<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archívy Tréning &#187; REŠTARTNI SA</title>
	<atom:link href="https://www.restartnisa.sk/category/pohyb/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.restartnisa.sk/category/pohyb/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 27 Apr 2026 18:09:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>sk-SK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2018/06/cropped-iconrestart512-200x200.png</url>
	<title>Archívy Tréning &#187; REŠTARTNI SA</title>
	<link>https://www.restartnisa.sk/category/pohyb/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Kondratová kopa: Zimná mágia na hrebeni Červených vrchov</title>
		<link>https://www.restartnisa.sk/kondratova-kopa-zimna-magia-na-hrebeni-cervenych-vrchov/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Helena Polyáková Tovarňáková]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 17:56:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hiking]]></category>
		<category><![CDATA[Slovensko]]></category>
		<category><![CDATA[Turistika]]></category>
		<category><![CDATA[Poľsko]]></category>
		<category><![CDATA[Západné Tatry]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.restartnisa.sk/?p=99470</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1000" height="750" src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-3.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Hrebeň Červených vrchov" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-3.webp 1000w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-3-450x338.webp 450w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-3-200x150.webp 200w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-3-768x576.webp 768w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Červené vrchy patria medzi najkrajšie hrebeňovky v Západných Tatrách. Sú pre mňa synonymom priestoru. Široké trávnaté chrbty, ktoré sa v zime menia na nekonečné biele pláne, ponúkajú pocit slobody, aký v hlbokých dolinách len tak nezažijete. Kým na slovenskej strane Tatier platí zimná uzávera, poľské Tatry nás vítajú s otvorenou náručou. Rozhodli sme sa to využiť a vyrazili sme na jeden z najkrajších vrcholov hrebeňa – <strong>Kondratová kopa </strong>(2005 m n. m.).</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-start-v-kuzniciach-kde-sa-plati-za-vstup-do-raja">Štart v Kuzniciach: Kde sa platí za vstup do raja</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Naša cesta začala v Kuzniciach (Zakopane). Ak sa sem chystáte, pripravte si drobné alebo aplikáciu – v Poľsku sa za vstup do národného parku (TPN) platí. Lístok si kúpite priamo na mieste alebo online, pričom výťažok putuje na údržbu chodníkov.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Úvodná časť trasy je vyslovene pohodová. Široký chodník vás príjemne rozohreje a bez väčšej námahy vás dovedie až k chate <strong><a href="https://schroniskokondratowa.pl/" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">PTTK na Hali Kondratowej</a></strong>. Tu sa končí „vychádzka“ a začína skutočná horská drina.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":99483,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-10.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-10-450x338.webp" alt="KOndratova kopa výstup" class="wp-image-99483"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":99481,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-8.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-8-450x338.webp" alt="KOndratova kopa výstup" class="wp-image-99481"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":99482,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-9.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-9-450x338.webp" alt="KOndratova kopa výstup" class="wp-image-99482"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-kondratovo-sedlo-ked-vas-sneh-neustale-stahuje-spat">Kondratovo sedlo: Keď vás sneh neustále sťahuje späť</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Za chatou sa sklon nekompromisne dvíha. Výstup do <strong>Kondratovho sedla</strong> bol tentokrát skúškou vôle. Sneh bol kašovitý, pod nohami sa nepríjemne prepadával a každý krok stál dvojnásobok energie. Technicky to nebolo náročné, ale fyzicky sme si siahli na dno. Niekde vzadu v hlave už blikala kontrolka: <em>„Ako toto zídeme dole?“</em> Ale hory vás naučia sústrediť sa na prítomný okamih.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:quote --></p>
<blockquote class="wp-block-quote"><p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Reštart tip:</strong> V zime nepodceňujte snehové podmienky v poľských Tatrách. Aj keď trasa nie je exponovaná, kašovitý sneh dokáže čas výstupu poriadne natiahnuť.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p></blockquote>
<p><!-- /wp:quote --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-giewont-spiaci-rytier-pod-dohladom-mrakov">Giewont: Spiaci rytier pod dohľadom mrakov</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>V sedle nás čakala odmena. Priamo pred nami sa vztýčil ikonický <strong>Giewont</strong> so svojím 15-metrovým oceľovým krížom. Tento symbol Poľska pripomína svojím tvarom spiaceho rytiera, ktorý podľa legendy čaká, kým bude krajina v núdzi. Hoci je Giewont známy ako „poľský hromozvod“ (kvôli bleskom počas búrok je nesmierne nebezpečný), v tento zimný deň pôsobil pokojne a majestátne. Prekvapilo nás, že sme v tejto inokedy preplnenej lokalite stretli len minimum ľudí.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":99479,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-6.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-6-450x338.webp" alt="" class="wp-image-99479"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":99478,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-5.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-5-450x338.webp" alt="Výstup do Kondrátovo sedla" class="wp-image-99478"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":99480,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-7.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-7-450x338.webp" alt="Výstup do Kondrátovo sedla" class="wp-image-99480"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-hrebenom-na-vrchol-divadlo-svetla-a-tienov">Hrebeňom na vrchol: Divadlo svetla a tieňov</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Smerom z Kondratovho sedla na vrchol sa podmienky našťastie otočili o 180 stupňov. Sneh bol zamrznutý, chodník pevný a kráčalo sa nám plynulo. Obloha nám navyše pripravila vlastné vizuálne divadlo. Husté mraky sa trhali a lúče slnka osvetľovali časti hrebeňa v dramatických kontrastoch. To sú tie momenty, kedy človek jednoducho musí zastaviť a mlčať.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Na vrchole <strong>Kondratovej kopy</strong> sa nám otvorila panoráma, kvôli ktorej stojí za to ráno vstať z postele:</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li>Celý hrebeň Červených vrchov ako na dlani.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li>Štíty <a href="https://www.restartnisa.sk/turistika-nizke-tatry-poznate-najkrajsie-tury-v-nizkych-tatrach/" type="post" id="84284">Vysokých Tatier</a> v diaľke.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li>Divoká krása Západných Tatier na dosah ruky.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>V nadmorskej výške nad 2 000 metrov máte pocit, že nestojíte len na okraji hôr, ale priamo v ich srdci.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"columns":4,"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-4 is-cropped"><!-- wp:image {"id":99485,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-12.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-12-450x600.webp" alt="Západné Tatry Ćervené vrchy" class="wp-image-99485"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":99484,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-11.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-11-450x600.webp" alt="Západné Tatry Ćervené vrchy" class="wp-image-99484"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":99475,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-2.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-2-450x600.webp" alt="Západné Tatry Ćervené vrchy" class="wp-image-99475"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":99474,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-1.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-1-450x600.webp" alt="Západné Tatry Ćervené vrchy" class="wp-image-99474"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-zostup-a-sladka-bodka-na-chate">Zostup a sladká bodka na chate</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Obávaný zostup nakoniec prebehol prekvapivo hladko. Sneh už držal lepšie a gravitácia hrala v náš prospech. Na chate PTTK sme sa zastavili na kávu, nabrali sily a vďačne sa vrátili späť do Kuzníc.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Bol to jeden z tých dní, kedy do seba všetko zapadlo – počasie, podmienky aj energia. Kondratová kopa nám pripomenula, že zimné Tatry majú svoje špecifické kúzlo, ktoré vás dobije energiou na týždne dopredu.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:image {"id":99477,"sizeSlug":"full","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/04/kondratovakopa-ht-4.webp" alt="Kondratová kopa: Zimná mágia na hrebeni Červených vrchov" class="wp-image-99477"/><figcaption class="wp-element-caption">Kondratová kopa: Zimná mágia na hrebeni Červených vrchov</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-prakticke-info-kondratova-kopa-zima">&#x1f97e; Praktické info: Kondratová kopa (zima)</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Štart a cieľ:</strong> Kuznice (Zakopane) </li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Trasa:</strong> Kuznice – Chata PTTK na Hali Kondratowej – Kondratovo sedlo – Kondratová kopa a späť. </li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Vstupné:</strong> Do TPN sa platí (cca 9 PLN / 2 €). </li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Vybavenie:</strong> V zime sú povinnosťou aspoň nesmeky, pri zľadovatenom teréne mačky a paličky. </li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Náročnosť:</strong> Stredná (fyzicky náročné stúpanie v snehu).</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p>Príspevok <a href="https://www.restartnisa.sk/kondratova-kopa-zimna-magia-na-hrebeni-cervenych-vrchov/">Kondratová kopa: Zimná mágia na hrebeni Červených vrchov</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.restartnisa.sk">REŠTARTNI SA</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Veľký Choč s deťmi: Výhľady, ktoré vás posadia na zadok, a realita rodinného treku</title>
