Fitko
Ako posilňovať brucho
Po plank cvičení prišlo veľa otázok aj na tému spevnenie brucha. Urobili sme preto malý „jútubový“ rešerš. Brušné svaly sa spolu s chrbtovým svalstvom
Fitko
Domovská stránka » Športovať » Fitko
Na sociálnych sieťach
7 kopcov 3 jazerá 2020
5. ročník turistickej výzvy okolo Slovenska práve štartuje.
Kardionápravník 2020
Zimná séria práve štartuje. Na bežkách, v teniskách alebo na bicykli.
Čarovné Slovensko
Každý týždeň nová otázka. Uhádni správnu odpoveď a vyhraj turistickú mapu VKU.
Najbližšie akcie
Kde sa môžme najbližšie stretnúť.
Kardionápravník
Zimná séria štartuje
Rozhýb sa s nami
- Cyklistika
- Beh
- NW, chôdza
- Plávanie
- SKI zima
- Turistika
Najbližšie akcie
Kde sa môžme najbližšie stretnúť.
Tipy na výlet
Na výlet vlakom ZSSK
Aj v tomto ročníku výzvy 7 kopcov 3 jazerá prebieha súťaž o 10 ks 20 eur voucherov na cestovné lístky ZSSK. Stači nám poslať kópiu lístka z trasy.
Piešťanské užitočné koleso
Piešťanská Sĺňava na bicykli. Stačí prísť do Piešťan a nasadnúť na bicykel. Využite na jazdy okolo Sĺňavy bezplatný bikesharing.
