Si alkoholička, alebo len veľmi rada piješ?
Prečo som sa rozhodla vzdať sa pitia, hoci som sa nikdy nepovažovala za alkoholičku. Na…
Závislosti
Päť mylných predstáv o užívaní drog a alkoholu
S nebezpečím sa spája niečo, čo priťahuje závislých. Možno sú to neohraničené možnosti či zvýšený adrenalín,…
Päť praktických spôsobov ako zvládať pokušenia
Zvládanie závislosti so sebou prináša aj to, že človek musí zvládať množstvo prekážok. Nie je…
Čo môžeš odpovedať na otázku, prečo nepiješ alkohol?
Urobil si to – vzdal si sa svojej závislosti a nastúpil si na cestu triezvosti. Počas…
Extrémne premeny. V čom vidím problém?
Už niekoľko krát som pozeral diely seriálu o chudnutí Extrémne premeny. Klobúk dole pred výkonmi…
20+ drobných trikov na chudnutie, ktoré uľahčia život (bez diét a hladoviek)
Nehľadajte drastické diéty. Skúste tieto overené tipy na chudnutie: od trikov s jablkom až po psychológiu stolovania. Malé zmeny, veľké výsledky.
Hýbať sa alebo gaučovať? Pre a proti …
Malé zrkadlo, ktoré si môžeš na chvíľu nastaviť pred seba. Hýbať sa alebo gaučovať? Čo získaš a čo stratíš, ak sa rozhýbeš a zhodíš pár kíl?
Nalejme si čistého vína: Alkohol ako kult a biznis so zúfalstvom
Zázračné pilulky na alkoholizmus neexistujú. Zistite, ako funguje alkoholový kult na Slovensku a ako nájsť cestu k slobode cez šport a zmenu návykov