		<link>https://www.restartnisa.sk/velky-choc-s-detmi-vyhladmi-a-skusenostami/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miro Švorc]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 09:34:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[7K3J]]></category>
		<category><![CDATA[Slovensko]]></category>
		<category><![CDATA[Turistika]]></category>
		<category><![CDATA[Výlet]]></category>
		<category><![CDATA[Choč]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.restartnisa.sk/?p=14332</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="900" height="675" src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2018/06/velkychoc-ms-01.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Veľký Choč s deťmi" decoding="async" srcset="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2018/06/velkychoc-ms-01.webp 900w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2018/06/velkychoc-ms-01-450x338.webp 450w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2018/06/velkychoc-ms-01-200x150.webp 200w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2018/06/velkychoc-ms-01-768x576.webp 768w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" /></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Veľký Choč</strong> (1608 m n. m.) ma provokoval už dlho. Je to ten typ kopca, ktorý na vás pozerá z každej strany a vy jednoducho viete, že tam raz musíte stáť. Keď padlo rozhodnutie, zvolili sme trasu z <strong>Valaskej Dubovej</strong>. Pre výstup na Veľký Choč s deťmi je to asi tá najlepšia voľba.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading">Štart vo Valaskej Dubovej: Keď šéfka mení plány</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Vyrážame skoro ráno, nálada ako do školy. Naša zostava sa nečakane rozrástla – moja žena ako „správna šéfka“ zmenila večer o deviatej plány svojmu bývalému kolegovi a namiesto Kráľovej hole skončil s nami v Dubovej.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Parkujeme pri cintoríne a vyťahujeme palice. Deti s nimi síce nevedia chodiť, ale bez nich by to bolo ešte horšie. Ja machrujem s novými a vyrážame cez dedinu. Cesta hore vedie popod <strong>Tesné skaly</strong> – magické miesto, kde sa kedysi nakrúcal Bielikov Jánošík.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:quote --></p>
<blockquote class="wp-block-quote"><p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Tip pre rodičov:</strong> Od Tesných skál chodník prudko stúpa až k Strednej Poľane. Deti tu budú potrebovať trochu motivácie (a možno tabuľku čokolády).</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p></blockquote>
<p><!-- /wp:quote --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading">Zastávka v "Hoteli Choč" (Stredná Poľana)</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Po hodine a pol sme na lúke Stredná Poľana. Je posiata žltými náprstníkmi a je tu ideálne miesto na predýchane. Poniže stojí legendárny <strong>„Hotel Choč“</strong>. Nečakajte však žiadne hviezdičky – je to bývalý salaš.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:image {"id":14345,"sizeSlug":"large"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2018/06/aChoc_2018_086.jpg" alt="7 kopcov 3 jazerá, restartnisa.sk" class="wp-image-14345"/><figcaption class="wp-element-caption">Hotel Choč</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Realita:</strong> Vnútri vás ovalí vôňa romantiky zmiešaná s odpadkami a pričňami na spanie. Ak hľadáte luxus, tu ho nenájdete, ale ako núdzový bivak poslúži.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Na lúke sme stretli partiu z kopaníc, čo „vylámala“ liter borovičky ešte pred vrcholom. Držali však krok, klobúk dolu pred ich motorom.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:image {"id":14346,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2018/06/aChoc_2018_092.jpg" alt="7 kopcov 3 jazerá, restartnisa.sk" class="wp-image-14346"/><figcaption class="wp-element-caption">Veľký Choč s deťmi: Na lúke</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-velky-choc-s-detmi-finale-cez-retaze-na-vrchol">Veľký Choč s deťmi: Finále cez reťaze na vrchol</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Na vrchol sme zvolili <strong>zimnú cestu</strong>. Videli sme vzácny poniklec a sprievodcu nám robil drozd čvíkota. Pre baby bol najväčší zážitok úsek s reťazami – nie je to nič nezvládnuteľné, ale dodáva to výletu ten správny „horský“ šmrnc.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Keď vyjdete z kosodreviny, otvorí sa vám 360-stupňová panoráma. <strong>Veľký Choč</strong> je právom považovaný za jeden z najlepších vyhliadkových bodov Slovenska.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading">Čo všetko uvidíte z vrcholu?</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":14343,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2018/06/aChoc_2018_049.jpg"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2018/06/aChoc_2018_049-400x267.jpg" alt="Veľký Choč s deťmi, výhľadmi a mestskými skúsenosťami" class="wp-image-14343"/></a><figcaption class="wp-element-caption">Panorámy z Choča</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":14342,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2018/06/aChoc_2018_040.jpg"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2018/06/aChoc_2018_040-400x267.jpg" alt="Veľký Choč s deťmi, výhľadmi a mestskými skúsenosťami" class="wp-image-14342"/></a><figcaption class="wp-element-caption">Vrcholovka</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":14344,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2018/06/aChoc_2018_068.jpg"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2018/06/aChoc_2018_068-400x267.jpg" alt="" class="wp-image-14344"/></a><figcaption class="wp-element-caption">Po červenej</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Tatry:</strong> Západné Tatry, ostrý Kriváň a v diaľke dokonca Gerlach a Gánok.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Liptov a Orava:</strong> Liptovská Mara ako na dlani, Ružomberok a nad Oravou majestátna Babia hora.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Nízke Tatry:</strong> Celý hrebeň od Chopku až po Ďumbier.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Fatra:</strong> Rozsutce a Veľký Kriváň na obzore.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Sedieť na tej skale, jesť chlieb s paštétou a pozerať na vetrone krúžiace nad hlavou... človek by tam ostal celý deň.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading">&#x1f374; Gastronomická bodka a ubytovanie</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Zostup sme dali po strmej zelenej trase. Po takmer 7 hodinách v nohách sme zakotvili v <strong><a href="https://janosikovakrcma.sk/">Jánošíkovej krčme</a></strong> vo Valaskej Dubovej.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Mýtus:</strong> Hovoria, že tu zlapali Jánošíka. Skutočnosť? Majú tu nabíjačku na elektromobily, ale pohľadnice nekúpite.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Ubytovali sme sa v penzióne <strong>Za mlynom</strong> v Liptovskej Teplej. Pre deti raj (obrovské ihrisko), pre šoférov trochu stres pri cúvaní z parkoviska. Kuchyňa síce trochu „pokrivkávala“ (halušky zahustené múkou nás neohúrili), ale domáca kapustnica a Bošácka slivovica to napravili.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:image {"id":14334,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2018/06/choc-tatry-1024x329.jpg" alt="Veľký Choč s deťmi, výhľadmi a skúsenosťami" class="wp-image-14334"/><figcaption class="wp-element-caption">Výhľad na Tatry</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:group {"layout":{"type":"flex","flexWrap":"nowrap","justifyContent":"center"}} --></p>
<div class="wp-block-group"><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></div>
