Základný strečing pre cyklistov

Cyklistiku určite nemožno z hľadiska posedu a jednostranného zaťaženia považovať za celotelovo vyvážený šport. Je však natoľko populárna a rozšírená a má toľko pozitívnych účinkoch, že popri behu a chôdzi je to jeden z najpopulárnejších športov dneška. Preto je základný strečing prre cyklistov nevyhnutný. Význam Strečingu Ak bicyklujete veľa a intenzívne, určite budete časom vnímať skrátenie […]