Abstinenčné príznaky, ktoré prežívajú mladí ľudia, keď je im odopretý prístup k technológiám sa podobajú drogovej závislosti či fajčeniu
Závislosti
Cigarety, alkohol, mäkké a tvrdé drogy, ale i práca, sex, sociálne siete…
Za drogu dnes možno považovať všeličo.
Každý kontakt s drogou nesie v sebe obrovské riziko vzniku drogovej závislosti, tvrdenie že: „mne sa to nemôže stať“ prípadne „viem kde je hranica“ znamená podliehať ilúzii.
Športom a aktívnym pohybom bojujeme tiež proti závislostiam a drogám. Našim partnerom je nadácia: Život bez závislostí.
Ako porušujeme hranice u detí a ako ich to ovplyvňuje v budúcnosti
Ćo by sme nemali robiť deťom, aby sme nenarušovali ich hranice. Niektoré veci môžu byť pre deti traumatizujúce
14 dôvodov prečo ženy priberajú
Anamnéza priberania modernej ženy. Kde sú hlavné príčiny priberania a odkiaľ sa berie tá nadváha? Vyhnite sa týmto chybám.
7 tipov ako zostať čistý a triezvy
Ak si prestal piť alebo si prestal so svojím návykových správaním a s triezvosťou to myslíš vážne, budeš chcieť urobiť všetko, čo je možné, aby si sa vyhol recidíve.
10 spôsobov ako zvládať stres a úzkosť uprostred globálnej paniky
Tu je zoznam niektorých nápadov, ktoré môžete vyskúšať, kým sa nachádzate v izolácii či karanténe.
Príčiny priberania trochu inak
Aj obava s nadváhy môže byť príčinou našej nadváhy. Že ako? Obava a neistota sú často hlavným spúšťačom nekontrolovateľného mlsania.[…]
Prečo majú závislí potrebu unikať?
Či si závislý alebo nie, introvert alebo extrovert, samotár alebo spoločenský typ, ako ľudské bytosti všetci potrebujeme podporu od iných ľudí.
Ako rozpoznať človeka so skrytým narcizmom
Keď si v nejakej miestnosti, väčšinou si ľahko všimneš narcistu – je to ten, ktorý vie ovládať celý dav, nahlas rozpráva nekonečné príbehy, ktoré v sebe majú niečo dôležité a úspešné s cieľom, aby bol druhými obdivovaný.
Šesť zábavných triezvych letných aktivít
Leto je plné opekačiek, hudobných festivalov a osláv pri bazénoch. Pre tých, ktorí sa uzdravujú, môže byť občas výzvou nájsť[…]
Čo robiť ak všetci tvoji spolupracovníci pijú
Vnímanie kamarátskeho vzťahu s tvojimi kolegami je dôležitý aspekt súvisiaci s tým, či si vo svojej práci spokojný alebo nie.[…]
Si alkoholička, alebo len veľmi rada piješ?
Prečo som sa rozhodla vzdať sa pitia, hoci som sa nikdy nepovažovala za alkoholičku. Na oslave mojich posledných okrúhlych narodenín[…]
Päť mylných predstáv o užívaní drog a alkoholu
S nebezpečím sa spája niečo, čo priťahuje závislých. Možno sú to neohraničené možnosti či zvýšený adrenalín, no vábenie drog a alkoholu je[…]
Päť praktických spôsobov ako zvládať pokušenia
Zvládanie závislosti so sebou prináša aj to, že človek musí zvládať množstvo prekážok. Nie je nezvyčajné, že mnohí opakovane recidivujú[…]
18 prekvapivých faktov o závislosti od telefónu
40 % populácie je závislých od svojich smartfónov Závislosť od smartfónov neustále narastá. Podľa článku o súčasnej psychológii 40 % americkej[…]
Čo môžeš odpovedať na otázku, prečo nepiješ alkohol?
Urobil si to – vzdal si sa svojej závislosti a nastúpil si na cestu triezvosti. Počas tohto procesu si pravdepodobne zažil[…]
Extrémne premeny. V čom vidím problém?
Už niekoľko krát som pozeral diely seriálu o chudnutí Extrémne premeny. Klobúk dole pred výkonmi niektorých. Pri poslednom diele ma[…]
Zopár dobrých tipov ako si udržať nadváhu v norme
Keď sme tak brouzdali po internete našli sme zopár dobrých tipov, ako si udržať nadváhu v norme. Ak ich vyskúšate,[…]
Hypertenzia – vysoký tlak
Hypertenzia – vysoký tlak. Prevencia, nadváha, strava, eliminácia stresu a aktívny pohyb. Rozhýb sa s nami. Kardionápravník.