Stres je zabijak imunity
Dlhodobý smútok a stres ničia našu imunitu. Čo s tým? Rozhovor s MUDr. Bergendiová Katarína, PhD.
Stres
Ako sa kuje Jakutský nôž
Aké to je vybudovať si kováčsku dielňu a svoj voľný času venovať kutiu jedinečných nožov? Pozrite si reportáž a krátke video ako sa kuje Jakutský nôž.
Hypertenzia – vysoký tlak
Hypertenzia - vysoký tlak. Prevencia, nadváha, strava, eliminácia stresu a aktívny pohyb. Rozhýb sa s nami. Kardionápravník.
Sloboda v „zaostalosti“: Je britský poriadok naozaj naším nepriateľom?
Sloboda v „zaostalosti“. Zamyslenie a polemika nad textom Stana Ševčíka o britských reguláciách, našej náture a hľadaní skutočného šťastia.
Terre Siciliane 100 km po svojich, traily na Mazzara del Vallo
Terre Siciliane 100 km po svojich na Mazzara del Vallo. Dávam jednu desinku doobeda, druhú poobede a telo ani nehundre.
Spíte v týchto letných horúčavách dobre?
Vždy keď príde leto, pravidelne som do polnoci hore a v Bratislave vstávam zvyčajne už…
Ako bojovať proti depke a vyhoreniu? Manuál prežitia v rýchlej dobe
Ako bojovať proti depke, vyhoreniu? Zvolnite, zapojte sa a eliminujte stres. Zistite, ako nabúrať rutinu a prečo je dôležitý pohyb v prírode.
Prečo chodím do práce na bicykli? O slobode, „plechových škatuliach“ a čistej hlave
Prečo chodím do práce na bicykli? Presuny po meste na bicykli majú mnoho výhod. Hlavne ma robia šťastným.