Novoročné predsavzatia: 5 tipov, ako si stanoviť realistické ciele a udržať si motiváciu po celý rok
Prelom rokov býva často obdobím sľubov, ktoré dávame sami sebe, rovnako ako nových nádejí na zmenu. Začnem viac cvičiť, zdravo stravovať...
inšpirácie
Lisa Genova o prevencii na Alzheimerovu chorobu
Prevencia na Alzheimera. Ak máte po 40 alebo skúsenosť s Alzheimerovou chorobou tak toto si rozhodne pozrite.
Christopher McDougall o behaní a maratónoch
Narodili sme sa aby sme boli schopní behať? Zaujímavý príbeh z New Yorského maratónu, o ženskej vitalite a schopnosti vyhrať.
S Alexom Honnoldom o free solo lezení na El Capitana
S Alexom Honnoldom horolezcom o free solo lezení na El Capitana. El Capitanom vyvrcholil môj takmer 10-ročný sen.
S Lýdiou Machovou o tajných receptoch, ako sa naučiť cudzí jazyk
Chceli by ste sa naučiť cudzí jazyk, ale neviete, ako začať? Lýdia Machová inšpiratívnou a zbávnou formou prezrádza ako na to.
Shawn Achor o pozitívnom myslení trochu inak
Psychológ verí, že naša výkonnosť a šťastie sú ovplyvňované našou vlastnou voľbou a vonkajšími vplyvmi,…