<p><!-- /wp:group --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-uzitocne-informacie-pred-cestou-faq">&#x1f6a9; Užitočné informácie pred cestou (FAQ)</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:yoast/faq-block {"questions":[{"id":"faq-question-1775812913286","question":"\u003cstrong\u003eJe Veľký Choč vhodný pre malé deti?\u003c/strong\u003e","answer":"Z Valaskej Dubovej áno, ak sú zvyknuté na stúpanie. Úsek s reťazami na \u003ca href=\u0022https://www.restartnisa.sk/velky-choc-odporucane-turisticke-cyklo-trasy/\u0022 type=\u0022post\u0022 id=\u002211681\u0022\u003eVeľký Choč\u003c/a\u003e je krátky a technicky nenáročný, deti ho väčšinou vnímajú ako dobrodružstvo.","jsonQuestion":"\u003cstrong\u003eJe Veľký Choč vhodný pre malé deti?\u003c/strong\u003e","jsonAnswer":"Z Valaskej Dubovej áno, ak sú zvyknuté na stúpanie. Úsek s reťazami na \u003ca href=\u0022https://www.restartnisa.sk/velky-choc-odporucane-turisticke-cyklo-trasy/\u0022 type=\u0022post\u0022 id=\u002211681\u0022\u003eVeľký Choč\u003c/a\u003e je krátky a technicky nenáročný, deti ho väčšinou vnímajú ako dobrodružstvo.","images":[]},{"id":"faq-question-1775812925384","question":"\u003cstrong\u003eKoľko trvá túra?\u003c/strong\u003e","answer":"Náš rodinný čas vrátane prestávok a kochania sa na vrchole bol približne 7 hodín. \u0022Tabuľkoví\u0022 turisti to dajú oveľa rýchlejšie, ale s deťmi sa netreba ponáhľať.","jsonQuestion":"\u003cstrong\u003eKoľko trvá túra?\u003c/strong\u003e","jsonAnswer":"Náš rodinný čas vrátane prestávok a kochania sa na vrchole bol približne 7 hodín. \u0022Tabuľkoví\u0022 turisti to dajú oveľa rýchlejšie, ale s deťmi sa netreba ponáhľať.","images":[]},{"id":"faq-question-1775812938208","question":"\u003cstrong\u003eAké vybavenie je potrebné?\u003c/strong\u003e","answer":"Kvalitná obuv je základ – podklad je miestami suťovitý a šmykľavý. Trekové palice sú obrovskou pomocou pre kolená pri zostupe.","jsonQuestion":"\u003cstrong\u003eAké vybavenie je potrebné?\u003c/strong\u003e","jsonAnswer":"Kvalitná obuv je základ – podklad je miestami suťovitý a šmykľavý. Trekové palice sú obrovskou pomocou pre kolená pri zostupe.","images":[]}]} --></p>
<div class="schema-faq wp-block-yoast-faq-block">
<div class="schema-faq-section" id="faq-question-1775812913286"><strong class="schema-faq-question"><strong>Je Veľký Choč vhodný pre malé deti?</strong></strong> </p>
<p class="schema-faq-answer">Z Valaskej Dubovej áno, ak sú zvyknuté na stúpanie. Úsek s reťazami na <a href="https://www.restartnisa.sk/velky-choc-odporucane-turisticke-cyklo-trasy/" type="post" id="11681">Veľký Choč</a> je krátky a technicky nenáročný, deti ho väčšinou vnímajú ako dobrodružstvo.</p>
</p></div>
<div class="schema-faq-section" id="faq-question-1775812925384"><strong class="schema-faq-question"><strong>Koľko trvá túra?</strong></strong> </p>
<p class="schema-faq-answer">Náš rodinný čas vrátane prestávok a kochania sa na vrchole bol približne 7 hodín. "Tabuľkoví" turisti to dajú oveľa rýchlejšie, ale s deťmi sa netreba ponáhľať.</p>
</p></div>
<div class="schema-faq-section" id="faq-question-1775812938208"><strong class="schema-faq-question"><strong>Aké vybavenie je potrebné?</strong></strong> </p>
<p class="schema-faq-answer">Kvalitná obuv je základ – podklad je miestami suťovitý a šmykľavý. Trekové palice sú obrovskou pomocou pre kolená pri zostupe.</p>
</p></div>
</p></div>
<p><!-- /wp:yoast/faq-block --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Veľký Choč s deťmi bola skvelá príprava na ťažšie turistické výzvy. Ak vás tento kopec doteraz len „provokoval“ z diaľky, neváhajte. Tie výhľady za tú námahu stoja!</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p>Príspevok <a href="https://www.restartnisa.sk/velky-choc-s-detmi-vyhladmi-a-skusenostami/">Veľký Choč s deťmi: Výhľady, ktoré vás posadia na zadok, a realita rodinného treku</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.restartnisa.sk">REŠTARTNI SA</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>MTB Bojná: Keď je ego väčšie ako tvoj rozum</title>
		<link>https://www.restartnisa.sk/ked-je-ego-vacsie-ako-tvoj-rozum/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Petere]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 09:11:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bicykel]]></category>
		<category><![CDATA[Slovensko]]></category>
		<category><![CDATA[Tréning]]></category>
		<category><![CDATA[zamyslenia]]></category>
		<category><![CDATA[MTB]]></category>
		<category><![CDATA[Považský Inovec]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.restartnisa.sk/?p=3675</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="900" height="675" src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2015/10/mtb-bojna-pe-01.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="MTB Bojná" decoding="async" srcset="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2015/10/mtb-bojna-pe-01.webp 900w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2015/10/mtb-bojna-pe-01-450x338.webp 450w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2015/10/mtb-bojna-pe-01-200x150.webp 200w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2015/10/mtb-bojna-pe-01-768x576.webp 768w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" /></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Blato, sychravo a jarné počasie odrádza od túžby zajazdiť si iba mäkším povahám. Aj dnes som vytiahol horák, reku: <em>"Dám nejaký kilometer, aby sa tá šošovicová ľahšie vstrebávala."</em> Terén v okolí <a href="https://www.rancpodbabicou.sk/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Babice</a> je naozaj dosť ílovitý. MTB Bojná zvykne cyklistu v takých chvíľach prekvapiť. Mám už predošlú skúsenosť a mám aj rozum. Ten hovorí: <em>"Nelez do polí. Nelez ani na poľné cesty, lebo sa zaboríš a zadrbeš tak, že to ani o týždeň nedáš dole."</em></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-mtb-okolo-babice">MTB Okolo Babice</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Znudene&nbsp;som zvládol prvú desinu po asfalte. Cesty vlhké, ale bez dažďa, príjemne, ani nefúkalo. Predsa len to skúsim. Za dedinou som vyliezol na poľnú cestu a išlo to. Ďalších desať kilákov bezo zmeny. Krásny pocit, nálada, atmosféra, endorfíny. Do toho volá sused, že či nejdem na bajk. "<em>Veď som"</em>, vravím mu <em>"a idem krížom na Bojnú"</em>, poznamenávam veselo. Uznanlivo zahmkal a ja som sa pobral ďalej.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-na-zvazniciach-inovca">Na zvážniciach Inovca</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Zrazu predo mnou traktor. Vravím si: <em>"toto nebude dobré."</em> A nebolo. Už po chvíli&nbsp;vo vyjazdených koľajach som pochopil, že čo 100 metrov, to kilo blata navyše. Otočiť sa? Naspäť to je dlhá cesta&nbsp;a hanba&nbsp;k tomu. Veď som utrúsil čosi o MTB Bojná. </p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Ego prvýkrát vyhralo a ja som prišiel po pol hodine pod Staré Kopanice. Teda nie ja, ale ten korpus človeka a bicykla obhádzaný blatom zo všetkých strán. Trochu sa rozpršalo a mne začalo byť do smiechu. Už je všetko jedno.&nbsp;Rovno som zamieril do hory na lesnú cestu. Veď to opadá. </p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-ked-prehra-zdravy-rozum-viackrat">Keď prehrá zdravý rozum viackrát</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>To prehral zdravý rozum po&nbsp;druhý krát. Kto mal vedieť, že lesáci budú aj v tomto daždi zvážať drevo? Ak som mal predtým nejaké miesta čisté, po tejto skúsenosti ostali čisté iba oči. Mal som totiž na nich&nbsp;brýle, alebo aspoň to, čo z nich zostalo.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Jazda ako remeň. Vlhkosť&nbsp;nadeľuje&nbsp;svoje rozkoše. Spomínam na starú ruskú pesničku o krokodílovi, ktorý sa cez narodeniny váľal celé hodiny radostne v blate. Cítil som jasné súvislosti. A tak vám dám tri dobré rady k jarnej bajkovačke:</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-inovecka-mtb-skusenost">Inovecká MTB skúsenosť</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:list {"ordered":true} --></p>
<ol class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li>Ak prší, nelez na polia.&nbsp;Najmä nie na oráčinu a ťažobné lesné cesty.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li>Ak ti je jasné, že neprejdeš bez strát, vykašli sa na hrdinstvá a otoč to. Ihneď to otoč. Alebo choď radostne ďalej. Potom sa ale nečuduj a uži si to blato dosýta. <br />A do tretice:</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li>Ak je po niekoľkodennom daždi, ak prší a ak si v paži ďaleko od civilizácie, maj zo sebou aspoň náhradnú dušu a pumpu. Ak totiž pichneš a bude ťa čakať niekoľko hodinové tlačenie v lese, v daždi a v blate, spomenieš si určite popri bohovi aj na&nbsp;Borisa Polevoja a jeho Príbeh ozajstného človeka.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ol>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Do kúpeľne&nbsp;priatelia. Zhadzujem to, čo sa ešte nedávno volalo farebným cyklodresom. Vážim o tri kilá viac.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Príjemný deň, užite si jarnú bajkovačku na <a href="/tag/povazsky-inovec/">Považskom Inovci</a> a reštartu nazdar. :-)</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p>Príspevok <a href="https://www.restartnisa.sk/ked-je-ego-vacsie-ako-tvoj-rozum/">MTB Bojná: Keď je ego väčšie ako tvoj rozum</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.restartnisa.sk">REŠTARTNI SA</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Volovské vrchy: Kojšovská hoľa, duša východniarskych hôr</title>
		<link>https://www.restartnisa.sk/volovske-vrchy-kojsovska-hola-tura/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Helena Polyáková Tovarňáková]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 19:02:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Slovensko]]></category>
		<category><![CDATA[Turistika]]></category>
