Celoročné výsledky Kardionápravník 2025
Zdravím priatelia Desiaty ročník Kardionápravníka skončil s výsledkom 167083 km a 835 happy hours. Je temer…
Kardionápravník
Beh, nordic walking chôdza, turistika, cyklistika. Nakazíme ťa endorfínmi a dobrou náladou. Rozhýb sa s nami. Články, rozhovory, výsledky a všetko čo súvisí s výzvou Kardionápravník.
Kardionápravník 2024 celoročné výsledky
Desiaty ročník Kardionápravník 2024 skončil s výsledkom 183 546 KM + 1042 happy hours. Nabehaj, nachoď, nabicykluj. Reštartnisa s nami.
Ideálne športy pre seniorov a ich benefity
Aké sú ideálne športy pre seniorov a aké majú benefity? Vhodné sú športy, poskytujúce efektívnu záťaž bez sekundárnych zdravotných problémov
Ako prežiť v pohode jeseň a nestratiť energiu (ale ani nervy)
Ako prežiť v pohode jeseň a nestratiť energiu? Ideálny je aktívny pohyb. Občas však stačí len dobrý film, čokoláda, teplá deka a príjemný spánok.
Pomôže deťom pohyb a šport pri hyperaktivite?
Šport a fyzická aktivita môžu byť účinným spôsobom, ako pomôcť deťom s ADHD zvládnuť hyperaktivitu a zlepšiť celkové správanie.
Šport a cukrovka: Ako si užiť turistiku a beh bezpečne a bez strachu
Turistika, šport a diabetes. Výhody fyzickej aktivity pre ľudí s cukrovkou. Športy a aktivity vhodné pre ľudí s cukrovkou. Praktické rady.
Za poznaním kvalít Kostka kolobežky do Hanušovic
Zašli sme do Hanušovic na kus reči, s cieľom spoznať ponuku a pohovoriť o benefitoch kolobežkovania a výrobe kolobežky Kostka.
Sto tisíc krokov s ohrozením januárových predsavzatí
Ato tisíc krokov s ohrozením januárových predsavzatí a novoročný vinš. Vysadol som na bicykel aj v novom roku.