TOP 7 slovenských MTB cyklotrás Maťa Melichera
Krížna je pre mňa už 10 rokov srdcovka a táto trasa ma v tejto sezóne oslovila najviac, a to som bol v 2020 na Krížnej celkove 7-krát
Tréning
Kardio tréning, pohyb, kondícia. Cyklistika, beh, nordic walking, rýchla chôdza. Všetko o kardiozáťaži a tréningu pre bežcov a cyklistov. Rozhýbeme ťa. Zamiluješ si aktívny pohyb. Treking, turistika, cyklistika, beh, nordic walking. Denne nové články.
Ako najefektívnejšie spaľovať tuky?
Snáď najlepšia zásada ako udržať váhu v normále je vyrovnať príjem a výdaj. Ak ste…
Babia hora turistické trasy cyklotrasy
Babia hora patrí medzi kondične náročnejšie turistické ciele. Je najvyšším vrchom Oravských beskýd. Orava turistické trasy a cyklotrasy.
Turistický výstup na Silvestrovský Minčol 2020
Rozhodli sme sa, ako každý rok zdolať Silvestrovský Minčol v Lúčanskej Malej Fatre. Túra z Višňového na Minčol.
Doplnkové a kompenzačné cvičenia pri behu
Kompenzačné cvičenia a strečing treba mať priamo zakomponované do tréningu
Baranec turistické trasy cyklotrasy
Baranec patrí medzi najkrajšie túry Západných Tatier, prístupný celoročne. Pozrite si turistické trasy a cyklotrasy. Túry na Liptove.