		<category><![CDATA[Volovské Vrchy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.restartnisa.sk/?p=98742</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1000" height="750" src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-6.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Kojšovská hoľa" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-6.webp 1000w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-6-450x338.webp 450w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-6-200x150.webp 200w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-6-768x576.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Niektoré túry vzniknú spontánne. Iné si vás nájdu samé. Táto sa začala ďaleko od Slovenska – na divokých <strong><a href="https://www.restartnisa.sk/expedicia-lofoty-od-reinebringen-po-oslo-dobrodruzstvo-za-polarnym-kruhom/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Lofotách</a></strong>, kde sme ako skupina zdieľali kilometre, ticho a rešpekt k prírode. Práve tam sme si sľúbili, že keď sa náš sprievodca <strong>Tibor</strong> objaví na Slovensku, stretneme sa znovu a vyrazíme na dvojdňovú túru s prespaním v horách. Voľba padla na menej známe, no o to krajšie <strong>Volovské vrchy</strong>.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-chata-predna-holica-lajoska">Chata Predná Holica (Lajoška) </h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":98769,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-9.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-9-450x600.webp" alt="Lajoška" class="wp-image-98769"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98764,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-4.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-4-450x600.webp" alt="Výstup na Kojšovskú hoľu" class="wp-image-98764"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98765,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-5.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-5-450x450.webp" alt="" class="wp-image-98765"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Z <strong>Hýľova</strong> sme sa lesom postupne dostali k <strong><a href="https://www.lajoska.sk/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Chate Predná Holica</a></strong> – miestu s hlbším príbehom, než sa na prvý pohľad zdá. Oficiálne nesie názov podľa vrchu Predná Holica, no medzi turistami sa udomácnilo meno <strong>Lajoška</strong>. Podľa Ľudovíta Konrádyho, predsedu Karpatského spolku, ktorý významne rozvíjal túto oblasť, chatu pomenovali už v roku 1929. Prvá útulňa tu však stála už v roku 1914 – jednoduchá, drevená, ale dôležitá pre turistov Volovských vrchov.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Po prvej svetovej vojne bola značne poškodená a v roku 1925 vyrástla nová chata. V posledných rokoch prešla výraznou rekonštrukciou (2020–2023), ktorá zlepšila komfort ubytovania a zázemie pre turistov, pričom zachovala pôvodný horský charakter. Okolie chaty prekvapí – ohniská, posedenia, malá kaplnka a dokonca aj malé domčeky na pozorovanie hviezd. Z horných častí lúky pri chate sa otvára čiastočný výhľad na <strong>Košice</strong>, Košickú kotlinu a <strong><a href="/tag/slanske-vrchy/">Slanské vrchy</a></strong>. Večer tu plynie inak – dobré jedlo, milá obsluha, rozhovory, ktoré prirodzene zapadajú do horskej atmosféry.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":98763,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-3.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-3-450x338.webp" alt="Výstup na Kojšovskú hoľu" class="wp-image-98763"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98767,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-7.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-7-450x338.webp" alt="Panoráma Vysokých Tatier" class="wp-image-98767"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98772,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-12.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-12-450x338.webp" alt="KOjšovská hoľa" class="wp-image-98772"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-kojsovska-hola">Kojšovská hoľa</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Ráno sme po raňajkách vyrazili na <strong>Kojšovskú hoľu</strong>, najvyšší bod východnej časti <a href="/tag/volovske-vrchy/"><strong>Volovských vrchov</strong></a> (1246 m n. m.). Tento vrch je obľúbeným cieľom turistov, cyklistov aj milovníkov prírody. Jeho sila spočíva nielen vo výške, ale aj v priestore a atmosfére, ktorá obklopuje každého, kto sem vystúpi. Z vrcholu sa otvárajú fantastické výhľady: pri dobrej dohľadnosti vidieť <strong><a href="https://www.restartnisa.sk/najkrajsie-tury-vo-vysokych-tatrach/" type="post" id="84160">Vysoké Tatry</a></strong>, časť územia Maďarska aj Ukrajiny. Okolité obce a mestá budete pozorovať ako na dlani.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Na vrchole stojí meteorologická stanica a neďaleko nej pamätná tabuľa <strong>SNP</strong>, ktorá pripomína odvahu minulých generácií. Kojšovská hoľa je známa aj svojou <strong>mierovou horou</strong> – symbolickým miestom pokoja, kde stojí presne 49 mierových stĺpov, odkazujúcich na 49. rovnobežku.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":98768,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-8.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-8-450x600.webp" alt="Selfie na lanovke Kojšovská hoľa" class="wp-image-98768"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98762,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-2.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-2-450x600.webp" alt="Výstup na Kojšovskú hoľu" class="wp-image-98762"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98775,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-15.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-15-450x600.webp" alt="Stlpy zmirenia Volovské vrchy" class="wp-image-98775"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-vystup-na-dvakrat">Výstup na dvakrát</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Počas našej túry sme mali krásne počasie – jasnú obloha, slnko a ideálne svetlo na fotografie. Kojšovskú hoľu navštevujem niekoľkokrát do roka a vždy je iná – iné počasie, iné svetlo, iný pocit. </p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Len týždeň pred našou dvojdňovou túrou som sem prišla so psom. Hustá hmla pohltila všetko okolo. Každým krokom sme sa dostávali bližšie k vrcholu, až sa hmla pomaly dvíhala a na pár minút ukázala kopce, svetlo prechádzajúce cez oblaky – akoby hora sama rozhodovala, kto uvidí jej krásu.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":98772,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-12.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-12-450x338.webp" alt="Kojšovská hoľa" class="wp-image-98772"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98771,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-11.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-11-450x338.webp" alt="Vrchol Kojšovská hoľa" class="wp-image-98771"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98770,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-10.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-10-450x338.webp" alt="Vrchol Kojšovská hoľa" class="wp-image-98770"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98776,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-16.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-16-450x338.webp" alt="Vrchol Kojšovská hoľa" class="wp-image-98776"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98773,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-13.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-13-450x338.webp" alt="Vrchol Kojšovská hoľa" class="wp-image-98773"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-turistika-volovske-vrchy">Turistika Volovské vrchy</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Po krátkej prestávke sme pokračovali k <strong>Chate Erika</strong>, kde nás čakal obed a oddych, a potom zostup do <strong>Zlatej Idky</strong>, kde sme sa rozlúčili s vedomím, že naše spoločné cesty ešte neskončili. Spontánne výlety ako tento sú tie, ktoré sa zapíšu najhlbšie do pamäti.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":98777,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-17.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-17-450x338.webp" alt="Kojšovská hoľa Volovské vrchy" class="wp-image-98777"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98774,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-14.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kojsovskahola-ht-14-450x338.webp" alt="POzvánka na Kojšovskú hoľu" class="wp-image-98774"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Volovské vrchy</strong> možno nemajú dramatické štíty, ale ukrývajú pokoj, krásu a príbehy o ľuďoch, ktorí tu žili, o horách, ktoré si pamätajú každý krok, a o miestach, ktoré dokazujú, že nie všetko sa dá plánovať. A keď sa vás niekedy opýta niekto: <em>„Prečo práve sem?“</em> – odpoveď je jednoduchá: tieto hory majú dušu.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p>Príspevok <a href="https://www.restartnisa.sk/volovske-vrchy-kojsovska-hola-tura/">Volovské vrchy: Kojšovská hoľa, duša východniarskych hôr</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.restartnisa.sk">REŠTARTNI SA</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Predný Rokoš s Kristínkovou družinou: Prvý krok k cieľom 7 kopcov 3 jazerá</title>
		<link>https://www.restartnisa.sk/predny-rokos-s-kristinkovou-druzinou/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pavel Kristínek]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 18:31:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[7K3J]]></category>
		<category><![CDATA[Slovensko]]></category>
		<category><![CDATA[Trasy]]></category>
		<category><![CDATA[Turistika]]></category>
		<category><![CDATA[Strážov]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.restartnisa.sk/?p=98749</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1000" height="750" src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/rokos-pk-1.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Kristínkova družina na Rokoši" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/rokos-pk-1.webp 1000w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/rokos-pk-1-450x338.webp 450w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/rokos-pk-1-200x150.webp 200w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/rokos-pk-1-768x576.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>V jedno slnečné marcové dopoludnie sa na parkovisku v <strong>Nitrianskom Rudne</strong> stretla <strong>Kristánkova družina</strong>. Vyše 30 mladých turistov, pripravených zdolať prvú túru tohtoročnej výzvy <strong><a href="https://www.restartnisa.sk/7kopcov-3jazera/" type="page" id="47525">7 kopcov 3 jazerá 2026</a></strong>. Atmosféra bola nabitá očakávaním, smiechom a debatami o minulých výletoch, keď sme sa ešte len pripravovali na štart. Cieľ: <strong>Predný Rokoš</strong>.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-turisticky-vystup-na-predny-rokos">Turistický výstup na Predný Rokoš</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Len čo sme opustili dedinu a začali stúpať po lesných cestičkách, otvorili sa nám výhľady na <strong>Nitrianske Rudno</strong> a priľahlú priehradu. Slnko sa lesklo na hladine a z diaľky sa črtali prvé skalné útvary, ktoré lemovali naše stúpanie. Miestami nás čakali prudšie úseky. Inokedy zas príjemné kľukaté stúpania, pri ktorých sme si mohli odfotiť skupinové zábery a porozprávať sa o plánoch na ďalšie ciele výzvy.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":98754,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/rokos-pk-3.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/rokos-pk-3-450x338.webp" alt="Rokoš" class="wp-image-98754"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98753,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/rokos-pk-2.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/rokos-pk-2-450x338.webp" alt="Predný Rokoš" class="wp-image-98753"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98755,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/rokos-pk-4.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/rokos-pk-4-450x600.webp" alt="Predný Rokoš" class="wp-image-98755"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Postupne sme vystúpali na <strong>Predný Rokoš</strong> a následne na samotný <strong><a href="https://sk.wikipedia.org/wiki/Roko%C5%A1_(vrch)">Rokoš</a></strong>, najvyšší bod trasy. Odmenou nám bol výhľad na <strong>Uhrovské Podhradie</strong>, ktoré sa rozprestieralo pod nami ako vytriedená farebná mozaika dedinských domov a polí. Spravili sme si prestávku, vybalili desiatu a zaspomínali na minulý ročník. Vtedy sme s rovnakou družinou zdolávali <strong><a href="https://www.restartnisa.sk/hrad-uhrovec-a-jankov-vrsok-historia-a-turistika-strazovske-vrchy/" type="post" id="86913">Jankov vŕšok</a></strong> – spomienky, ktoré dodávali túre pocit kontinuity a spoločnej tradície.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Po prestávke sme pokračovali chodníkom pomenovaným po <strong>Alexandrovi Dubčekovi</strong>, ktorý nás bezpečne viedol k <strong>Košútovej skale</strong>. Pri skalnom hrebeni sme sa zastavili, rozostavili bicykle a turistické batohy a spravili si spoločnú fotografiu. Dôkaz, že Kristánkova družina vždy zdolá aj tie menej známe, no pôvabné miesta.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-vodna-nadrz-nitrianske-rudno">Vodná nádrž Nitrianske Rudno</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Odtiaľ už nasledoval prudší zostup cez hustý les, ktorý preťali lúky a polia, až sme pred dedinou obišli <strong>motokrosový areál</strong>. Práve tu prebiehal tréning – motory duneli a práve kontrast s naším pokojom na chodníku umocnil pôvab túry.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Záver trasy nás zaviedol k <strong>vodnej nádrži Nitrianske Rudno</strong>, ktorá je oficiálnym cieľom výzvy <strong><a href="https://www.restartnisa.sk/turisticke-ciele-7kopcov-3jazera-po-jednotlivych-rocnikoch/" type="post" id="50681">7 kopcov, 3 jazerá</a></strong>. Tu sa energia družiny premiešala s tichom vody, ktorú sme sledovali so zaslúženým obdivom. Odmenou bolo nielen pocit dokončenia, ale aj večera v neďalekej reštaurácii a návrat domov už za tmy, unavení, ale spokojní.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98756,"sizeSlug":"full","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/rokos-pk-5.webp" alt="Na NItrianskom Rudne" class="wp-image-98756"/><figcaption class="wp-element-caption">Kristínkova družina na Nitrianskom Rudne</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Predný Rokoš</strong> nie je najznámejší kopec Slovenska, no určite si zaslúži pozornosť. Je to miesto, kde sa spájajú mladí turisti, príroda a výzva – a práve tieto kombinácie tvoria spomienky, ktoré pretrvávajú. Kristánkova družina opäť dokázala, že aj menej známe miesta môžu byť srdcom dobrodružstva.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p>Príspevok <a href="https://www.restartnisa.sk/predny-rokos-s-kristinkovou-druzinou/">Predný Rokoš s Kristínkovou družinou: Prvý krok k cieľom 7 kopcov 3 jazerá</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.restartnisa.sk">REŠTARTNI SA</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kováčovské kopce: Návrat do najjužnejšieho raja našich detstiev</title>
		<link>https://www.restartnisa.sk/kovacovske-kopce-ostrihom/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Michal (Michalík) Kottman]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 11:19:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[7K3J]]></category>
		<category><![CDATA[Slovensko]]></category>
		<category><![CDATA[Turistika]]></category>
		<category><![CDATA[Burda]]></category>
		<category><![CDATA[Dunaj]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.restartnisa.sk/?p=98575</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1000" height="749" src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kovacskerkopce-mmk-4.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Kováčske vrchy" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kovacskerkopce-mmk-4.webp 1000w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kovacskerkopce-mmk-4-450x337.webp 450w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kovacskerkopce-mmk-4-200x150.webp 200w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kovacskerkopce-mmk-4-768x575.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Pre generáciu „boomerov“ a milovníkov starej turistiky to nie je žiadna Burda. Sú to <strong>Kováčovské kopce</strong>. Miesto, kde sme trávili letné tábory, prvé jarné výlety a kde sa v rekreačnej osade Kováčov zastavil čas tým najpríjemnejším spôsobom. Hoci ich moderné mapy dnes uvádzajú pod iným menom, pre mnohých z nás zostávajú Kováčovské kopce tým najteplejším a najslnečnejším pohorím na Slovensku.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-viac-nez-len-geograficky-unikat">Viac než len geografický unikát</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Kováčovské kopce sa hrdia niekoľkými „naj“, ktoré by ste v tak malom pohorí nečakali. S rozlohou okolo 20 km<sup>2</sup> sú síce naším najmenším pohorím, no ich poloha pri Dunaji a sútoku s Hronom im dodáva neopakovateľnú atmosféru. Sú najnižšie, najjužnejšie a s viac ako 50 slnečnými dňami v roku aj najsuchšie.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Zatiaľ čo dnešní kartografi uprednostnili názov <strong><a href="https://www.restartnisa.sk/burda-kovacovske-kopce-vylet-vlakom-na-nase-najjuznejsie-pohorie/">Burda</a></strong> podľa najvyššieho vrchu, ja sa rád vraciam k názvu, ktorý mi v hlave rozsvieti spomienky na školské výlety. Rozhodol som sa ich znovu preskúmať v rámci môjho projektu <strong>Koruny Slovenska</strong>.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":98590,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kovacskerkopce-mmk-6.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kovacskerkopce-mmk-6-450x338.webp" alt="Kováčske kopce" class="wp-image-98590"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98585,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kovacskerkopce-mmk-1.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kovacskerkopce-mmk-1-450x338.webp" alt="Túra v Kováíčskych kopcoch" class="wp-image-98585"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98586,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kovacskerkopce-mmk-2.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kovacskerkopce-mmk-2-450x337.webp" alt="Výhľad na Dunaj" class="wp-image-98586"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-martova-tura-ked-kovacovske-kopce-kvitnu">Marťová túra: Keď Kováčovské kopce kvitnú</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Do Kováčovských kopcov som sa vybral v marci, keď jar na juhu Slovenska už naplno klopala na dvere. Logistika je pritom skvelá – z Bratislavy ste rýchlikom v Štúrove za necelú hodinu a pol. Po krátkej rannej káve a povinnej horúcej čokoláde na stanici ma autobus odviezol priamo pod <strong>DSS Kováčov</strong>, kde moja cesta začala.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-vystup-na-plesivec-a-respekt-k-prirode">Výstup na Plešivec a rešpekt k prírode</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Moja trasa viedla z osady Kováčov nahor dubovým lesom. Cieľom bol najvyšší bod – <strong>Plešivec (396 m n. m.)