Desatoro zvládnutia Vianočných sviatkov bez kíl navyše

Vianoce a sviatky sú predo dvermi. Ako ten advent zatiaľ zvládate? V tomto období treba dávať mimoriadny pozor. Tisícky rokov je náš organizmus kvôli udržaniu telesných funkcií a tepla programovaný ukladať tuky na zimu. Aj všetky naše národné tradície k tomu vedú. Vypekanie, múka, cukor, masť, hojnosť. Mám také pravidlo. Cez vianoce nemusím schudnúť. Stačí, ak […]