Bielkoviny a ich význam pri chudnutí
Ak navštívite ktorékoľvek fitko či aktívneho športovca, veľmi častá debata nebude o kráse a výkonoch,…
Ako na zdravé stravovanie. Zdravé potraviny. Príjem a výdaj energie. Tuky, cukry, bielkoviny. Ideálna skladba zdravej životosprávy. Čo jesť a čo nejesť a ako schudnúť bez výrazneho obmedzovania?
Ak navštívite ktorékoľvek fitko či aktívneho športovca, veľmi častá debata nebude o kráse a výkonoch,…
Meno Richard Zvolánek je u nás známe v ultra bežeckej scéne aj vďaka jeho spôsobu…
Keď sme tak brouzdali po internete našli sme zopár dobrých tipov, ako si udržať nadváhu…
Na nový rok som dostal okolie do úprimného smiechu, keď som sa chcel vpratať po…