</strong>. Cesta je to príjemná, nezáludná, ideálna na rozchodenie po zime. Keďže vrcholová kóta leží v prísne chránenej NPR Burdov, zastavil som sa s rešpektom na jej hranici. Pre „zberateľa“ vrcholov bol cieľ splnený aj bez narušenia ticha vzácnej rezervácie.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-panorama-ktora-berie-dych">Panoráma, ktorá berie dych</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Najväčší poklad, ktorý <strong>Kováčovské kopce</strong> ukrývajú, je výhľad z červenej značky:</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Skaly a Dunaj:</strong> Z útesov vidíte mohutný Dunaj, ako sa prerezáva Vyšehradskou bránou.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Ostrihomská katedrála:</strong> Pohľad na <a href="https://sk.wikipedia.org/wiki/Katedr%C3%A1la_Panny_M%C3%A1rie_a_sv%C3%A4t%C3%A9ho_Vojtecha_(Ostrihom)">baziliku</a> na druhom brehu je z tejto perspektívy majestátny.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Divoká fauna:</strong> Ak budete ticho, možno budete mať šťastie ako ja a stretnete stádo muflónov, ktorým sa na týchto slnečných stráňach mimoriadne darí.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":98587,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kovacskerkopce-mmk-3.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kovacskerkopce-mmk-3-450x337.webp" alt="Ostrihom" class="wp-image-98587"/></a><figcaption class="wp-element-caption">Ostrihom</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98589,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kovacskerkopce-mmk-5.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kovacskerkopce-mmk-5-450x337.webp" alt="Hrebeňom Kováčskych kopcov" class="wp-image-98589"/></a><figcaption class="wp-element-caption">Hrebeň Burda</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-z-kovacova-do-kamenice-za-90-minut">&#x1f3c1; Z Kováčova do Kamenice za 90 minút</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Tento prechod je „jednohubka“ v tom najlepšom zmysle slova. Celú trasu zvládnete za hodinu a pol, s odbočkou za vrcholom za tri. Je to ideálna rodinná turistika, ktorú zvládnu aj tí najmenší členovia výpravy.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Zvyšok dňa odporúčam stráviť v centre Štúrova, prejsť sa po Moste Márie Valérie alebo len tak posedieť na nábreží pri soche Jána III. Sobieskeho. Kováčovské kopce mi opäť dokázali, že aj tie najmenšie miesta na mape v sebe skrývajú veľké príbehy.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Bol to skrátka parádny jarný reštart!</strong></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-info-karta-kovacovske-kopce">&#x1f4e5; [INFO-KARTA] Kováčovské kopce</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Štart:</strong> Kováčov (zastávka bus pod DSS).</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Cieľ:</strong> Kamenica nad Hronom.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Náročnosť:</strong> Nízka (vhodné pre deti a seniorov).</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Čas:</strong> 1,5 – 3 hodiny podľa zvolenej trasy.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Zaujímavosť:</strong> Kováčovské kopce sú domovom raritnej stredomorskej flóry, ktorú inde na Slovensku nenájdete.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p>Príspevok <a href="https://www.restartnisa.sk/kovacovske-kopce-ostrihom/">Kováčovské kopce: Návrat do najjužnejšieho raja našich detstiev</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.restartnisa.sk">REŠTARTNI SA</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Norik muránsky: Zimné stretnutie s legendou na bežkách</title>
		<link>https://www.restartnisa.sk/norik-muransky-zimny-prechod-muranskou-planinou-na-bezkach/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[René Sirota]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Mar 2026 12:48:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ski]]></category>
		<category><![CDATA[Slovensko]]></category>
		<category><![CDATA[Turistika]]></category>
		<category><![CDATA[Muráň]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.restartnisa.sk/?p=68073</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1000" height="750" src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2024/01/murannorik-pe-1w.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Norik Muránsky" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2024/01/murannorik-pe-1w.webp 1000w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2024/01/murannorik-pe-1w-450x338.webp 450w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2024/01/murannorik-pe-1w-200x150.webp 200w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2024/01/murannorik-pe-1w-768x576.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Prinášam&nbsp;tip na zimný prechod Muránskou planinou pre priaznivcov turistiky na bežkách. Muránska planina v zime nie je len o tichu a snehu. Je o majestátnosti, ktorú stelesňuje <strong>Norik muránsky</strong> – otužilý kôň, ktorý je živým symbolom tohto kraja. Ak sa sem vyberiete na bežkách, čaká vás unikátny zážitok: prechod náhornou plošinou, kde sa v mraze z nozdier mohutných koní parí takmer rovnako ako vám pri stúpaní do sediel.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-start-sedlo-javorinka-951-m-n-m">&#x1f3bf; Štart: Sedlo Javorinka (951 m n. m.)</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Našu bežkársku trasu začíname v <strong>sedle Javorinka</strong>, ktoré tvorí prirodzenú hranicu medzi Muránskou planinou a Stolickými vrchmi. Pre bežkárov je to strategický bod – odtiaľto sa môžete vydať buď na najvyšší bod Stolických vrchov (Stolica), alebo vniknúť hlbšie do srdca národného parku smerom na Veľkú lúku.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"imageCrop":false,"linkTo":"media","sizeSlug":"medium","className":"is-style-rectangular"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-style-rectangular"><!-- wp:image {"id":68098,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2023/03/norikmuran-6.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2023/03/norikmuran-6-400x533.webp" alt="Bežkami Muránskou planinou" class="wp-image-68098"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":68097,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2023/03/norikmuran-5.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2023/03/norikmuran-5-400x533.webp" alt="Bežkami Muránskou planinou" class="wp-image-68097"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-norik-muransky-symbol-planiny-v-zimnej-srsti">&#x1f40e; Norik muránsky: Symbol planiny v zimnej srsti</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Po pár kilometroch v bielej stope sa les rozostúpi a otvorí sa pred nami <strong>Veľká lúka</strong>. Tu sa odohráva to najkrajšie divadlo.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>História chovu:</strong> Chov koní tu založili v roku 1950, pôvodne pre potreby lesného hospodárstva. Cez <a href="https://sk.wikipedia.org/wiki/Hucul_(k%C3%B4%C5%88)"><strong>huculy</strong></a> sa šľachtenie ustálilo na dnešnom čistokrvnom <strong><a href="https://sk.wikipedia.org/wiki/Ve%C4%BEk%C3%A1_l%C3%BAka_(Mur%C3%A1nska_planina)">Norikovi muránskeho typu</a></strong>, ktorý má od roku 2002 štatút chráneného chovu.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Zážitok zo stád:</strong> Pohľad na voľne sa pasúce stádo v zasneženej krajine vyvoláva zmes slobody a rešpektu. Tieto mohutné zvieratá sú na drsnú zimu zvyknuté a stretnutie s nimi priamo na bežkách je momentom, na ktorý sa nezabúda.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><em>Poznámka: Nezabúdajte na bezpečnosť a k zvieratám pristupujte s úctou, neplašte ich a nekŕmte.</em></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium","className":"is-style-rectangular"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped is-style-rectangular"><!-- wp:image {"id":68096,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2023/03/norikmuran-4.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2023/03/norikmuran-4-400x267.webp" alt="Norik Muránsky" class="wp-image-68096"/></a><figcaption class="wp-element-caption">Norik Muránsky</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":68139,"sizeSlug":"full","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2023/03/norikmuran-rs-2.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2023/03/norikmuran-rs-2.webp" alt="Norik Muránsky" class="wp-image-68139"/></a><figcaption class="wp-element-caption">voľne sa oasúce noriky</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":68142,"sizeSlug":"full","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2023/03/norikmuran-rs-5.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2023/03/norikmuran-rs-5.webp" alt="Źrebčín na Veľkej lúke" class="wp-image-68142"/></a><figcaption class="wp-element-caption">Źrebčín na Veľkej lúke</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-historia-pod-snehom-letisko-snp">&#x1f6e9;&#xfe0f; História pod snehom: Letisko SNP</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Veľká lúka však neskrýva len kone. Jej rovina bola v roku 1944 využívaná ako <strong>záložné letisko pre zásobovanie partizánov</strong>. Na konci lúky nájdete pamätník, ktorý pripomína odvahu ľudí z čias Slovenského národného povstania. V zime, keď je všetko pod snehom, pôsobí toto miesto ešte pietnejšie.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"columns":4,"linkTo":"none","sizeSlug":"medium","className":"columns-4 is-style-rectangular"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-4 is-cropped is-style-rectangular"><!