13 vecí ktoré nastanú vo vašom tele po zjedení červeného melóna

by

Melón je ovocie, ktoré sa nám jednoznačne najviac spája práve s letom. Okrem výbornej chuti má však aj veľké množstvo prínosov pri liečení rôznych zdravotných problémov.

Medzi jeho najznámejšie účinky patria veci ako zníženie krvného tlaku, zmierňovanie opuchov či odstraňovanie kožných hubovitých infekcií.

Z nutričných látok obsahujú červené melóny veľa nasledovného:

  • beta karotén (rastlinná forma vitamínu A)
  • vitamíny skupiny B
  • vitamín C
  • minerály: vápnik, fosfor, horčík, draslík, jód a mangán

V 100 gramoch melónu je len 29 kalórii, čo je pomerne málo a to aj napriek jeho výraznej sladkej chuti.

Aké má zdravotné učinky? Čítaj viac:

13 vecí ktoré nastanú vo vašom tele po zjedení červeného melóna

Ďalšie zaujímavé články na túto tému:

Mama má zdravotné problémy, stále má vysoký cukor. Keď jej len špitnem o tom, že má mať cukry pod kontrolou ...
Čítať Viac
21 netradičných olejov pre Vaše zdravie
Bežne v obchode riešime v súvislosti s olejmi otázku slnečnica, oliva, repka. Svet je však rôznorodejší. Robila som si prehľad ...
Čítať Viac
10 ideálnych potravín pre chudnutie
Skúste zaradiť do svojho jedálnička niektoré z nasledovných potravín: Naklíčené rastliny Ideálna strava pri jarnej očiste a chudnutí. Naklíčená zelenina, ...
Čítať Viac
Už sa vám stalo, že ste športovali a pritom priberali? Pred týždňom sme si s Milanom odbehli 15 kiláčikov okolo ...
Čítať Viac
Iste nie. Priberáme najmä z nadbytku kalorického príjmu a zo zlých tukov. Tuky sú v našom v jedálničku z určitého ...
Čítať Viac
Melón je ovocie, ktoré sa nám jednoznačne najviac spája práve s letom. Okrem výbornej chuti má však aj veľké množstvo prínosov ...
Čítať Viac

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *