Glykemický index potravín

Pozrite si prehľadnú tabuľku Glykemického indexu potravín. Ak priberáte, treba sa vyvarovať jedlán z vysokým glykemickým indexom.

Vianočné nástrahy

Včera ma v hypermarkete skoro ovalilo. Frontálny útok na naše vianočné zmysly práve začal. Nechoďte v týchto dňoch do obchodu[…]

Šalátový denník admina

Šalátový denník admina, zopár šalátových inšpirácií. Na večeru by ste mali preferovať zeleninu a ryby. Zopár šalátových inšpirácií na každý[…]

10 ideálnych potravín pre chudnutie

Skúste zaradiť do svojho jedálnička niektoré z nasledovných potravín: Naklíčené rastliny Ideálna strava pri jarnej očiste a chudnutí. Naklíčená zelenina,[…]

Prejsť na začiatok