-- wp:image {"id":68104,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2023/03/norikmuran-12-400x533.webp" alt="Bežkami Muránskou planinou" class="wp-image-68104"/></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":68102,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2023/03/norikmuran-10-400x533.webp" alt="Turistické značenie Muráň" class="wp-image-68102"/></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":68143,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2023/03/norikmuran-rs-6-400x600.webp" alt="Maretkiná" class="wp-image-68143"/><figcaption class="wp-element-caption">Maretkiná</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-smer-poludnica-vyhlady-za-odmenu">&#x1f52d; Smer Poludnica: Výhľady za odmenu</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Z rázcestia na konci lúky, kde modrá značka odbočuje k hradu, pokračujeme po červenej smerom na <strong>Maretkinú</strong>.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Chata Maretkiná (998 m n. m.):</strong> Po necelej hodine v stope prichádzame k poľovníckej chate. Je to dobré miesto na krátky oddych pred cieľom.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Vyhliadka Poludnica:</strong> Len 10 minút od chaty sa nachádza masívny skalný útes. Podľa povier tu prebývali mýtické bytosti, ktoré vyháňali ľudí z polí. Dnes odtiaľto "vyháňa" akurát tak studený vietor, ale tie výhľady smerom na juh a na zrúcaniny Muránskeho hradu sú fenomenálne.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"none","sizeSlug":"medium","className":"is-style-rectangular"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped is-style-rectangular"><!-- wp:image {"id":68147,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2023/03/norikmuran-rs-10-400x267.webp" alt="Výhľady z Poludnice" class="wp-image-68147"/></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":68146,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2023/03/norikmuran-rs-9-400x225.webp" alt="Výhľady z Poludnice" class="wp-image-68146"/></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":68145,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2023/03/norikmuran-rs-8-400x267.webp" alt="Výhľady z Poludnice" class="wp-image-68145"/></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-ladova-jama-a-cesta-spat">&#x2744;&#xfe0f; Ľadová jama a cesta späť</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Ak vám ešte sily stačia, od Maretkinej môžete pokračovať k lokalite <strong>Studňa</strong>, kde sa nachádza prírodná atrakcia – priepasť <strong>Ľadová jama</strong>. Zimný prechod Muránskou planinou ponúka nekonečné možnosti pre kombinovanie trás, no prechod za Norikmi ostáva tým najsilnejším magnetom.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-info-karta-bezkarsky-okruh-za-norikmi">&#x1f4e5; [INFO-KARTA] Bežkársky okruh za Norikmi</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Trasa:</strong> Sedlo Javorinka – Veľká lúka – Maretkiná – Poludnica a späť.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Náročnosť:</strong> Stredná (vďaka dĺžke a prevýšeniu k Maretkinej).</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Vybavenie:</strong> Bežecký výstroj (klasika/backcountry), teplý čaj v termoske.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Hlavné lákadlo:</strong> Voľne sa pasúce stáda <strong>Norika muránskeho</strong>.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium","className":"columns-4"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped columns-4"><!-- wp:image {"id":68140,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2023/03/norikmuran-rs-3.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2023/03/norikmuran-rs-3-400x267.webp" alt="Pohľad na Muránsky Hrad" class="wp-image-68140"/></a><figcaption class="wp-element-caption">Pohľad na Muránsky Hrad</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":68141,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2023/03/norikmuran-rs-4.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2023/03/norikmuran-rs-4-400x267.webp" alt="Pohľad na Revúcu" class="wp-image-68141"/></a><figcaption class="wp-element-caption">Pohľad na Muránsku Hutu</figcaption></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-faq-norik-muransky-a-zimna-navsteva">&#x1f4a1; FAQ: Norik muránsky a zimná návšteva</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:yoast/faq-block {"questions":[{"id":"faq-question-1773232592323","question":"\u003cstrong\u003eSú kone na Veľkej lúke aj počas tuhých mrazov?\u003c/strong\u003e","answer":"Áno, Noriky sú chované polodivokým spôsobom a vonku zostávajú po väčšinu roka. Ich hustá zimná srsť ich dokonale chráni pred mrazom a snehom.","jsonQuestion":"\u003cstrong\u003eSú kone na Veľkej lúke aj počas tuhých mrazov?\u003c/strong\u003e","jsonAnswer":"Áno, Noriky sú chované polodivokým spôsobom a vonku zostávajú po väčšinu roka. Ich hustá zimná srsť ich dokonale chráni pred mrazom a snehom.","images":[]},{"id":"faq-question-1773232607655","question":"\u003cstrong\u003eMôžem kone fotiť zblízka?\u003c/strong\u003e","answer":"Fotografovanie je povolené, ale dodržiavajte bezpečnú vzdialenosť. Sú to mohutné zvieratá a hoci sú zvyknuté na ľudí, v zime šetria energiu a nemali by byť vyrušované.","jsonQuestion":"\u003cstrong\u003eMôžem kone fotiť zblízka?\u003c/strong\u003e","jsonAnswer":"Fotografovanie je povolené, ale dodržiavajte bezpečnú vzdialenosť. Sú to mohutné zvieratá a hoci sú zvyknuté na ľudí, v zime šetria energiu a nemali by byť vyrušované.","images":[]},{"id":"faq-question-1773232635976","question":"\u003cstrong\u003eJe trasa z Javorinky na Poludnicu vhodná aj pre začínajúcich bežkárov?\u003c/strong\u003e","answer":"Úsek po Veľkú lúku je takmer rovinatý a veľmi pohodlný. Stúpanie na Maretkinú je už o niečo náročnejšie, ale pre bežného turistu na lyžiach stále zvládnuteľné.","jsonQuestion":"\u003cstrong\u003eJe trasa z Javorinky na Poludnicu vhodná aj pre začínajúcich bežkárov?\u003c/strong\u003e","jsonAnswer":"Úsek po Veľkú lúku je takmer rovinatý a veľmi pohodlný. Stúpanie na Maretkinú je už o niečo náročnejšie, ale pre bežného turistu na lyžiach stále zvládnuteľné.","images":[]}]} --></p>
<div class="schema-faq wp-block-yoast-faq-block">
<div class="schema-faq-section" id="faq-question-1773232592323"><strong class="schema-faq-question"><strong>Sú kone na Veľkej lúke aj počas tuhých mrazov?</strong></strong> </p>
<p class="schema-faq-answer">Áno, Noriky sú chované polodivokým spôsobom a vonku zostávajú po väčšinu roka. Ich hustá zimná srsť ich dokonale chráni pred mrazom a snehom.</p>
</p></div>
<div class="schema-faq-section" id="faq-question-1773232607655"><strong class="schema-faq-question"><strong>Môžem kone fotiť zblízka?</strong></strong> </p>
<p class="schema-faq-answer">Fotografovanie je povolené, ale dodržiavajte bezpečnú vzdialenosť. Sú to mohutné zvieratá a hoci sú zvyknuté na ľudí, v zime šetria energiu a nemali by byť vyrušované.</p>
</p></div>
<div class="schema-faq-section" id="faq-question-1773232635976"><strong class="schema-faq-question"><strong>Je trasa z Javorinky na Poludnicu vhodná aj pre začínajúcich bežkárov?</strong></strong> </p>
<p class="schema-faq-answer">Úsek po Veľkú lúku je takmer rovinatý a veľmi pohodlný. Stúpanie na Maretkinú je už o niečo náročnejšie, ale pre bežného turistu na lyžiach stále zvládnuteľné.</p>
</p></div>
</p></div>
<p><!-- /wp:yoast/faq-block --></p>
<p>Príspevok <a href="https://www.restartnisa.sk/norik-muransky-zimny-prechod-muranskou-planinou-na-bezkach/">Norik muránsky: Zimné stretnutie s legendou na bežkách</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.restartnisa.sk">REŠTARTNI SA</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mikovčákova rozhľadňa na Kamenitom: Jesenná idylka a halloweenske dobrodružstvo</title>
		<link>https://www.restartnisa.sk/mikovcakova-rozhladna-na-kamenitom/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cvikova Katarina]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Mar 2026 12:29:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Slovensko]]></category>
		<category><![CDATA[Turistika]]></category>
		<category><![CDATA[Výlet]]></category>
		<category><![CDATA[Kysuce]]></category>
		<category><![CDATA[rozhľadne]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.restartnisa.sk/?p=98491</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1000" height="750" src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kysuce-kc-4.webp" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Kamenité Mikovčákova rozhľadňa" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kysuce-kc-4.webp 1000w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kysuce-kc-4-450x338.webp 450w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kysuce-kc-4-200x150.webp 200w, https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kysuce-kc-4-768x576.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Kysuce sú krajom rozhľadní. Takmer každý výraznejší kopec v Javorníkoch či Kysuckých Beskydách zdobí drevená veža, ktorá ponúka výhľady za odmenu. My sme si pre náš halloweensky výlet vybrali tú najstaršiu a podľa mnohých najsympatickejšiu – <strong>Mikovčákovu rozhľadňu na vrchu Kamenité</strong>.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-z-turkova-na-instinkt-cesta-hore">&#x1f9ed; Z Turkova „na inštinkt“: Cesta hore</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Náš okruh sa začal v obci <strong>Turzovka</strong>, konkrétne v časti <strong>Turkov (osada U Valčuhov)</strong>. Ak sa sem vyberiete autom, parkovanie v úzkych uličkách Turkova vyžaduje trochu kreativity a tolerancie domácich.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":98498,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kysuce-kc-6.