Všetko o strese a zdravej životospráve. Športová prevencia, srdcovocievne problémy, vysoký tlak, kĺby. Nie sme lekári. Iba motivátori k pohybu 🙂 Zdravie, strava, nadváha.

Je dnes civilizačný problém, ako pre spoločnosť, tak aj pre jednotlivca. Má za následok zdravotné ťažkosti, ochorenia. Nadváha a obezita sú príčinou cukrovky, vysokého krvného tlaku a iných zdravotných problémov. Upravte s nami jedálniček a rozhýbte sa s nami. Reštartnite sa s nami.

Koľkokrát si prisahal, že sa toho viac nedotkneš a zakrátko si tam opäť spadol? Pohárik, cigarety, workoholizmus, sociálne siete. šport, pohyb v prírode a nové vzťahy ťa môžu znova nakopnúť. Reštartnisa. Ako bojovať so závislosťami.

SME: Urológ: Pitie zásaditého piva na močové kamene je mýtus. Dajte si radšej pomarančový džús

DenníkN: Ortopéd je najlepším bežcom na Slovensku: Asfalt je v poriadku, no nie pre deti.

SME: Jedenie neskoro v noci môže spôsobiť priberanie. Výskum odhalil prečo

SME: Telo si nevie ukladať vitamíny, no i tak ich má väčšina skôr nadbytok

Pravda: Pandémia Slovákom skrátila život o 33 mesiacov. Naopak, Nórom predĺžila o 1,7 mesiaca

DennikN: Rekreačný beh kolená neničí, naopak, sú silnejšie a chrupavka je odolnejšia, tvrdia vedci z Kanady

SME: Výživový poradca Bajer: Pre veľké výsledky netreba robiť veľké veci