Archívy Strava | REŠTARTNI SA

Ako vplýva cukor na Vašu nadváhu

O tom, že cukor je návyková látka dnes nik nepochybuje. Obmedzte príjem cukrov a uprednostňujte potraviny s nízkym glykemickým indexom.

Čomu by sme sa mali v stravovaní vyhýbať a čo naopak vyhľadávať? Prehľadná tabuľka Vám umožní zákaldný prehľad čoho sa pri nadváhe vyvarovať.

Keď sme tak brouzdali po internete našli sme zopár dobrých tipov, ako si udržať nadváhu[…]

Meno Richard Zvolánek je u nás známe v ultra bežeckej scéne aj vďaka jeho spôsobu[…]

Bežne v obchode riešime v súvislosti s olejmi otázku slnečnica, oliva, repka. Svet je však[…]

Aj obava s nadváhy môže byť príčinou našej nadváhy. Že ako? Obava a neistota sú[…]

“Musím ísť na služobnú cestu do Bruselu!” zdraví sa mi manžel od dverí vracajúc sa[…]

Vianoce a sviatky sú predo dvermi. Ako ten advent zatiaľ zvládate? V tomto období treba[…]

Meat Jerky Naša pokroková spoločnosť vymyslela v posledných desaťročiach prevratné spôsoby ako uľahčiť ľuďom život.[…]

Skúste zaradiť do svojho jedálnička niektoré z nasledovných potravín: Naklíčené rastliny Ideálna strava pri jarnej[…]

Na nový rok som dostal okolie do úprimného smiechu, keď som sa chcel vpratať po[…]

“Prvý týždeň som sa zbavil všetkého nezdravého jedla v chladničke. Teraz ma bolí brucho, ale[…]

Množstvo ľudí sa ma pýta, ako taká jesenná zhadzovačka prebieha, aké ma garancie, že zhodí[…]

Všeobecne sa o škorici traduje, že je skvelý tukožrúť. Pravdou však je, že škorica patrí[…]

V teple sa tažko behá. Preto rád behávam v zime. Tieto 38 stupňové horúčavy nám[…]

Cez máj chcem zhodiť 4 kg. Potrebujem dobrý májový plán. Prečo ho potrebujem: Musím si[…]

Na nový rok som dostal okolie do úprimného smiechu, keď som sa chcel vpratať po[…]

Ak máte tendenciu priberať, mali by ste si pozrieť tabuľku a voliť potraviny s nízkym glykemickým indexom. Čo máte v chladničke?