Palermo beaches: pláže a pobrežné traily
Beháme Palermo pláže: Capacci, Terrasini, Balestrate, Biancherie. Najkrajšie pláže a pobrežné traily Torre di Capo Rama na západ od Palerma.
Beh
Ako začať s behom?
Ako začať s behom? Aké sú hlavné výhody behu? Ani počasie, ani špeciálne vybavenie, ani veľké investície. Nič k tomu nepotrebuješ.
Postav sa výzve: O obavách a strachu v nás
Postav sa výzve: O obavách a strachu v nás. Tí čo dosahujú výsledky si obavy a výhovorky nepripúšťajú. Myslenie je založené na výzve.
Traťový rekord na Bansko Bystrickom maratóne pre Restartnisa.sk
Taras na jubilejnom 10. ročníku Bansko Bystrického maratónu vytvoril traťový rekord, pričom v polovičke trate si vylepšil osobák na polmaratón o viac ako 1 minútu.
Ako najefektívnejšie spaľovať tuky?
Snáď najlepšia zásada ako udržať váhu v normále je vyrovnať príjem a výdaj. Ak ste…
Doplnkové a kompenzačné cvičenia pri behu
Kompenzačné cvičenia a strečing treba mať priamo zakomponované do tréningu
Čo ťa dotiahlo k behu na boso? Prečo si začal? Spýtali sme sa Paliho Soviča.
Keby som bol jediný, nazvete ma čudákom :) Chvala Bohu, je nás veľa. Ak sa niečoho bojíš, dotkni sa toho :)
Zmysel behu si každý musí nájsť sám
Ak sa človek dostane do stavu, že behá bez toho, aby to mal napísané v pláne, alebo aby mu to niekto prikázal, je na dobrej ceste.