusta, 2017 Nekomentované
Desatoro zvládnutia Vianočných sviatkov bez kíl navyše
Vianoce a sviatky sú predo dvermi. Ako ten advent zatiaľ zvládate? V tomto období treba dávať mimoriadny pozor. Tisícky rokov
28 novembra, 2017 Jeden komentár
Stres je zabijak imunity
Dobra sa zrýchľuje. Či už v práci alebo v rodine, raz za čas každý z nás prežíva ťažšie chvíle. Zdravotnou
19 januára, 2019 Nekomentované
Vlakom ZSSK na Štiavnické tajchy
Úplnou náhodou sme sa ocitli koncom týždňa vo Zvolene a rozhodli sme sa užiť si krásny slnečný víkend niekde naokolí.
23 októbra, 2018 Nekomentované
10 ideálnych potravín pre chudnutie
Skúste zaradiť do svojho jedálnička niektoré z nasledovných potravín: Naklíčené rastliny Ideálna strava pri jarnej očiste a chudnutí. Naklíčená zelenina,
4 marca, 2017 Nekomentované
Škorica nielen ako tukožrút
Všeobecne sa o škorici traduje, že je skvelý tukožrúť. Pravdou však je, že škorica patrí najmä medzi výborné regulátory cukru
12 januára, 2016 Nekomentované
Predstavme si CHIA semená
CHIA semená (Salvia hispanica) boli tajnou “super potravinou” už v dobách starodávnych civilizácií (aztékov, mayov) a boli aj vysoko cenené.
27 júla, 2016 Jeden komentár
Výlet do Kuchyne
Výlet do Kuchyne. Sobota ráno a cieľ je jasný. Priamo do Kuchyne. Teda presnejšie do karpatskej Kuchyne a odtiaľ na druhý
10 augusta, 2016 Nekomentované
Naštartuj aktívny marec
Voľby nevyšli každému podľa očakávaní. Snežienky som videl už vo februári. Začiatkom marca začali rašiť narcisy. Nejak sa ten čas priskoro
7 marca, 2016 Nekomentované
Spoveď osamelého chodca
Keď som bol mladý, krásny a aktívne som športoval, vrcholovo som sa venoval džudu. Získal som aj nejaké tie body na ME
8 januára, 2016 Jeden komentár
13 skvelých receptov na jedlá pod 300 kcal
Keď som rozmýšľala nad ľahkými cestovinovými večerami, dogooglila som sa aj na túto stránku. Niektoré z receptov som už aj
3 januára, 2016 Nekomentované
Mýty o Tatrách
Páčia sa mi žánrové presahy aj tvorivá invencia. Toto video má všetko. Dodá novú energiu, má v sebe akciu, poéziu i nový
4 decembra, 2015 Jeden komentár