Škorica ako regulátor cukru: Viac než len voňavý „tukožrút“
Pomáha škorica skutočne spaľovať tuky? Zistite, ako ovplyvňuje inzulín, znižuje hladinu cukru v krvi a prečo je ideálnym doplnkom pri redukčnej diéte.
Nataša Danečková
Nadšená teoretička pohybu a zdravej výživy, občasná blogerka a mama tímu Reštartnisa, ktoré každého nadchne, ale nič nedokončí.
Spoveď osamelého chodca
Keď som bol mladý, krásny a aktívne som športoval, vrcholovo som sa venoval džudu. Získal som aj…
Na zdravie? Prečo si prajeme to, čo si vedome ničíme
Prečo si nevážime vlastné zdravie, kým oň neprídeme? Zamyslenie o strese, konzume a odkaze Steva Jobsa. Prečítajte si skôr, než bude neskoro.
Poznáte Aqua jogging alebo beh vo vode?
Volal mi bracho, či nejdem na Bager, že si ide zabehať. Keďže to bolo už…
7 vecí, ktoré nastanú vo vašom tele ak zjete červený melón
Červený melón nie je len sladká voda. Ako 7 kľúčových procesov po jeho zjedení chráni vaše srdce, znižuje tlak a pomáha pri chudnutí.
Ideály krásy sa v čase menia: Čo nás učí inzerát na „bonbóny na priberanie“?
Objavili sme 100-ročný inzerát na Beta-Tragol, ktorý sľuboval „kilo za kilom“. Zistite, ako nás ideály krásy klamú a prečo extrémna štíhlosť poškodzuje zdravie aj vzhľad.