Rozhovor s umelou inteligenciou na tému HIIT tréning
Prečítajte si rozhovor s umelou inteligenciou na tému HIIT tréning? O čom tréning je, ako začať a čoho sa vyvarovať. Beh, cyklistika, nw, fitness.
Beh
Beh pre seniorov, ako začať s behom. Rady fyzioterapeuta
Beh pre seniorov ako začať s behom. Nakazíme vás endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom. Kardionápravník. Zapojte sa.
Pretekal som na finále svetovej série Salomon Golden trail Madeira
Aký je to pocit bežať s trailovou elitou? Náš detailný report a fotodokumentácia z finále Salomon Golden Trail na Madeire.
Znižuje beh krvný tlak? Môžem behať aj s hypertenziou?
Neintenzívne cvičenie je prospešné nielen pre fyzické a duševné zdravie ale môže znížiť aj hladinu krvného tlaku. Znižuje beh krvný tlak?
Prečo si vybehnúť pod lanovku?
Po rokoch bicyklovania som pridal to môjho športového repertoáru aj beh. Prečo si vybehnúť pod lanovku na Kralický Snežník?
Ako si správne vybrať bežeckú obuv do hôr?
Beh na skalnatom a nerovnom teréne je úplne iný ako beh po rovnom chodníku či ceste. Bežecké topánky chránia vašu nohu.
Výsledky letnej série kardionápravníka 2022
Tak nám skončila letná séria Kardionápravníka s výsledkom 78 926 km. Na leto slušný výkon, o ktorý sa postarali najmä chodci a cyklisti.
Žaškovský minimaratón, zabehli ste si jeden z najstarších bežeckých pretekov na Slovensku?
Žaškovský minimaratón patrí medzi najstaršie bežecké preteky na Slovensku. Svoju 51 ročnú story dal bez prestávky. Zabehnite si Dolnú Oravu.