Nalejme si čistého vína: Alkohol ako kult a biznis so zúfalstvom
Zázračné pilulky na alkoholizmus neexistujú. Zistite, ako funguje alkoholový kult na Slovensku a ako nájsť cestu k slobode cez šport a zmenu návykov
Stres
Impulzy reštartu z Annecy, ktoré otvorili cestu k Reštartnisa
Osobný príbeh o rozhodnutí v Savojských Alpách, desatoro zdravého rozumu a prečo je dôležité prevziať zodpovednosť za svoje zdravie a vzťahy.
Ochráňte si vlastný čas
Svet je plný nenahraditeľných, zaneprázdnených ľudí. Ochráňte si vlastný čas. Niektorí už kariéru a prašule povýšili na bytie…
Pes ako antidepresívum: Prečo vám štvornohý parťák pomôže s reštartom?
Hovorí sa, že pes je najlepší priateľ človeka. Vedecké štúdie však naznačujú viac – je…
Na zdravie? Prečo si prajeme to, čo si vedome ničíme
Prečo si nevážime vlastné zdravie, kým oň neprídeme? Zamyslenie o strese, konzume a odkaze Steva Jobsa. Prečítajte si skôr, než bude neskoro.
Ako začať milovať pohyb? 8 tipov, ako nájsť radosť v športe a vyhnúť sa vyhoreniu
Prestaňte sa do cvičenia nútiť. Zistite, ako nájsť radosť v pohybe, prečo sú dáta zo Stravy dôležité a ako vďaka športu eliminovať stres.
Priznať si nadváhu: prečo je to najťažší a najdôležitejší krok
Priznať si nadváhu nie je slabosť, ale začiatok zmeny. Keď to robíš pre seba, ide to ľahšie a bez pózy. Nechudni pre druhých ale pre seba.