Nadváha: Čo získaš a čo stratíš ak sa rozhýbeš?

V sobotu som mal naplánovaný dlhý výlet do Karpát. Mrzlo, snežilo a veľmi sa mi ráno z postele nechcelo. Ležiac pod teplou perinou som premýšľal. Za posledných 5 rokov som dal dole viac ako 50 kg. Totálne ma to zmenilo. Čo mi to dalo a čo naopak vzalo?

Čo získaš a čo stratíš, ak sa rozhýbeš a zhodíš veľa kíl?

Čo získaš

  1. Konečne si zaviažeš šnúrky od topánok.
  2. Nakupovanie nových vecí o 3 čísla menších, ti dodá nové sebavedomie.
  3. Ušetríš mraky peňazí za sladkosti, alkohol a cigarety.
  4. Ušetríš aj na zubárovi.
  5. Budeš môcť behať, chodiť. bicyklovať, …
  6. Zažiješ nové zážitky, objavíš nové svety, začneš žiť naplno.
  7. Spoznáš nových zaujímavých ľudí.
  8. Získaš perfektnú kondičku.
  9. Dostaneš sa na miesta, o ktorých sa ti ani nesnívalo.
  10. Uveríš si.
  11. Tvoje okolie bude k tebe inak, lepšie pristupovať.

Čo stratíš

  • Nebudeš sa môcť kŕmiť, ako predtým.
  • Spočiatku budeš pri športe potiť krv a možno to aj vzdáš.
  • Nebudeš môcť toľko gaučovať a leňošiť.
  • Stratíš prehľad o tom, čo frčí na FB a v TV seriáloch.
  • Budeš sa musieť rozlúčiť s niektorými ľuďmi. Najmä s tými, ktorí ti hovoria: “Si super, krásna, ty naša hviezdička bacuľatá.” Najmä vtedy, ak na tvoj obvod pásu nestačí dvojmetrové pásmo. 🙂

Čo získaš a stratíš, ak sa na to celé naopak vybodneš?

Čo získaš

  1. Časom sa zmieriš s nadváhou.
  2. Môžeš sa dosýta aj naďalej prekrmovať, čím len chceš.
  3. Môžeš neobmedzene gaučovať.
  4. Časom si vytvoríš imunitu voči rečiam o pevnej vôli a chudnutí.
  5. Nebudeš musieť robiť nezmyselné pohyby.
  6. Budeš môcť znovu a znovu skúšať rôzne zázračné diety a doplnky.
  7. Budeš poznať všetky TV seriály a neutečie ti nič na FB.
  8. Vymýšľanie výhovoriek a zdôvodnení “prečo sa čo nedá” podporí tvoju kreativitnu imagináciu.
  9. Nebudeš vedieť, čo je svalovica.
  10. Nebudeš si robiť starosti s magnéziom a kalciom.
  11. Ušetríš na športovom oblečení a výbave.

Čo stratíš

  • Vieru, že v živote dokážeš niečo zmieniť.
  • Potrebu aktívne a plnohodnotne žiť.
  • Možnosť spoznávať naživo nové miesta, veci, ľudí.
  • Postupne obmedzíš športový pohyb na minimum. Veď načo? Civilizačné choroby nezmeníš, nič s tým nenarobíš a vôbec, svet patrí obéznym 🙂
  • Postupne sa ti zhorší zdravotný stav.
  • Nekonfekčné predajne s 4XL a viac neposkytujú také výrazné zľavy. Ale veď tepláky budú stačiť. Či?

A zopár skúseností záverom

Ak si neistý/ neistá či máš nadváhu pomeraj sa na tejto stránke. Všetky merania prehľadne na jednom mieste. Žiadne registrácie, reklamy ani platby.

Ak si chceš prečítať niečo motivačné stiahni si bezplatný ebook Prvých 7 krokov k restartu

A ak si sa rozhodol niečo zo sebou urobiť zapoj sa do Kardionápravníka. Rozhýbeme ťa.

Redakcia Reštartnisa

Články z redakčného stola Reštartnisa, (poväčšine informačného charakteru) na ktorom sa zvyčajne podieľa aj viac členov redakčného tímu.

Radi by ste niečo doplnili? Prihláste sa mailom alebo FB kontom.

Prejsť na začiatok