Ranná rozcvička je pre telo rovnako dôležitá ako raňajky.
Každého, kto sa zapojí a do konca roka dá denne každé ráno malú rozcvičku odmeníme odznakom Zimné kardio vtáča. Reštartni sa. Začni.
Reštartnisa
Vážne zamyslenia z Štitárskej rozhľadne
Niekto rieši malú návštevnosť, plače nad slabými výsledkami cestovného ruchu, iný rieši nedostatok eurofondov pri výstavbe turistických atrakcií a rozhľadní. V Horných Štitároch sa tiež zamýšľame.
Prvých 7 krokov reštartu: Kompletný sprievodca, ako poraziť nadváhu v 7 krokoch
Stiahnite si ebook zdarma. v ktorom sme v kocke zhrnuli to najdôležitejšie. Základné pravidlá Reštartu. Prvých 7 krokov k schudnutiu.
Gabriel Máté: „Pre-kras-na“ planinová stovka pre deti s onkologickým ochorením
Spolu s tímom odvahy prebehneme 110km trasu cez planiny Zádielska, Borčianska, Horný vrch, Silická a Plešivecká. Týmto behom chceme pomôcť chorým deťom.
Letná banícka fuška štartuje už 9. augusta
Letná banícka fuška je 3. bežeckým run podujatím série 4 Podoby Rákoša, ktoré sa koná v Rožňave. Behá sa na kopci Rákoš, ktorý sa nachádza v bezprostrednej blízkosti Rožňavy a poskytuje mnohé príťažlivé bežecké trasy.
Nezavrhujme sladkosti: Sladký pocit môže mať mnoho podôb
Už keď som zacvakol tretry na bajku a zakrútil prvý kilometer, naplnil ma sladký pocit. Rozhodol som sa preto pochopiť, čo pre mňa slovo "sladké" znamená.
ZDA Gerlach otvára novú líniu outdoor turistických tenisiek
V ZDA Partizánske nás presvedčili. Na mieru mi ušili ich outdoor tenisky, ktoré som vystavil fakt solídnej trekkingovej záťaži. Ich turistická obuv všetko prežila. Rozhovor s MIlanom Foltánom, dizajnérom aj riaditeľom ZDA v jednej osobe.
Krasňanská Kúria 2019 reštartnisa na bedniach
13. ročník Beh Krasňanská Kúria sa uskutočnil 27.5.2018. Bežali sa celkovo tri trate: 17 km klasická trať, 4 km trať pre deti a mládež a tiež 17 km okruh pre milovníkov Nordic Walking.