
Skúste s nami PLANK
Stačí poctivých 5 minút denne a za pár týždňov pocítiš rozdiel. Lepšie držanie tela, spevnenie…

Stačí poctivých 5 minút denne a za pár týždňov pocítiš rozdiel. Lepšie držanie tela, spevnenie…

Ak beháte, nenechajte ujsť charitatívny world run Wings For Life, ktorý sa uskutoční už túto nedeľu, 7. mája 2023.

Dostala som za úlohu pripraviť pre vás pondelkový príhovor Kardionápravníka. Tak tu je môj príbeh. Behám, otužujem, plávam, bicyklujem.

Tie 3 hodiny som si na plavárni skvelo užil. Pripísal som 4,8 odplávaných km aj v tomto ročníku. Topoľčianskej 24 hodinovke v plávaní.

Po dvoch pandemických rokoch sme si opäť vychutnali medailobranie 7kopcov3jazerá naživo. V sobotu 10. decembra…

Pohyb je život!. Toto krédo ma sprevádza celý život. Jazda na MTB je môj život a venujem sa jej v lete i v zime, vo dne i v noci.

Nelezte na hory, aby ste vyvesili vlajku, ale aby ste prijali výzvu, vychutnali si vzduch a kochali sa výhľadom.

Najlepším spôsobom, ako viesť deti k láske a k prírode, je im ísť príkladom. Ahojte.…