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kysuce-kc-6-450x338.webp" alt="Výlet Kysuce" class="wp-image-98498"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98497,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kysuce-kc-5.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kysuce-kc-5-450x338.webp" alt="Dlhá nad Kysucou" class="wp-image-98497"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98499,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kysuce-kc-7.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kysuce-kc-7-450x338.webp" alt="Pohľad nna Tatry" class="wp-image-98499"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Hoci sme zo začiatku turistickú značku hľadali márne, Kysuce nás naučili jedno: <strong>dôveruj inštinktu a choď hore.</strong> * <strong>Lúky a osady:</strong> Prvé metre cez lúky nad osadou nás odmenili tými najkrajšími jesennými výhľadmi. Slnko vyťahovalo farby z listnatých lesov a cesta ubiehala v dokonalej pohode.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Nemedovníková chalupa:</strong> Cesta lesom nás priviedla k luxusnej horskej chate, ktorá v opustených kopcoch pôsobila ako zjav. Práve tu sme konečne narazili na <strong>žltú turistickú značku</strong>, ktorá potvrdila, že náš smer je správny.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-vrch-kamenite-834-m-n-m">&#x1f52d; Vrch Kamenité (834 m n. m.)</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":98494,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kysuce-kc-2.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kysuce-kc-2-450x338.webp" alt="Vrch Kamenité Kysuce" class="wp-image-98494"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98493,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kysuce-kc-1.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kysuce-kc-1-450x338.webp" alt="Vrch Kamenité Kysuce" class="wp-image-98493"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98495,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kysuce-kc-3.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kysuce-kc-3-450x338.webp" alt="Vrch Kamenité Kysuce" class="wp-image-98495"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Po krátkom lesnom stúpaní sa pred nami otvorili lúky vrcholu Kamenité. Okrem dreveného prístrešku tu stojí malá, ale mimoriadne fotogenická <strong>Mikovčákova rozhľadňa</strong>.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Najstaršia na Kysuciach:</strong> Postavená v roku 2005 rodinou Mikovčákovcov, dnes patrí k ikonám regiónu.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Výhľady:</strong> Napriek svojej nízkej výške ponúka za dobrého počasia panorámu, ktorej dominujú Javorníky a Beskydy. My sme mali šťastie – vďaka ostrej jesennej viditeľnosti sa nám na horizonte ukázali aj <strong>Vysoké Tatry</strong>.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-halloweensky-horor-v-opustenej-chate">&#x1f383; Halloweensky horor v opustenej chate</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Aby sme sa nevracali tou istou cestou, zvolili sme trasu po <strong>červenej značke</strong> smerom na Dlhú nad Kysucou. Práve tu nás čakala reportážna časť dňa.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Mimo značky, ukrytá v hustom lese, stojí rozpadnutá chata. Vybité okná, myšami ohlodané matrace a dvere obtočené reťazou – ideálne kulisy pre hororový film. Pre naše deti sme tu ukryli „halloweensky poklad“ v podobe strašidiel a tekvíc. Strach v očiach pubertiakov a následný smiech bol tou najlepšou bodkou za výstupom.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:gallery {"linkTo":"media","sizeSlug":"medium"} --></p>
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped"><!-- wp:image {"id":98500,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kysuce-kc-8.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kysuce-kc-8-450x338.webp" alt="Dlhá nad Kysucou" class="wp-image-98500"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":98501,"sizeSlug":"medium","linkDestination":"media"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-medium"><a href="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kysuce-kc-9.webp"><img src="https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2026/03/kysuce-kc-9-450x338.webp" alt="Dlhá nad Kysucou" class="wp-image-98501"/></a></figure>
<p><!-- /wp:image --></figure>
<p><!-- /wp:gallery --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 class="wp-block-heading" id="h-navrat-do-turkova">&#x1f68c; Návrat do Turkova</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Zostup z chaty do <strong>Dlhej nad Kysucou</strong> bol „kysuckou klasikou“ – cestou-necestou cez šmykľavý terén pod vedením nášho neomylného vodcu. Do civilizácie sme sa však dostali v poriadku.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Logistický tip:</strong> Z Dlhej späť do Turkova vedie asfaltka. Ak budete mať šťastie ako my, „stopnete“ si miestny autobus, ktorý vás odvezie priamo k autu U Valčuhov.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-info-karta-vylet-na-kamenite">&#x1f4e5; [INFO-KARTA] Výlet na Kamenité</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:list --></p>
<ul class="wp-block-list"><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Trasa:</strong> Turzovka (Turkov) – Kamenité – Dlhá nad Kysucou – Turkov.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Dĺžka:</strong> 11,5 km (okruh).</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Náročnosť:</strong> Nenáročná (vhodná aj pre rodiny s deťmi).</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Čas:</strong> cca 4 hodiny pohodovým tempom.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></p>
<p><!-- wp:list-item --></p>
<li><strong>Zaujímavosť:</strong> Mikovčákova rozhľadňa je najstaršou vyhliadkovou stavbou na Kysuciach.</li>
<p><!-- /wp:list-item --></ul>
<p><!-- /wp:list --></p>
<p><!-- wp:separator --></p>
<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>
<!-- /wp:separator --></p>
<p><!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3 class="wp-block-heading" id="h-faq-co-treba-vediet-pred-cestou">&#x1f4a1; FAQ: Čo treba vedieť pred cestou?</h3>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:yoast/faq-block {"questions":[{"id":"faq-question-1773232024100","question":"\u003cstrong\u003eDá sa k rozhľadni dostať aj s kočíkom?\u003c/strong\u003e ","answer":"Priamo z Turkova po \u003ca href=\u0022/tag/kysuce/\u0022\u003ekysuckých lúkach\u003c/a\u003e je to náročné, ale zo smeru od Dlhej nad Kysucou vedie spevnená cesta, ktorú by športový kočík pri troche snahy mohol zvládnuť.","jsonQuestion":"\u003cstrong\u003eDá sa k rozhľadni dostať aj s kočíkom?\u003c/strong\u003e ","jsonAnswer":"Priamo z Turkova po \u003ca href=\u0022/tag/kysuce/\u0022\u003ekysuckých lúkach\u003c/a\u003e je to náročné, ale zo smeru od Dlhej nad Kysucou vedie spevnená cesta, ktorú by športový kočík pri troche snahy mohol zvládnuť.","images":[]},{"id":"faq-question-1773232043974","question":"\u003cstrong\u003eJe trasa značená?\u003c/strong\u003e ","answer":"Áno, cez Kamenité prechádza hrebeňová červená značka (Javornícka magistrála) a žltá značka z Dlhej nad Kysucou. V osadách však značenie občas chýba, preto odporúčame offline mapu.","jsonQuestion":"\u003cstrong\u003eJe trasa značená?\u003c/strong\u003e ","jsonAnswer":"Áno, cez Kamenité prechádza hrebeňová červená značka (Javornícka magistrála) a žltá značka z Dlhej nad Kysucou. V osadách však značenie občas chýba, preto odporúčame offline mapu.","images":[]},{"id":"faq-question-1773232069474","question":"\u003cstrong\u003eKedy je najlepší čas na návštevu?\u003c/strong\u003e","answer":"Jednoznačne jeseň. Kysucké \u0022vrchárske\u0022 osady a roztrúsené chalupy v kombinácii s farebnými lesmi vytvárajú neopakovateľnú atmosféru.","jsonQuestion":"\u003cstrong\u003eKedy je najlepší čas na návštevu?\u003c/strong\u003e","jsonAnswer":"Jednoznačne jeseň. Kysucké \u0022vrchárske\u0022 osady a roztrúsené chalupy v kombinácii s farebnými lesmi vytvárajú neopakovateľnú atmosféru.","images":[]}]} --></p>
<div class="schema-faq wp-block-yoast-faq-block">
<div class="schema-faq-section" id="faq-question-1773232024100"><strong class="schema-faq-question"><strong>Dá sa k rozhľadni dostať aj s kočíkom?</strong> </strong> </p>
<p class="schema-faq-answer">Priamo z Turkova po <a href="/tag/kysuce/">kysuckých lúkach</a> je to náročné, ale zo smeru od Dlhej nad Kysucou vedie spevnená cesta, ktorú by športový kočík pri troche snahy mohol zvládnuť.</p>
</p></div>
<div class="schema-faq-section" id="faq-question-1773232043974"><strong class="schema-faq-question"><strong>Je trasa značená?</strong> </strong> </p>
<p class="schema-faq-answer">Áno, cez Kamenité prechádza hrebeňová červená značka (Javornícka magistrála) a žltá značka z Dlhej nad Kysucou. V osadách však značenie občas chýba, preto odporúčame offline mapu.</p>
</p></div>
<div class="schema-faq-section" id="faq-question-1773232069474"><strong class="schema-faq-question"><strong>Kedy je najlepší čas na návštevu?</strong></strong> </p>
<p class="schema-faq-answer">Jednoznačne jeseň. Kysucké "vrchárske" osady a roztrúsené chalupy v kombinácii s farebnými lesmi vytvárajú neopakovateľnú atmosféru.</p>
</p></div>
</p></div>
<p><!-- /wp:yoast/faq-block --></p>
<p>Príspevok <a href="https://www.restartnisa.sk/mikovcakova-rozhladna-na-kamenitom/">Mikovčákova rozhľadňa na Kamenitom: Jesenná idylka a halloweenske dobrodružstvo</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.restartnisa.sk">REŠTARTNI SA</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
